あいこう整骨院スタッフブログ

こんにちは、丸山です。

休日にDisney SEAに行ってきました。彼が今人気のダッフィーくんです。

幸せな気持ちにしてくれる可愛いぬいぐるみです。

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患者様に姿勢指導も大事ですが

スタッフも、きちんとした姿勢で施術することがとっても大事です

なので、昼休みや閉院後の時間を使いまして

トレーニングです↓↓

上体を反らして、手と足を浮かせてを高速ぱちぱちします

このトレーニング、背中にある広背筋を収縮させて疲労させて

お腹にある大腰筋を収縮させやすくすることができます。

この大腰筋、姿勢維持に大切な大きな筋肉で

身体のバランスや歩行などに重要な働きをしています。。

よくテレビで取り上げられたりしていますので、有名な筋肉かとおもいます

大腰筋をきかせて施術するのとしないのとでは、効果が違います

より深く刺激をいれることができますよっっ

あっ

ダウンしました

１分７秒やり続けてました

結構きついんですよ、これ

筋トレが好きな方

猫背が気になる方

本来、１セット30秒ですので、　

ぜひ、挑戦してみて下さい

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前回の初ブログに、当然の様に書かせて頂きました、「ＣＳＦコンディショニング」…

多くの方が、何ソレだと思いますので、今回は簡単に説明させて頂きます。。

「ＣＳＦ」は、「cerebrospinal fluid」の略です。

日本語では「脳脊髄液」といいまして、脳の中を流れるリンパ液のようなものです。

それを、手技やソフトブロックを使って調整します。

↑↑ソフトブロック

　　　　　もこもこしてます　患者様に負担をかけません。。

脳脊髄液は大切な脳を保護してくれているのですが、

この循環がうまくいかなくなると、脳の中に水が溜まってしまいます。

すると、脳が圧迫され、脳の働きが低下してしまいます

この、ＣＳＦコンディショニングは、脳脊髄液の流れを改善し、さらに脳に積極的に血液(酸素、栄養)を送ります。

これにより脳の働きを活性化し、その人のカラダを治す力をアップさせます。

脳脊髄液の流れが悪いって、どうしたら判るの？

具体的には、どんな症状に効果があるの？

これを読んで下さった方は、いっぱい疑問に思うことがあると思いますが

長くなってしまいますので、とりあえず概要まで

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