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http://iris-oriental.jp/lesson.html





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今日も暑い中、ご参加頂きありがとうございましたニコニコ
体験の方もご入会頂きありがとうございます。

毎月、第2、第4週は入門基礎クラスを開講しておりますが、
定期的にご参加頂く方も増え、徐々に変化が出てきています。
ストレッチ、体幹トレーニングなど体の土台作りがメインですが、コツコツと続けていくと必ず効果が出てくるものです。
この続けるということが大事ですし、一種の才能だなと感じますが、信じて続けていると必ず自分の体は応えてくるので、頑張りましょう!!
また、経験者の方も付いてしまった体のクセを直すという意識を持って、ご参加頂ければと思います。

初級・初中級クラスは、引き続きロマンティックオリエンタル振付を練習しておりますが、
最初はぎこちなかった方もメロディに合わせてしなやかさを出しながら踊れるようになってきました。
感情を入れながらメロディに合わせてリラックスして踊ることを目標に引き続き練習していきます。

8月も休講なしで5週レッスンあります!!
暑さに負けず楽しく踊っていきましょう音譜

体験やプライベートレッスンも随時受付中です。
レッスンの詳細はこちら→http://iris-oriental.jp/lesson.html
お問合せや体験レッスンのご予約は下記までご連絡下さい。
orientaldancer.iris@gmail.com虹


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今日は4月からスタートした年に4回のフーリアさんWSの2回目でしたビックリマーク

オリエンタルとバラディで必要なエッセンスを教えて下さるWS。ほんとこの踊り奥が深いなぁと毎回感じます。

筋力や体幹はもちろん必要ですが、力を抜くことも大事。足裏や脚全体の大切さ、そこから動きが発生していく原理を分かりやすく教えて下さって、学びの多い1日でした。

そしてびっくりなのが、今日教えて下さった通りに意識して体を使うと、ヒップの動きがいつもよりやり易くなっているのに気付いたり、この4時間でも体が少し変化したのが分かりました。
毎日コツコツと続けてみようと思います!

話は変わって…
やっぱり踊りが上手な人って何らかの体作りをしていることを最近再認識する出来事があり、そしてやっぱりなぁと納得!!

ベリーダンスは大人になってスタートする方がほとんどで、ダンス経験やスポーツ経験がなくてもスタートしやすいものです。
でも、上手くなりたい、ちゃんと踊りたいと思ったら、やはり土台となる体から見直すことが大事だなぁと改めて思いました。
何気ない日常生活でついてしまった体の歪みやクセを直し、踊る上で必要な筋肉を鍛えていくことは怪我の予防にもなりますし、パフォーマンス向上のためには必要不可欠なことですね!
ダンスだけでなく、健康を考えた上でも自分の体に意識を向けることはとても大切だと感じる今日この頃です。













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いよいよ来週!!久々の東京です!!
楽しみが盛りだくさん音譜
ショーは満員御礼とのことです。ありがとうございます。
WSはあと数名受付中です虹
皆さまにお会いできるのを楽しみにしていますアップ



★7/30(土)「ベリーダンスと音楽の夜 vol.123」


満員御礼となりました。たくさんのご予約ありがとうございます。
会場:中目黒 楽屋 http://www.rakuya.net 御予約tel: 03-3714-2607
開場:17:00~ 開演:18:30~ (2ステージ 入替なし)
チャージ:4,000円
Dancers: Farasha, Iris, Amani, Sham, Juri
演奏:Alladeen http://www001.upp.so-net.ne.jp/alladeen/ 

ご予約はIrisまでご連絡下さい♪

★7/31(日)東京FODSS本校 Irisオリエンタル振付WS


あと数名受付中!!
ショーのオープニングなどにぴったりな華やかなオリエンタル振付。冒頭部分にベールを使用します。曲はAmir sofiの「Shahrzad」です。

【時間】7/31(日)13:00~15:00
【場所】FODSS本校(八王子)
             http://www.fodss.jp/access.html
【料金】FODSS本校&姉妹校 会員 5,000円
    オープン 5,500円
【持ち物】ベール(冒頭のみ使用します)
【ご予約】Iris(orientaldancer.iris@gmail.com)
※お振り込み先を追ってご連絡いたします。

Iris Oriental Dance Studio (FODSS姉妹校)主宰 Iris
  orientaldancer.iris@gmail.com
  http://iris-oriental.jp/

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