埼玉県*秩父・長瀞・熊谷 美脚 O脚 骨盤調整 バランスケアサロン ル リアン

精油の香に包まれながら特別な時間をすごしませんか?
優しくリンパも流していく、ボディ・フェイシャル・リフレクソロジーのトリートメントサロン


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こんにちは。

いつもご予約ありがとうございます。

心と足を大切に
足裏からのアプローチ
身体の土台をつくります

埼玉県秩父郡長瀞町
バランスケアサロン
ル リアン 宮本 江美です。



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本日もお読み下さりありがとうございます。

そっと寄り添えるセラピストでありたいな

埼玉県秩父郡長瀞町
バランスケアセラピスト
宮本 江美です

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私が自宅サロンをやるなかで
大切に想うことがあります。

それは
心と身体のバランス
身体の土台となる足
です。

今日は心の部分について
書きます。


『サロンお邪魔したいの。癒されに行きたい』
という声をいただきます。

現代はストレス社会といわれています

仕事や家の事で悩んだり
怒った、ケンカした、落ち込んだなど

1人で気持ちを溜めすぎて

身体も重い
動きたくないな
何もしたくな~い

気持ちは進まなきゃと思うのに
身体がついていかない・・・

そんな経験はありませんか?

私はあります。

自分自身が経験したことも
もちろんなのですが

身近な人
私の父が鬱になった事
職場の上司が心の病になってしまった事

とても間近で見ていました。

特に、父はもっとも身近なのでよく覚えています。

眠れない。
睡眠剤を飲む。
眠れないからアルコールを飲む。

昼間は動けなくて寝ている
悪循環

散歩に出たかな?と思うと、反対に帰ってくるのだろうか?
という心配

話しかけても聞こえていない?

目の前にいるのに、瞳に映っているのに気持ちがなくはるか遠くを見ている

そう、
長い長いトンネルに入っていました。
なぜそうなってしまったのか・・・?

幸いにも早期の対処などで、
回復したのですが


人それぞれ、原因となる事は違うかもしれません。



そのような経験もあり、
心を大切にしていきたい
想いは強くなったと思います。


少しでも皆様のお役に立てたら

何かをしてあげるというより、寄り添うだけでもいい。


本当に心が疲れ切ってしまう前に

心と身体を休めませんか?

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サロン

身体の土台を整えるサロン
埼玉県秩父郡長瀞町

       Le Lien~ル リアン~

 

バランスケアセラピスト

宮本江美です

 
以前、子供の浮き指についての記事を書きました
 
浮き指は足の指が地面にきちんと着かず、浮きあがっている状態です。
 
足指が使えず歩いてしまっていておこる、足指の退化なのです
浮き指は大人も子供もなってしまいますよ。
 
 
浮き指になっているということは、
身体の土台となる部分が不安定になっているので
姿勢や歩き方が崩れてしまいます。
 
その他に、
タコ
ウオノメ
外反母趾
内反小趾
巻き爪
膝痛
腰痛
などの原因につながっています。
 
そこで浮き指かどうか自分でもチェックしてみようあし。
 
足の指ででジャンケンのグーをしてみて下さい。
足指のつけ根に骨の突起が浮き出ていますか?
ゴツゴツとわかります??
 
以外と「あれ?」って人もいると思います。
そして小指側にいくにしたがって出来てない場合も。
 
私もできなかった人です。
親指くらいか突起がでなかったかも汗
 
今はセルフケアで少しずつですが、
力が入るようになってきましたが、小指はまだまだ^^;
 
そして、もうひとつの方法
サロンでは
足の裏の状態をみるフットプリントがとれます。
 
このような道具をつかって
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プリント~すると、こんな風にとれますニコニコ
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コチラの方も、「ざ・浮き指」になっていましたひゃ~・・・
 
身体の土台となる足!
是非、見直してみませんか?
 
最後までお読みくださりありがとうございました。
 
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