お惣菜のストック

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時間のある時に


常備菜となるものを作っちゃいますナイフとフォーク割り箸


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このガラスタッパーは見た目にも中身が直ぐにわかるし、電子レンジやオーブン(ガラスの器)にも対応してくれるのでグラタン皿にもなって便利ですカナヘイハート


何より、ガラスだから匂いや色移りがないのがGOODカナヘイうさぎ  おすすめで〜す



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南国土佐は龍馬ぜよ

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南国土佐の英雄

坂本龍馬の登場ぜよ〜!!


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第12回  坂本龍馬杯


龍馬さんと弥太郎さんをお迎えして賑やかにお届け致しました

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信りん龍馬さん!指にはしっかり仕込みもあるぜよつながるうさぎ

州平さま弥太郎さんは、随所に笑いと喝と知恵袋カナヘイきらきら

あかり姫も、和洋折衷で十二単ですカナヘイハート


私も、お龍さん⁉️乙女姉やん⁉️でお着物スタイルで。


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この帯留めステキでしょ〜❤️

何で出来ているかというと、水引きカナヘイきらきらなんです

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こちらは、根付カナヘイハート

手作りなんですよ〜カナヘイうさぎ
大切に使わせて頂きます!有難うございますカナヘイきらきら
次にお着物、浴衣を着るのか楽しみだわぁ〜



さて、表彰式には

龍馬さんと龍馬君が登場


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いざ、勝負ぜよ爆笑  チャーミングな信りん龍馬さんでしょ〜


楽しい現場でしたカナヘイきらきら


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第12回  坂本龍馬杯

優勝は、徳島の山形一気選手カナヘイきらきら
完全優勝おめでとうございます王冠1
(S級での1.1.1 完全優勝は初めてですってカナヘイうさぎ)

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初日の貴重な一枚!!   

大和撫子の姫カナヘイうさぎ  黒髪バージョンよ〜っカナヘイハート

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エコキャップ

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コツコツとコツコツと


ペットボトルのキャップが


子供たちや皆さまの協力で


たまりましたよ!!


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そして、エコキャップ推進協会へ持っていくと


今回は6450個


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医療支援やワクチンなどにあてられるそうです



また少しずつ、少しずつ、集めていきましょショックなうさぎ











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バレンタインチャンス

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みなさん、ご応募頂いたでしょうか?





来週は、バレンタインデーということで

中継をご覧の皆さんにはガールズ選手から、

ベンチコートとキャップのプレゼント


そして、本場にお越しの方には





チョコレートのプレゼントがありましたよ


広島の次回開催はモーニング

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広島の特産品があたる

3 = 9 1=5 キャンペーン

只今、エントリー受付中ですよっ❗️







防府の旅

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1月末は、山口県防府市にお邪魔する機会が2度ありました新幹線


防府競輪場では、メールマガジンの取材がメイン


競輪は中継でスタジオに入る事が多いので


アップ中やレース後の表情を見る事が出来るのはとっても有難い事なんですカナヘイハート




前検日から最終日まで検車場リポート入れています


Kからの挑戦状など楽しいバナーもあるのでポチっとしてみてくださいねっPC


さてさて、防府に来たらやっぱりこれ!


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瓦そば


これ、瓦の上で茶そばが焼かれています割り箸

具材は

甘辛く煮たお肉
錦糸卵
ネギ
ノリ

ザクッと混ぜて、甘めのつゆにつけていただきまーすラブ

パリッとした麺と柔らかい麺の食感がたまらんね〜!!大好きです😊


そして鮮度抜群

須佐の男命イカ


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美しい〜透明ですよ〜

あらっ、まだ生きてる〜っ爆笑


栄養補給をしっかりしたシリーズでした!


あっ、今回は急遽ガールズインタビュー係に....

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真備選手強かった〜王冠1

メルマガに報告していますので、是非ご覧くださいニコニコ




遅くなりましたが、松山記念

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松山競輪  開設67周年記念   金亀杯争覇線{F9AD4BA9-CAFF-4035-92F3-96ED5B47AB62}

今年はスタジオでお手伝いさせて頂きました!


4日間バンクコンディションが変わる中
選手の皆さんの熱い走りに改めてアスリートの凄さを感じました!



原田研太朗選手  優勝おめでとうございますキラキラ


2場所連続での記念優勝を現場で見ることが出来たのは嬉しいですね〜


今年はタイトル王冠2を獲ってくれそうな勢いですよ!


さて、松山ではいつも楽しみにしている


これ!これ!ラブ



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七楽ラブラブ


大将ご馳走様でしたぁカナヘイうさぎ



お店では、もちろんすっぽんをカナヘイハート

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しめには、お雑炊

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こりゃ、たまりません!


しっかり、みんなで栄養補給&パワー充電して
松山記念をお届けしましたぁ!


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すっかり、お鍋は空っぽ〜爆笑満腹満腹


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ん!? あれ?!   えっ!?


上の写真と見比べて見てくださ〜い爆笑爆笑爆笑



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まみちゃんカメラのおもしろアプリで腹筋も鍛えた松山記念でした音譜