2012-02-10 21:03:58
解毒の季節への準備
テーマ：美容と健康春のデトックスに向けての肝臓のケア
肝臓は体内の老廃物を排出してくれる大事な臓器です。
ですが、肝臓が痛いとか、調子悪いってことが分からないので普段の生活で気にする事ってあんまりありません。
肝臓＝お酒
なイメージもあって、お酒を飲まないから肝臓は平気って思っており人も多いのでは？
お酒を飲まなくても肝臓が悪くなることも多いのです。
春に肝臓は活性化しますが、その分お仕事が増えるのでお酒などを少し控えて、デトックスのお仕事に集中させてあげることも大切。
他にも、食品添加物の多い食事なども気をつけないと
先日TVで見たのですが、花粉症のサプリに「西洋フキ」が含まれている事が多いそうです。
でも、この「西洋フキ」で急性肝炎になることがあるそうなんです。
イギリスでは使用禁止なんですって。
危険な成分を抜いてサプリは作られているそうなのですが、その成分を抜いても急性肝炎になるとか
花粉症サプリを飲む際にはお気をつけて～
肝臓に良いものを飲むならたんぽぽコーヒーがおすすめ。
西洋タンポポは肝臓に良いのです。
他にもハーブならアーティチョークとかミルクシスルとかもあります。
これもサプリになってたりしますので。
春に不調を抱えないためにも肝臓ケアしてくださいね
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