2012-02-13 14:01:08
揚げないチキンカツ。
テーマ：●クッキング / Cooking
それから、ピラフはエビとあさりとごはんにオニオンドレッシンングをあけてクッキングシートで包んでオーブンへ。ドレッシングで作るなんて意外～でも美味しくて楽ちん。
続いてほうれんそうのクリームスープは、タマネギのみじん切りと一緒にしてコンソメ、塩こしょうで簡単に味付け。牛乳を煮立たせないように注意して出来上がり。
すぐ家でも作れそうです＾＾
昨日ジョギングをして思ったのですが、運動するとごはんがおいしくっていつもより食べてしまう＆甘いものも食べたくなる→結果的に太っていた・・・
意味ない（＞＜）まぁよく食べて動くことは悪くないのだけれど、とりあえず間食はやめようと心に誓ったのでした。
上の写真、コーヒーの後ろに豆大福が。。。これは太るよねw
1 ■うわー
耳が痛いです（笑）
私も気を付けまーす。きっと明日から（笑）
揚げないカツいいねー！
最近油っぽすぎるのは無理になってきたよ・・・年齢ですね・・・・( ´艸｀)