参加型!健康エンターテイメント講演 iwalkみのわあい。美脚のレシピ

歩き方と姿勢、健康をテーマに楽しく分かりやすくお伝えする参加型!健康エンターテイメント講演活動中
医療ヨガやPoints of You™で脳のリラックスと活性化。その他身体反応を用いた研修プログラム等。プライベートでは、趣味のワインと紅茶。熱海の景色やドライブ少々。

参加型!健康エンターテイメント講演家 として、日本全国活動  しております。
講演の様子の写真

みのわあい。プロフィールはこちら

歩き方、姿勢、健康について、皆さんに楽しく簡単にお伝えしています。
個別プログラムでは、脳の活性化とリラックスをお届けします。

  *医療ヨガ 指導
  *コーチングゲームPoints of You™ 認定トレーナー



■講演、研修、取材等ご依頼は、お問い合わせフォームからどうぞ。
http://iwalkwith.me/contact/


私たち30ー40代はゆとり世代ならぬ、運動不足世代と言われています。
30代女性では全く運動しない人が40%・・・

なにもしないでいると、ボディーラインはどんどんゆるんでしまいます。重力に完敗><、、
体重が変わらなくても体型が・・・

そして、何事も便利になる反面、身体は退化=老化。。。

もちろん歩き方もおばさんに。
アナタの後ろ姿、北京原人になっていませんか?


**** お 知 ら せ ********

熱海の高級リゾート温泉旅館 ATAMIせかいえ にて、滞在プログラム「ウォーキングメソッド 」プランがスタートしました。

ご自身のメンテナンスに。またご家族やご両親へのプレゼントにもお喜び頂けます。
姿勢や歩き方だけでなく、膝や腰痛の改善、肩こりやむくみ、身体の歪みや冷えなど身体の不調の様々を、歩き方と姿勢を改善することでの、身体の変化を実感頂くことができるプログラムです。


ご要望や状態にあわせて以下のプログラムよりカスタマイズいたします。

◆美しい姿勢をつくるメソッド
◆基本のウォーキングメソッド
◆ハイヒールのウォーキングメソッド(応用)
◆身体をしなやかに美しくするストレッチ
◆体型を維持する抗重力筋エクササイズ
◆美脚のレシピ
◆質の高い睡眠のための心身を整えるブレスメソッド

詳しくはブログ記事 をご覧ください。




i walk with me

NEW !
テーマ:
名古屋住宅建築工事労働災害防止協議会にて講演

出発!
{C9DB15B8-13E3-42B5-B588-6E19EB69CCC0}



施設の設定温度に達しなかったため空調が効かない中、
動くのを半分くらいにし、休憩、水分補給挟みながら60分講演!

そんな中でしたが、
皆様、積極的にご参加いただきました!!


本番の撮影依頼忘れてしまいましたので、控え室と建物の写真を

{2557546E-8705-4092-81BA-A74243539AAA}

{8CF4F05B-635E-4633-A6CC-C9571E45CC0D}

{58D59D8C-E0E1-4693-8D00-32F343D796C2}


終了後、担当者からご好評だったと伺い、ひと安心。
私もお伝えするたびに、姿勢がよくなり、元気になります!!

帰りにお土産いただきました。
ほくほくっとして甘い。おいしくいただきました。
{DE906450-A4AA-4182-A8E7-9821540C33EE}


帰りは
{9BE5CC06-3C52-4AA0-8E4D-6125AC6158EE}


無事帰宅!ただいま
{09AF53C3-C49B-4D06-8A32-2725B0715785}


AD
いいね!(0)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。