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2016-05-28 16:26:41

BBQ〜

テーマ:ブログ
こんにちはほっこり

みどさん嬉しいコメント
ありがとうございます笑い泣き

そんな風に言って頂けて嬉しいですえーんキラキラ


スタイル維持…はだいぶできてないので
参考になるかわかりませんが雷

食事はなるべくお米やパンはなくして
サラダ中心にしてますショボーン

あとは小さなことだけど
おなかいっぱいになるまでは食べませんもやもや

運動はゴルフとスノボぐらいしかしないので
早く帰れた日はゆっくりストレッチして
さらに気が向いたときは腹筋しますぼけー

あとはお風呂とかお風呂上がりに
腕と脚をマッサージしてます足

先日紹介した
melvitaのアイテムを使ってますグラサン

こんなもんですかね…
些細なことばかりでごめんなさいガーン



--------------------



と言いつつBBQへ…ラブ

グラサンをかけても
美しいゆみ姉さんたちとラブラブ

{2C9D51AD-495A-4DF5-AA8F-C3ECAD7CEDC5}

白金のimakaraですトロピカルカクテル
テラスでBBQができます照れ

{C77489FC-0730-43AB-948F-C81C07055955}

お天気で気持ち良かったなラブラブ

{4F26E7F2-980C-444E-996F-2F97A0948DE1}

まりな

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