ヨガインストラクターHiromi♡心と身体を整えるヨガブログ~yoga hiro~

『今この瞬間をいきていく、Smile&Happy♪ 愛、感謝』 ≪レッスンのご案内≫☆東京近郊のスタジオで活動中!』


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こんにちは虹! Hiromiです

今日もご覧頂きありがとうございます
そして 素敵な一日を ありがとうございます







7/20は山羊座やぎ座の満月満月ですキラキラ



20日の朝から満月がスタートしました!!
昨日の夜は まん丸なお月様が見られて とってもキレイでしたピンク音符


この時期は、解放すること・手放すことを感謝と共に行なうときです。


感情エネルギーを自分の中に溜め込んで、押し込めてしまいやすい方や

「肩の荷が…」なんて言葉の通り、責任感の強い方なども“肩コリ”になりやすいものです。


ゆっくり、まったりするよし!
ご自身が心から楽しむことをしてもよし!です


 がんばりすぎずに、お願いできること、頼めることは 周りに助けてもらってください





どれだけ自分の「気」が満タンになりすぎていても、なかなか気づきにくいかもしれません。

その状態が 当たり前すぎて 心が “たすけて”…と叫んでいるのに 周りの情報に流されてしまう…

何でも一人でこなす必要はないのです


すべてひとりで出来ることが完璧なのではありません。

一人でやらなければならない…人に頼んではいけない…と思うと “孤立”してしまいます。


私たちは 宇宙の中で、一人ひとりバラバラに見えていても 実はとても大切な奇跡の集まりなのです

ひとりだけでは、 1ピースだけでは 完成しないパズルも、お互いが提供しあってこそ、 その絵は完成します






この世界にはさまざまな個性をもった人が沢山います


得意なことも、不得意なこともあっていいのです…

この世界には沢山の人がいて、

さまざまな国の人がいて、

文化や伝統があって …

男性と女性がいて、子供から年配の方まで

そして、動物、植物、鉱物、自然、地球、宇宙

そこには本来、正解も不正確も、善も悪も、ありません。



自分を守り続けていた鎧を少しずつ外して、心の声を聞いてください

自分を大切にしていると、他の人のことも大切にすることが出来ます


根底にあるものは、すべて愛なのですね。。。
あなた自身から すべてがはじまります

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その他、スタジオレッスンなど
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~MandukaJapanアンバサダー・Hiromi~


いつもありがとうございます

Smile&Happy
感謝 Hiromi







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