わたしは元々、煮込んだり、スープを作ったりするのが大好きなんですが、最近ずーーーっと毎日飲んでいるスープが、このデトックススープなんです
1回作ったら量が多いので3～4日に分けて飲めるし、なにより大好きなとまとが入るので、わたしは毎日飲んでも飽きないのです
しかも、カラダに良くてデトックスするなんて、一石二鳥です
★脂肪燃焼スープの具になるのは、キャベツ、タマネギ、セロリ、トマト、ピーマン、ニンジンの6種類の野菜です。
これらの野菜を、コンブ、 かつお節、鶏がらの3種のだしで煮て、最後に天然塩とショウガを入れて味つけ。
たったこれだけで、お腹いっぱい食べてもダイエット効果を発揮してくれる魔法のスープが完成します。
実は、この脂肪燃焼スープ誕生のきっかけは、「冷え症を治したい」 「肩こりがひどい」……と、治療院を訪れる患者さんたちの悩みを聞くうち、それらの原因である食生活を根本的に見直すことが必要だと感じたことにあります。
そう、野菜たっぷりの「脂肪燃焼スープ」は、当初は体質改善のためのスープだったのです。
ところが、スープを食べた患者さんのほとんどが、不快症状の改善とともに、ダイエット効果を実感したというのです。
それもそのはず、肩こりや冷え症などの不快症状の多くは、体にたまった毒素が原因。
本来なら、便として体外に出ていくはずの毒素が腸内にた まっていると脂肪分や糖分をよけいに吸収してしまい血液はドロドロ に。
これが、病気や肥満を招いてしまうのです。
このやっかいな毒素を排出してくれるのが、脂肪燃焼スープ。
たっぷりの野菜やコンブが入った脂肪燃焼スープには、大量の食物繊維が含まれています。
脂肪燃焼スープを食べると、その中に含まれる食物繊維が複合的に腸を刺激し、便通を強力に改善。
体内に長時間とどまっている便を取り 除いてくれるのです。
こうして腸がキレイになれば、血液もキレイになり、全身の細胞が活性化されます。
つまり、脂肪燃焼スープは、食べれば食べるほど体内の環境 を整え、代謝をアップしてくれるというわけです。ダイエットをすると、体力が落ちたり、体調が悪くなるのではないかと思う人もいるかも知れませんが、脂肪燃焼スープの場合、その心配はありません。
体内環境を調整し、体質を改善することで、免疫力が強化され、 病気を寄せつけない体にしてくれるのです。
これだけの効果をもつスープが、身近にある野菜でできてしまうというのも脂肪燃焼スープの大きな魅力。
しかも、野菜のうまみがたっぷり溶け 込んでいるので味も抜群。
脂肪燃焼スープを食べ始めると、数日で便通がよくなることにビックリするかもしれません。
しかし、それは体内の毒素が排出されているしるし。
どうぞご安心を。
みなさんぜひお試しください！
では、作り方です
☆玉ねぎ…
大
3個
☆セロリ…1本
☆キャベツ…
大
1/2個
☆トマト…
大
3個 400gのホールトマト缶詰めでもOK
☆ニンジン… 1本
☆ピーマン…1個
☆鶏がらスープ
☆こんぶ＆かつお節…少々
☆ショウガ…1片 ■
☆天然塩…少々
です
これらを切って入れて煮込むだけ
簡単っっっ
ちなみにわたしは、さらにとまとジュースも入れて、天然塩ではなくて塩麹を入れています。
ミネストローネみたいで美味しいので、気になった方はぜひ作ってみてくださいねー
ﾟ+♡｡+ﾟ念願の(…
ﾟ+♡｡+ﾟぷかぷか…
ﾟ+♡｡+ﾟセレブ・…
レバ刺しが食べたぁい
とつぶやいていたら、こんなに大量のレバ刺しが
セレブ・デ・トマト
のトマトジュースをいただいちゃいましたぁ
あいこ
だったので、義妹と少しばかり感謝の会をしたよ
って喜んでくれて、よかったー
つくしや
のチョコバナナクレープ
を買って来てくれたよー
