まちおのブログ

食べたものとか読んだもの


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小さなことだから平気だろう。


何回同じことをされても、小さなことだから平気だろう。


小さな事だから、我慢して目をつぶればいいのだ。


それに、そんな小さな事でいちいち怒っていたら大人げない。


そう思っていたけど、気が付いたら傷はだいぶ深くなっていた。


それはいつの間にか怒りに変わり、いつのまにか自分を責め、傷つけていた。


あの時、ちゃんと自分と向き合って対処すべきだった。


そう落ち込んでいたときにこんな本に出会いました。


「希望をはこぶ人」
http://diamond.jp/go/ct/kibou/

pdfで2章分読めます。
http://diamond.jp/go/ct/kibou/kibou_shidoku.pdf


//一部抜粋//


「『小さなことにこだわるな』という教えを聞いたことがあるかい?」


「ああ、あるよ」


「そうか。私は君に『小さなことにこだわれ』と言うためにここに来たんだ。
なぜだかわかるかい? 人生全体を形づくっているのは、小さなことだから
だよ。


君のような考えの人はたくさんいるが、そういう物の見方は歪んでいる。
なぜなら、広い視野に立って物事を見ると言っておきながら、それが小さな
ことから成り立っていることを理解せず、小さなことをないがしろにしてい
るからだよ。わかるかい?」


ジョーンズは一息つき、言葉を継いだ。


「何年か前のことだがね、一匹のリスがニューヨークの地下鉄の電線によ
じ登ったために電圧異常が起き、金具がゆるんで電線が垂れ下がり、電車が
それをひっかけて走行して電線を切ってしまった。その結果、四万七千人の
通勤客がその晩マンハッタンで何時間も足止めを食う羽目になったんだ。こ
の大事故は元をただせば、たった一匹の小さなリスのしわざだったんだよ」


ジョーンズはさらに話を続けた。


「ハッブル宇宙望遠鏡を覚えてるかい? 一九四六年に考案され、総製作
費は二十五億ドルにのぼるという代物だ。ところがこの望遠鏡を打ち上げた
後で、NASAは一枚のレンズが当初の設計よりわずか〇・〇〇二ミリ歪ん
でいることに気づいた。最終的には宇宙飛行士たちが修理したわけだが、こ
の『小さなこと』のために史上最も高価な望遠鏡がしばらく普通の望遠鏡と
同じ程度の性能になり下がってしまったんだ」


ジョーンズは、ヘンリーがじっと聞いていることを確認してさらに言葉を
継いだ。


「つまり、大きなことは小さなことから起こるのだから、小さなことをゆ
るがせにしてはいけないということだよ。君は成功しようと躍起になるあま
り、本当の成功から遠ざかっているのが現状だ。」



小さいからと、ついつい見逃してしまうけど、大きな事が起こる原因は

本当に些細なことなんだとおもう。

そういうことの積み重ねが大きな事を引き起こしてしまう。

小さいから「いいや」と、無視してしまう事が多いんだけど。


自分の小さい囁きこそ本当は注意して聞いた方がいいんだと思った。

積もりにつもって感情が爆発してしまう前に、処理しないと(笑)


そうか!明日からはちゃんと小さい事にも目を向けよう!って決めるんだけど

もなかなかできないんだよね~と思って読んでいたら、この話にはこんな続きがありました。



「五羽のカモメが防波堤にとまっている。そのうちの一羽が飛び立つこと
を決意した。残っているのは何羽だい?」


「四羽です」


「そうじゃない。五羽だよ。飛び立とうと決意することと、実際に飛び立
つことはまったく別物だからね」


ジョーンズは説明した。


「いいかい? 誤解されがちだが、決意そのものには何の力もないよ。そ
のカモメは飛び立つことを決意したが、翼を広げて空を舞うまでは防波堤に
とまったままだ。残りのカモメとどこも違わない。


人間だって同じだよ。何かをしようと決意した人と、そんなこと考えてもい
ない人とでは何の違いもないんだ。


ところが人は、他人のことは行動で判断するのに、自分のことは決意で
判断することがよくある。


しかし、行動を伴わない決意は、期待してくれている人に対する裏切りで

しかない。


たとえば、『花を贈ろうと決めていたのに、実際には贈らなかった』

『期日どおりに仕事を終えるつもりだったけれど、間に合わなかった』

『誕生日にお祝いに行こうと思っていたが、結局行かなかった』という具合にね」


うーん。耳が痛いです。

決意しても行動が伴わないと意味がない。
決意だけは沢山しているなー。

「決意の棚」なんていうのがあったら、きっとあふれかえっているに違いない。






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ヨガの先生が、レッスンが始まる前にこんな話をしてくれました。


喉の所にあるチャクラは自分の発する言葉が正しいかどうか判断してくれるそうです。

その部分の力が弱いと暴言を吐いてしまうそです。


なので、とっても自分で怒りを感じた時には

自分が言おうとしている言葉は真実か?

それは言う必要があるのか?

その言葉に思い遣りはあるか?

と自分に聞いてみて、すべてOKだったら言っていいというルールをもつといいそうです。



怒りを感じたり、傷ついたときに発する言葉は確実に真実だけど

本当にそれって言っていいの?

言うほどの事?って考えて、それでも言おうって決めた時には

その言葉には必ず思いやりを込める事を忘れないようにって言ってました。


怒りを感じた相手に思いやりか~!って思ったけど、

なんで怒りを感じたのか一度深呼吸して考える余裕があってもいいな

って思いました。


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甘酒が最近のマイブームです。

美白にはコウジ酸がいいと聞き、塗るなら飲んだ方がいいんじゃない?

って安易な考えから甘酒を飲み始めたんですが、ハマっちゃいましたあせる


甘酒のんだから肌が白くなるかどうかはわかりませんが・・・。


甘酒について調べてみたら、なんと!!病院で使われている点滴と成分がほぼ同じみたいです。


http://amazakenokouka.seesaa.net/

http://www.bioweather.net/recipe/column/rc003.htm


確かに疲れにくいかも・・・・。


甘酒って冬の飲み物ってイメージがあるけど、俳句の中では夏の季語みたいです。

昔は夏に飲んでいたみたいです。夏バテに効くってことですね!


発酵食品を毎日の食生活に取り入れたいな~と思っていたので丁度よかったかもドキドキ




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電車に乗っていているとき、ぼけーっと車内広告をみています。
広告も観ていると何気に面白い。
コピーを考えるひとって言葉の使い方が上手だな~。


最近、グッときた広告は「軽井沢高原教会」 の広告コピー



恋をしていない時間も大切にしてください


相手に届かない気持ち。すれ違うお互いの気持ち。
どんなに想っていても、うまくいかない恋もあります。


自信をなくして落ち込んだり、寂しさにとまどうこともあるでしょう。
でも、そんなときだからこそ、もてる時間があります。


今まで、相手のことばかり考えていた毎日が自分のことを見つめる時間になる。
その時になってはじめて、自分の弱さや、周りの人の優しさに気がつくのです。


一つの恋を終えたばかりの人も、恋に後ろ向きになっている人も、
今が、あなたにとって大切な時。
自分自身と正面から向き合える、素敵な時間なのです。



と、もうひとつ



あなたの描く力で、その恋は未来へと向かいます


互いに想い合える人がいる。
共に過ごす時間もある。
でも、どこか満たされなくて
いつも不安な自分がいる。


求めるばかりでは何も変わらない。
今の恋を一歩前へ進めたいと願うなら、
あなた自身が変わること。
顔を上げ、目線を先へ。
相手の立場や気持ちを、
思い描き、大切にしてください。


願うとは、求めることではなく、
思い描く力のこと。
大切な人と生きる未来は、
きっとその先に待っています。



なんだか、優しい気持ちになれました。






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お買い物したら、袋の内側にこんなステキなメッセージがラブラブ



店員さんもとってもいい人で気持ちよくお買い物ができました。

なんだか、励まされているようで、じーんとしちゃいました。


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