認知症専門のナースケアマネ 市村幸美の【美Happy介護】

認知症ケアを愛するフリーランスの認知症看護認定看護師・介護支援専門員 市村幸美(いちむらさちみ)のブログです。
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看護師、介護士ももっと自由に美しく働くためのエッセンスをお届けします。

~認知症を好きになって介護職人生をハッピーに~

看護・介護職のための認知症ケアセミナー主宰

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私と直接会ったことがある人は

気付いてると思うんだけど

 

私はポジティブな人間ではない

 

 

 

 

社交性は全くないし

 

認知症以外の趣味といえば

温泉と推理小説くらいwww

 

 

 

今は

自分の心地よさ

を追求しているんですけど

 

 

昔は

ポジティブにならなきゃ!!

ってすっごく頑張って無理してた時もあるんですよ

 

 

ネガティブはダメなもの

って思ってたんでね

 

 

おかげで

幸美さんって前向きだよねー

っていつも言われていたけれど

 

 

今思えば

「悩んじゃいけない」

「ネガティブなことを言っちゃいけない」

という

その思考が病気だろって思う 笑

 

 

ネガティブな気持ちを無理にポジティブに持っていくことは

健康ではない

ということに気づいてからは

 

ポジティブでいようとは全く思っていない

 

 

 

その代わりに意識しているのは

フラットでいること

 

 

ニュートラルって言った方がわかりやすい人もいるかな?

 

 

上げない

下げない

 

下がっても無理に上げない

 

でも下がっている時期を長引かせない

 

ここは意識しています

 

 

 

考えてみたら

上がるってことはあまりないな

 

 

 

結局

何が言いたいかというと

タイトルにもあるように

 

ポジティブである必要はないってこと

 

 

ネガティブはダメなことではない

 

ただ

必要以上に自分を責めることはこれも不健康だし

何より自分に失礼です

 

 

 

 

では また更新します

 

 

 

 

 

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