桃尻先生こと、鳥越玲子(AKICO)です。
いよいよ今週末に迫りました❗️
お尻あげたい人集まれ〜〜
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桃尻道場~入門クラス~
参加者募集中‼️残席わずか、お早めに‼️
次回は3/18(土)15時~17時@高田馬場
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あなたのダイエットがもしツライのなら、、、
「あなたがダイエットはツライもの、我慢するもの」と思っているから。
こんな可能性があります。
「ダイエット」＝ 「我慢」
これが当たり前と思っているあなたは、もれなく我慢いっぱいなツライダイエットを選ぶでしょう。
そう本人が設定しているから。
痩せていればよい、という訳ではありません。
必要以上のダイエットはとても危険です。
逆に、太っていて何がダメなんでしょうか❓
巷には、痩せるためのノーハウや商品が溢れていて、ニーズの多さを日々実感します。
例えば、今の自分が太っていると感じて、それによって自分を好きになれないとしたら、、、
ダイエットをして、理想の体重やスタイルを手に入れた先に、、、
どんなことを望むのでしょうか❓
何を期待しているのですか❓
ただ単なる減量、数字を追うダイエットは、とても危険で、行き過ぎれば身体も心も真の健康な状態にはならないでしょう。
自分が痩せたいのはなぜ❓
なぜ痩せなければいけないのか❓
痩せたら何を得られると期待しているのか❓
今一度、考えてみて下さい。
他人からの評価ばかり期待していませんか❓
勝手に世間の常識だと自分で決めつけて、枠を狭めていませんか❓
自分をあんまりイジメないように
自分を大切に
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