皆様こんにちは今日のﾌﾞﾛｸﾞは宮本が書きます

アイエではエステティシャンの

身だしなみの決まりがいくつかあります

その中に

清潔感のあるメイク。肌がきれいである事が第一

過度の肥満にならない

肌荒れ、吹きで物をつくらない。出来たらすぐに治す

などなど

実は・・・

吹き出物が出来てしまったんです・・・ｵｰﾏｲｶﾞｰ

エステティシャン失格ですね

その時のお肌の状態は、

お顔全体（額・ほほ・フェイスラインなど）に

ひどく赤ニキビがあり、かゆみもありました

早く治すために

食生活を見直し、サロンでもお手入れをすると

みるみる内に綺麗になってきたので

その内容を公開致します

サプリメントは、

酵素ドリンク

ビタミンＢ２、Ｂ６のサプリ

ビタミンＣのサプリ

サロンでのお手入れ法は

クレンジング洗顔（ハーブボーテ付）

アロママッサージ（ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ＋ﾃｨｰﾄﾘｰ）高周波水晶パック

全部ＢＩＯＬＡＢソンシーブルタイプ使用

自宅ケアでは

全部BIOLABのソンシーブルタイプに

プラス

・バジルの化粧水（店長手作り）

・ﾗﾍﾞﾝﾀﾞー、ﾃｨｰﾄﾘｰのオイル（店長手作り）

今日は、「魔法の腸もみダイエット」の本を参考にお話しさせて頂きます

www.thl.co.jp/

この本には、体にいい食事をしてるはずなのに、運動をしてるのに、ストレスをためないようにしてるのに・・・どういうわけか体重が減らない。朝気持ちよく起きれない。体がだるい。やる気がでない。気が滅入ってしまう。

みんなどこかで「うまくいかない」という思いをもっているのに、なかなかいい方法が見つからない

そんな方に、是非参考にしていただきたい内容でした

今回はこの中から、「腸もみ」でやせられる理由は、１つは、便秘の解消

もう一つはリンパの活性によるホルモンの正常化。

ダイエットというと、お腹に溜まった脂肪を減らす事がイメージされがちですが、それは、結果として改善されるもの。

腸という、器官は食べ物を消化吸収する小腸と、排泄する大腸に分けられます。

一般的に便が固まりやすいのが、大腸の下部、お腹の位置で言うと、ちょうど左下あたり。便秘の人はここが麻痺してしまって動かない状態にあることがとても多い事がわかっています。

大腸もみでおなかの（左わき腹一帯）をマッサージすることで、まずは、お通じの流れをスムーズにしましょう

もう一つのポイントであるリンパの活性は小腸の働きです。

小腸のあるおへその裏側の一帯。じつは、ここがリンパの密集地帯。小腸＝おへそまわり（特に下部）をもみほぐしていくと、老廃物を運搬しているリンパ管が刺激され、体内に溜まった水分が排出されやすくなりますが、こうした水が浮腫みの原因になっていることはご存知ですか？

小腸もみは、こうした悪い水がたまりやすいおへそまわりの一帯を指先や手に平でしっかりと押しもみし、

こんにちは

みなさんお元気お過ごしですか

アイエは今日もたくさんのお客様で賑わっております

ありがとうございます最近、ご予約もいっぱいになる日もあります。

ご好評のキャンペーンまだ予約されてない方は、お友達などお誘いのうえ、ご利用してくださいね

５月まだまだ行ってます

キャンペーン

アイエビューティーサロン

キャーンペンご案内です
①お母様、友人、お二人様でご予約頂いた方に
☆フェイシャルコース（1名様で90分12000円相当）を
2名様で1万円

もしくは、

☆アロマトリートメントコース（1名様70分13000円相当）のコースを
2名様で1万円で提供します

日頃のお世話になってる方にお母様や、姉妹、友達などでお誘いの上

感謝のプレゼントしてみてはいかがでしょうか(*^。^*)

1日ゆっくり贅沢に過ごして、その後は、キャナルシティ、天神も近くなので、そのまま買い物や、お食事もいいですよ

それと、こちらも好評企画です

②バイオラブ化粧品キャンペーン
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1回分無料でプレゼント

試しに使ってみたい方には、肌別のサンプルも差し上げてます！

この機会にサロンのご来店お待ちしてます！！

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皆さん、こんにちは

今日は、福岡の朝の天気はイマイチですが、テレビで金環日食をみました～

すごく神秘的で凄いな～と朝から感動しました次は、いつか大切な人と観測したいな～と朝から乙女になっていた、丸山です

いつも、ブログでは、色々とスッタフで勉強した、美容情報や健康について書いてるのですが、今日はアイエのスッタフの昼食について、お話したいと思います

サロンでは、外に出て外食ではなく、みんなお弁当を持参してます。

でも、そんな中忙しさから、野菜不足を心配してくれた社長が、忙しい中、裏の事務所では、手ぎわ良く、有機野菜で野菜サラダなど、煮付け等を、用意してくれます

味付けも抜群で、女子顔まけです

社長が、社員を大切に考えてくれてる職場です

ありがとうございます

食生活を気にかけるようになると、お肌にも体の調子が良くなるから、私も家では毎週有機野菜の配達をしてもらうようになりました

みなさんは、いつもどんなお食事とられでますか

こんにちはアイエの丸山です

紫外線が気になる季節日焼け止め対策は大丈夫かと思いますが今日は、美白効果のある食材を紹介します

美白効果のある食べ物

美白効果を期待できる食べ物としてビタミンＣを含む食べ物を採るようにしましょう。ビタミンＣには皮膚の老化を抑えるはたらきがありますので積極的に採りたいものです。

ビタミンＣの多い食べ物

ブロッコリー、パセリ、レモン、キウイ、アシタバ、シソ、ホウレンソウ、グレープフルーツ、ミカン、イチゴ、柿、キンカン、キャベツ、モロヘイヤ、ピーナッツなど。

ビタミンＣはＥと一緒に摂ると吸収率が上がりますのでビタミンＥも合わせて採るようにしましょう。

ビタミンＥを多く含む食べ物

アボカド、キウィ、カボチャ、アジ、ウナギ、タラコ、アーモンド、ごま、植物油、ピーナッツなど。

ほかにも美白効果があるといわれるアロエシンはシミやそばかすの原因となるチロナーゼという酵素の作用を阻害するはたらきがあります。

アロエシンが含まれる食べ物

アロエ

L-システインは活性酸素から肌を守る働きがある酵素のはたらきを活性させてメラニン色素の生成を強力に抑制する作用があります。また黒色メラニンを無色化して、新陳代謝を促し、新しい肌に生まれ変わるのを促進させてくれます。

L-システインを含む食べ物

豚肉、豚レバー、米胚芽、魚類、卵、ハチミツ、ネギなど。

またたんぱく質を十分に摂取するとL-システインが体内合成されます。ただ、過剰に摂取すると活性酸素を増やしてしまい逆効果ですので注意しましょう。

セラミドもメラニンの合成を抑え、美白作用やシワを防ぐともいわれています。

セラミドを含む食べ物

生芋こんにゃく、ヨーグルト、ゼリー、米、大豆、小麦など。

バランスよく食事をしながら美白に効果があるという成分を多く含んだ食べ物を摂取して、からだの内側から作用することでシミやしわの原因を抑え、潤いのあるきれいなお肌を目指しましょう！

アイエ、ビューティーサロンでは、ビタミン摂取と一緒に酵素ドリンクがオススメしてます

ピュアバランス

液体酵素には、ビタミン、ミネラル、アミノ酸（必須アミノ酸８種類含む）及び、クエン酸、リンゴ酸等の有機酸によって、構成されています。

液体酵素には、酵母が含まれており常に生きています

発酵することにより、さまざまな酵素が生まれきます。

酵素で肌質改善

毛細血管の血液の流れを良くして、細胞に酵素＆栄養分をスムーズに供給。

肌細胞を活性化⇒細胞の生まれ変わりを促進

ターンオーバーを正常化

化粧品成分の吸収促進

老化の大敵、活性酸素除去

アンチエイジング（シミ、くすみ等の改善）

そして、酵素はダイエットにも効果あります

なかなか、日常は忙しくて、バランスの良い食事が出来ない方にオススメです