みのわあい。「参加型!健康エンターテイメント講演」 

歩き方と姿勢、心身の健康を楽しくお伝えする実践参加型!健康エンターテイメント講演。日本全国からご依頼いただいております。
プライベートでは、趣味のワインと紅茶。熱海の景色、海のキラキラと裸足さんぽ。太陽の光と緑の香りを求めドライブ。

参加型!健康エンターテイメント講演家
として、日本全国活動中。

健康エンターテイメント講演の様子
講師みのわあい。プロフィールはこちら


@DIME
ビジネスパーソン必読!効率よく歩いて運動量を増やすコツ


歩き方、姿勢、健康について、皆さんに楽しく簡単にお伝えしています。


■講演、研修、取材等ご依頼は、お問い合わせフォームからどうぞ。
http://iwalkwith.me/contact/


**** お 知 ら せ ********

熱海のリゾート温泉旅館 ATAMIせかいえにて、滞在プログラム「ウォーキングメソッド」プランがスタートしました。


ご自身のメンテナンスに。またご家族やご両親へのプレゼントにもお喜び頂けます。

姿勢や歩き方だけでなく、膝や腰痛の改善、肩こりやむくみ、身体の歪みや冷えなど身体の不調の様々を、歩き方と姿勢を改善することでの、身体の変化を実感頂くことができるプログラムです。


ご要望や状態にあわせて以下のプログラムよりカスタマイズいたします。

◆美しい姿勢をつくるメソッド
◆基本のウォーキングメソッド
◆身体をしなやかに美しくするストレッチ
◆体型を維持する抗重力筋エクササイズ
◆質の高い睡眠のための心身を整えるブレスメソッド
◆美脚のレシピ
◆ハイヒールのウォーキングメソッド(応用)

詳しくはブログ記事
をご覧ください。
























i walk with me







NEW !
テーマ:

1月は、天橋立にワイン旅をします。

旅のお伴に

 

クリスマスプレゼントみたいな包装で

 

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デイリーにも使いやすそうなグラス
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ケースはこちら
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