2006年11月28日 16時05分32秒
目指せ「美肌」！セルフマッサージ☆
テーマ：癒し今からの寒い季節
お肌の乾燥によるしわや血行不良によるくすみなどが気になりますよね。
以前書いた「経絡リンパマッサージ」って？？
を参考にしながら、リンパやツボを刺激して
自分の肌の悩みに合わせて
美肌を手に入れちゃいましょう
では。。。
恥ずかしながら顔写真のアップです。。。（適当なイラストが見当たらず。。。スミマセン
）
ひかないで下さいね。。。ショックを受けちゃいます
早速いきますよ
ますは。。。
赤・・・清明（せいめい）・・・目の下のクマに効果的
桃・・・迎香（げいこう）・・・肌のくすみに効果的
橙・・・地倉（ちそう）・・・肌の乾燥に効果的
青・・・承漿（しょうしょう）・・・ニキビに効果的
緑・・・人中（じんちゅう）・・・口周りのしわに効果的
黄・・・絲竹空（しちくくう）・・・目尻のしわに効果的
紫・・・上関（じょうかん）・・・顔のたるみに効果的
オススメ
は入浴中かなぁ
体も温まって、筋肉がほぐれている時にマッサージやツボ押しをしてあげると癒し効果も働いて
リラックスが期待できそうですよね
あとは。。。室内の照明を少し暗く落として、大好きな音楽
を聴きながら、アロマ
を焚きながら。。。もステキですよね
自分で出来る美肌の為のセルフマッサージ、是非試してみてください
←1日、１ぽちっと。。。
1 ■ひきませんでしたよ！
はじめまして！
セルフ美肌がんばってくださいね。
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