健康が一番!健康は有り難いです。
と言いながら、自分なりに健康に注意しているつもり
ではいたんですが・・・
健康診断の結果が出てみると、心電図経過観察!
中性脂肪が↑経過観察! 尿酸が↑注意!
糖代謝注意!聴力注意! 血圧注意!などなど、
注意項目がやたら増えてしまった。
これくらい、これは少しだから大丈夫などと・・・・・
ついつい自分に甘くなって・・・その結果でしょう。
油断大敵、ちょっと真剣に食生活を考えます。
美味しいものばかり食べてるのではないのですがね。
逆に変なもの食べ過ぎでしょう!って、・・でしょうか?
このままだと食生活が「ショック生活」になりそうですから。
しばらく、健康の本と友達になります。ホント、本とです。
身体も心も健康に、笑顔で冗談が言えますように。
10月はいいスタートがきれたと思ったのに・・・
ですが、健康に注意!も有り難い指摘ととらえましょう。
今日は「豆腐の日」です。