合氣道唯心会神戸

合氣道唯心会神戸は丸山維敏会主の門下生が主宰する道場です。
力を使わない合氣道、心身一如を目指します。
また、武道を通して地域に貢献することを目的としています。


テーマ:
2月23日本日の稽古
先週に続き1級までの稽古と
初心者への指導
正面打ち
  手は手刀です。相手の正面を打ちます。
  打つ手は打ち手の正面に上げ
  臂から降ろします。
正面打ち呼吸投げ
  大変難しい技です。
  ひとつひとつ丁寧に稽古しましょう。

呼吸法
  自律神経を正常化するには呼吸法が
  効果的です。日々の生活で昂ぶる
  交感神経を鎮め、副交感神経を高める。
  呼吸法はゆっくり息を吐き、ゆっくり
  息を吸う。身体の力を抜きゆったりと。

次回は3月2日木曜日
神戸市垂水体育館
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テーマ:
2月16日本日の稽古
合気道唯心会神戸支部において
初めての初段が誕生し先月29日に
丸山先生より免状がわたされました。
次に控えるニ級の道友が3月に一級に
チャレンジです。
本日は一級に向けて稽古を
おこないました。

次回の稽古2月23日木曜日
神戸市垂水体育館
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テーマ:
2月9日本日の稽古
片手取りと左右技
片手取り呼吸投げ 入り身
片手取り転換呼吸投げ
両手取り呼吸投げ

片手取りのポイント
 投げは手を必ず自分の中心に出す
左右技のポイント
 中心軸を真っ直ぐ保つ

次回2月16日
神戸市垂水体育館
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