お取り寄せスイーツランキング
【ちょこっと自分にご褒美スイーツ】ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワ/ホワイトチョコレート


頑張った一日。
疲れた一日。女子に必要なもの…それはスイーツ!
【ちょこっと自分にご褒美スイーツ】と題して筆者自身も美味しくいただいた、ひとひねりあるご褒美スイーツをご紹介していきます。

今日ご紹介するのはこちら!
ガトーフェスタハラダ
こだわりのフランスパンを使ったガトーラスクに、ホワイトチョコレートをコーティングした逸品です!
たっぶり、つやつやなホワイトチョコレートは世界からよりすぐりのホワイトチョコから厳選!

断面を見るとかなり分厚くコートされているのがわかります。

パクリ、と一口ほおばると……サクサクとガトーラスクの食感+ホワイトチョコレートの濃厚かつしっと~りな甘さが口いっぱいに広がります。
筆者は冷蔵庫で冷やしてから頂いたのですが、分厚いホワイトチョコレートがしっかり、結構食べごたえあり!

ガトーラスク自体が計算された甘さなので、バランスもちょうどよく、さすが「グーテ・デ・ロワ」(王様のおやつ)!
王様、というかgoogirl風にいうなれば(女子的には)お姫様、いや、女王様な風格あるホワイトチョコレートラスクです。
以前いただいたとき、そのどっしりとした贅沢ラスクにビックリ! 以降ハマってしましました。

オンラインショップでの購入も!
このホワイトチョコレートだけでなく、ミルクチョコレート、ワインに合うスパイシーなラスク「グーデ・デ・ロワ ソムリエ」など種類も豊富。
ご褒美スイーツとして、見かけたらぜひ購入してみてはいかがでしょう。
記事を確認する。 (女子力アップCafe Googirl より引用)

甘いものに目のない私(苦笑
早速、自分へのご褒美に お取り寄せスイーツ にフォーカスしました。
スイーツランキングから、洋菓子・和菓子など、各カテゴリーのベスト3以内にランクインしている、人気の お取り寄せスイーツ をピックアップしてみましたよ。
ホームページは お取り寄せスイーツランキング BEST100 をアップしました。



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おからクッキー ランキング
おからを食べるだけで「みるみる痩せられる本当の理由」3つ


ダイエット中は、カロリーや糖質を抑えないといけないので、お腹いっぱいご飯が食べられなくなりますよね。
しかし、おからを混ぜれば我慢する必要はありません。
今まで通りの見た目のご飯を食べて、しっかりダイエットができるのです。

なぜ、おからを食べて痩せられることがそこまで話題になっているのでしょうか?
実際におからを食べ続けて3ヶ月で12kgも痩せたモデル・家村マリエさんは、著書『おからダイエットレシピ』でおからの魅力を詳しくまとめています。
今回はこの本を参考に、意外と知られていない“おからダイエットで痩せられる理由”を説明していきたいと思います。

■1:ダイエットに必須のたのもしい低糖質食品だから
みんなが大好きな糖質。
これは主にエネルギー源(カロリー)として利用されますが、消費カロリーの少ない生活を送っていると、余った糖質はどんどん脂肪として蓄積されてしまいます…

■2:不溶性食物繊維がおどろくほど腸内をきれいになるから
おからに含まれる不溶性食物繊維は、水分を吸収すると増量されて、腸のぜん動運動を活発にしてくれます。
その結果、便の排泄が促進されて腸内環境がきれいに整い、便秘が解消されるのでお腹まわりがすっきりするのです…

■3:大豆の栄養素で脂肪の代謝効率をアップするから
おからには大豆の主成分である、良質な食物性たんぱく質も残っています。
ひき肉などの食材と合わせればボリュームアップするだけでなく、手軽にたくさんの食物性たんぱく質をとることができるのです…

食べるボリュームは変わらないのに、糖質とカロリーをカットしてくれる。
その上、お腹もむくみもすっきりさせて、肥満予防もしてくれるなんて、嬉しい限りですね。
ちなみに、おからダイエット成功のポイントは、1日2回はおからメニューを食べて、炭水化物を減らして、水分摂取を増やすことだそうです。
これから食事のメニューに困ったときは、まずおからを使ったメニューを選ぶことから始めてみては?
※項目詳細は一部省略しています。
記事を確認する。 (ネタりか より引用)

おから と言えば おからクッキー を連想する私(笑
そこで今回は おからクッキー にフォーカスしてみましたよ。
スイーツ お菓子 カテゴリーの 豆乳 おからクッキー ランキングTOP10圏内から、人気の おからクッキー をショップ別にピックアップしてみました。
ホームページは おからクッキー ランキング 口コミ 300選 を特集しました。



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スキンケア おすすめ ランキング
知識&お手入れ不足の人に警告!注意すべき肌ケア10個


エステティシャンといえば、女性たちの美を日々サポートする美のエキスパート。
美容に関する専門知識を持ち、さまざまな肌トラブルを抱える女性たちを目の当たりにしてきた彼女たちが「これだけはやっておくべき」という美容法とは、一体どんなものでしょう?

■エステティシャンが指摘! お客様に“もっと注意を払ってほしい”ケアとは?
調査レポートによると、認定エステティシャン901名に「お客様のスキンケアでもっと注意を払ってほしい、日々のケアが足りないと思う事柄は?」という質問を投げかけたところ、結果は以下のようになったそう。

Q.お客様のスキンケアでもっと注意を払ってほしい、日々のケアが足りないと思う事柄は?

1位 充分な量の日焼け止めを塗ってほしい。(顔だけでなく首やデコルテまで) 43.1%
2位 肌はストレスの影響を受けやすいので、ストレス発散を心がけてほしい。 40.3%
3位 自身の肌の変化に敏感になり、変化に応じたスキンケアを行ってほしい。 37.1%
4位 スキンケアは首やデコルテまで行ってほしい。 34.2%
5位 季節を問わず、毎日の保湿ケアをしっかり行ってほしい。(クリームや乳液等) 30.6%
6位 洗顔・クレンジングをしっかりと行ってほしい。 29.3%
7位 化粧水をもっとたっぷりつけてほしい。 26.4%
8位 洗顔のやりすぎに注意してほしい。 16.3%
9位 ボディのスキンケアもしっかり行ってほしい。 15.2%
10位 メイクをせず、肌を休ませる日を定期的に作ってほしい。 6.2%

うーん、こうしてみるとどれも身につまされる内容ばかりですね。
スキンケアに精通したプロの意見だけに、説得力があります!

プロの声に耳を傾けて、これを機にもう一度、日々のスキンケアを見直してみてはいかが?
※記事の一部は省略しています。
記事を確認する。 (美レンジャー より引用)

プロのエステシャン901名のアンケートは貴重ですね。
早速 スキンケア にフォーカスしてみました。
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