編集プロダクション・GROUP のブログ

Webから紙媒体まで、企画・編集・執筆・撮影・デザイン。
制作のすべてを請け負うプロダクションです。スタッフ(数名)が、取材活動を通して感じた日々の思いや出来事、読んだ書籍、映画などについて綴るお気楽&無責任ブログです。


テーマ:

「これは、読む!」

と決めたわけじゃないけれど、
気になる書籍。

知人が「いいよ」

と推薦してくれた書籍があります。

出版社のサイトの書籍紹介を教えてくれたり、

新聞の広告欄を切り抜いて、

メールに添付して送ってくれる友もいるのです。

(※親切ですね~。持つべきものは友だちですヮ)

 

 

で、ご推薦の書籍は、ブログに、

「読む予定の書籍(作品)」

「必読」

などと記しておきます。忘れてしまうことがないのです。

(うっかり忘れてしまっても、ブログが教えてくれる)

 

ということで、本日も記します(*^▽^*)

 

 

~~Amazon内容紹介転載~~

★映画化企画進行中!★
シリーズ累計25万部突破!
なぜ、人は絶望を前にしても諦めないのか?
感動の医療ドラマ、衝撃の新章へ!


【あらすじ】
「流されるままに生きればいい」。
小さな診療所を始めた医者・桐子は患者に余命を受け入れる道もあると言い切る。
一方、かつての同僚・福原は大病院で閑職に追いやられてもなお、
患者の「延命」を諦めない。
別々の道を歩む二人が、ある難病の恋人同士を前に再会を果たす時、
それぞれに壮絶な過去が呼び覚まされるのだった。
残された日々を懸命に生きる患者と医者の葛藤と闘いを描き、
大反響を呼んだ医療ドラマ。衝撃の新章へ!
【文庫書き下ろし】

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

http://bunkyosha.com/book/9784866510361

~~Amazon内容紹介 転載~~

東大病院救急医療の現場で15年、
人間の生と死に向き合ってきた医師が、
ストレスを抱え生きる人に今、伝えたいこと。


「医師として、長年患者さんを診てきた中で釈然としないものを感じていました。
病気になって病院にやってきた患者さんを治療しても、
不健康で無理ばかりする生活を続けていれば、
またどこかからだを悪くして、病院にやってきます。
――中略――
対症療法によってでしか患者さんを助けられないことにある種の限界を感じていました」
(「はじめに」より)

病気になってしまうような無理をする生活はやめて、
自分の心とからだを大切にする暮らしを始めませんか。

ぼーっとする。呼吸に耳をすませる。
自分に向きあい、なんでもない当たり前の時間を大切にすることで、
人生は輝き出す。


●「頑張りすぎる人」は「いいかげん」になる
●「美しい所作」は、心とからだにいい
●期待しない、依存しない
●「行くため」ではなく、「歩くため」に歩く
●階段の上り下りから生活を変える
●食べ過ぎてしまうのは、ストレスのせい
●喉を意識して食べる
●生活リズムは「からだ任せ」
●長く、ゆっくり呼吸する
●本当の修行は日々の生活にある
●「自分が気持ちいいこと」を選ぶ
●童心に返る
●四季の移り変わりに気づく
●鼻をきかせる
●集中できる「場」をつくる
●自分の人生の主役は自分だけ
●長く生きるかではなく、どう生きるか

マインドフルな生き方は、今すぐ誰でも始められます。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

http://www.achibook.co.jp/books/938/

 

~~Amazon 内容紹介 転載~~~

だれも“老い"から逃げることはできません。

しかし、同じ年齢でも
・5~10歳は若く見える
・いつも元気で具合が悪い様子を見たことがない
・好奇心旺盛で活動的
・心臓、脳、骨、血管のどこにも異常がない
・頭がはっきりしていて物覚えがよく物忘れもしない
というような人がいます。

この差はいったい、どこからくるのでしょうか?


「〇〇だけを食べれば解決する! 」
「〇〇さえやれば、病気にならない! 」
そんな次から次へと現れる健康法に翻弄されて、
「いったい何がいいのかわからない! 」
という人は多いことでしょう。


本書は、そんな方々のために、
最先端の科学的な裏付け、特に抗加齢医療の
知見をもとに、元気に長生きするための
正しい食習慣をご紹介するものです。

年齢を重ねながらも
体の若々しさを維持する方法は、
最新科学で次々と判明しています。
そのなかで、大きなウエイトを締めるのが、
本書で紹介する食事なのです。

先にあげたような“健康格差"は、
60歳を超えるとさらに加速します。

何を食べて、何を食べないかという選択が
肥満になるかどうか
病気になるかどうか
見た目に老けるかどうか
の大きな分かれ道となるのは間違いありません。

・規則正しく食べなくていい
・食べると太る時間帯、太りにくい時間帯がある
・血糖値を上げない食べ方
・性ホルモンを維持する食べ物
・スナック菓子、清涼飲料水は“飢餓感"を起こす
・風邪からガンまで防ぐスーパービタミン
・糖尿病、認知症予防の薬になるオイルとは
・野菜は一日4色食べる
・コレステロール値は食べたものに栄養されない
・ビールで尿酸値が上がるというウソ
などなど、
科学的な裏付けのある、
正しい食事法こそ、
あなたの体を生涯守る、
心強い薬となるはずです。

~~~~~~~~~~~~~~~

(記:ライターK子)

 

編集プロダクション・GROUPさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。