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2018年01月21日(日) 20時55分16秒

五行推命教部試験の答え合わせ☆脳梗塞、心筋梗塞に注意!

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姫摩です♡

暖かい晴天の名古屋でした。
午前中に、大母の家までランニングをして、
電気をかけてきました。


10日間の減量期に入り、
二日酔いと、
昨日の全身マッサージもあって、
体重がスコンと落ちました。
まだ、低糖質制限中です。
お酒は懲りたので辞めましたウインク


出張のおやつに、ゆで卵を茹でています。

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ブルーハートブルーハートブルーハート
NHK大河ドラマ西郷どん、
第2話の大人になってから、
役者さんが上手過ぎて、薩摩の方言がよくわかりません。もう少し標準語にならないかしら。

西田敏行さんの語りも、
歯切れが悪く聞き取りにくいですね。
朝のわろてんかも大阪弁で、共に疲れが生じます。
水の今月は、ですから、

時には、美しい標準の日本語を聞きたいと思います。
高橋一成さんはいいですねおねがいラブラブ


鈴木亮平さんは、西郷さんの汚れた役より、
土曜夜の、大河ファンタジー精霊の守り人ヒュウゴのほうが、ずっとカッコイイですピンクハートラブラブ



ブルーハートブルーハートブルーハートブルーハート
本日の五行推命勉強会は、
面白かったですね♡

模範解答のある生年月日を読むのは、
とても勉強になります。

そして、皆さんの思考がよくわかって、
次の勉強へと繋がります。
よくできていました👏🏻👏🏻👏🏻

皆さんが、これだけ命式を読めれば、
会話も楽しくなってきますアップアップアップ


明日から東京ですから、勉強会では、
さらに掘り下げてお勉強したいと思います。


明日は、お天気が寒そうなので、
心筋梗塞など、高血圧や、
不正脈の人は朝方、お気をつけてくださいね。

わたくし、明日、血圧計が届きますウインク
2月は脳梗塞など、首から上の病気が危ないです。



姫摩

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2018年01月21日(日) 09時00分58秒

姫摩の人生哲学☆五行推命「還暦」小室哲哉さんの命式

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姫摩です♡

2018年1月21日は癸丑のダブルですね。
深夜1時にまた丑が入り、

やけに救急車が走っています、
なんだか、冷えて固まりそうな土尅水の深夜です。

世界情勢はもとより、
国内の経営破綻や、
悲しい事件事故、
ネットでは、小室哲哉さんの不倫

魂の抜けた小室さん、
何を伝えたいのか、、、
気と血と水、パワーと説得力もなく、、


有名人には、リーダーとして
それなりの覚悟が必要だし、
有名になればなるほど、社会的責任も大きい。


最近は運気の良い人ほど、、
表で思想を語らず、

運気の悪い人ほど、
さも自分の時代が来たと自慢する


占い師さんは、
誰も今年の小室さんのことを書かない。
書けないほど、運気は悪い。


財星の土砂崩れを起こしているので、
尅されているのは、お金と女、そして健康
還暦の今年は、比肩ダブル、
今年5月に10年が終わる。
6月羊刃から新しい10年が、比肩のトリプルで始まる。
耳の悪いのは認知症予備軍!?

これ以上、運気低迷しないよう、祈るだけです。


過去の栄光より、還暦は人生の2巡目、
人は新しい時代の流れに乗る。

究極の陰と陽
やるかやらないか、どちらかしかない

が、
今は、やらない。
精神が重いので、やれないのだ。


世の中の理不尽を正当化して語るのは、
運気の悪い人ばかり。


運気の悪い人が、思想を語るから、
世の中が悪くなるのだ。


正義の味方より
悪のほうが多いと思っているとしたら、

実は、全ては陰陽50対50だから、
悪い心と、良い心は、同じ比率なのだ。


どちらと出会うかで、
自分の人生が変わる。

どちらを引っ張り出すかで、
日本の行方も変わる。


人や社会をとやかく言う前に、
まず、自分が変わるしかない。


そのために、
きちんと朝ご飯を食べて、
健康な身体をつくらねば、、

病気になると精神が重くなる。


小室さんの偏食は有名だが、
妻を尅す命式は、
海老蔵さんと同じだ。


病気の時に曲を作れば、
聴いた人が病気になるから、


元気な人が、元気な時に、
元気パワーを発揮してほしい。


今の日本は、疲れた人が多いので、
10代の若者から、元気パワーをいただいているが、
大量の若者の数が必要となる。
質より量がほしいのだ。


世の中は、

陰か陽か、
質か量か、
やるかやらないか、


今年、還暦の人は、戊戌生まれの61歳
あの藤山直美さんも乳癌で休養していますが、、
カイゴウ生まれには、
才能ある多くの有名人がいます。


新しい時代に、
還暦を過ぎた人の知恵は、
もう古い。

しかし、変えてはならない日本人の心は、
中年層が伝えていかねばならない。


還暦を過ぎた団塊の人は介護にならないよう、
頑固にならないよう、
謙虚に、自己健康管理をしてください。

このAI時代、病気の老年層に、
スピード社会の若者から大切な時間とお金を消失しないよう、

病気の日本を作らず、
健康な日本を作らねば。


悪いニュースが表に出ても、
それと同じ数だけ、良いニュースはあります。


地道にコツコツと愛の種蒔きをします。
わたくし、
LINE占いは今日で終わります。


壬の偏官、
今年、表にでる人は、
詐欺師、ペテン師、道化師、、大ホラ吹き
嘘の脳みそ、

世人の脳みそが腐ります。


歴史は中国の頭上にあり、
偽物と本物を見分けることができるのは、
本物だけです。 

しかし、
偽物で満足する人は陰陽半分います。
黒い渦に巻き込まないよう、
リーダーは言葉に気をつけねばなりません。


そうして、
人間は、 ロボットを作る。


病人を見れば、ほおっておけない看護師さんの使命。介護に疲れた人を介護する女性の心は愛しかない。

過去の栄光が大きければ大きい人ほど、
落ちていく下り坂は長く長く深い。

その人を支えるには、かなりのパワーが必要だ。
奥様も力尽きたのだから。
女性には次の若い男が必要となります。


人間は、精神と肉体が一致して、
初めて、生活の安定を維持できる。


小室さんが、何を語っても、
時代はすでに物凄いスピードで、動き始めている。


落ちる人と登る人、
何が違うか、
それは簡単です。

一番、健康。
二番、健康。
三番、健康。

やはり、朝ご飯は大切です。
毎日、自分の朝ご飯をしっかり作れる人は、
必ず登ります⤴️


長い人生で、今変わらねばならないとしたら、
ここからでしょ。


年齢、身長、体重から、
栄養や一日の摂取量を割り出しましょう。


土の年、今年の山は、もう目の前です。
体力つけて登りましょう⤴️



姫摩

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2018年01月20日(土) 20時07分10秒

今月4回目の全身アロマエステでデトックス☆頼りのR-1

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姫摩です♡

午後から、全身アロマエステに行って来ました。
今月4回目でしょうか。。。てへぺろ

デトックス用のアロマで、
すっかり二日酔いは治り、、


ようやく、
スッキリしました口笛ラブラブラブラブ



この後は、
低脂肪、低カロリーのR- 1

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これで、腸内環境を整えます。


それにしても、速攻対処法は、ちゃんとできていました。

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1日のお酒の量は、女性は、熱燗半合みたいです。
ワインは肝臓で有害物質になるから、辞めたほうが良さそうですねショボーン
チャンポンは、絶対にダメですから、
これで、駆けつけビールは無しですねガーン


それにしても、
今は全く飲みたくない爆笑
この機会にお酒は辞めるか!?



ブルーハートブルーハートブルーハート
夕方、大母のところに行って、
電気をかけてきました。

食事も朝昼晩と摂れたので、
もう大丈夫です。

ご心配をおかけしました🙇‍♀️💦


明日は勉強会、
そして、明後日から、東京です。


来週の月、火、水曜日ですが、、
雪ですか?
お天気悪そうですねびっくり

2月の劫財帝王の運気がそろそろやってきていて、
気をつけねばなりませんね。

土砂崩れ、雪崩、、
雪の缶詰、、、

冬準備をしないとキョロキョロ


水の月、、
お酒や雪、雨、、
「待て」止まる、、、

万物、
停滞しないよう、暖かくしましょう。




姫摩

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2018年01月20日(土) 10時50分02秒

水の月、飲む前に予防☆ほろ酔いと二日酔いの大きな違い!?

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姫摩です♡

今朝も暖かい名古屋です。
昨日は、一日中、脱水症状で動けず、
やむを得ず、お勉強会をお休みしてしまいました。
申し訳ありません🙇‍♀️アセアセ


前日の祝盃、いつもの、ほろ酔いではなく、
激しい二日酔いアセアセのようで、


良く考えたら、
お祝い会で、かなりの高級ワインをいただいたにも関わらず、お水を全く飲んでいなかったアセアセ


いわゆる脱水症状と、その上に熱中症状を起こしてしまいましたガーンガーンガーンアセアセアセアセ

二日酔いは、寝ている間は、アルコール分解は半減するので、水分を取らず寝てしまった半日、

つまり、翌朝になっても全く酔いが覚めていなかったということです。


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いつもと違う、一番の原因は、飲む30分前に、
パラフィンパックで温まった、
この美しい手!?キラキラです。


手の温度が上昇していました。
なので、回るのがいつもより早かったのです。



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それでなくても、低糖質制限中で、
毎日の筋トレと電気によって
代謝が良くなっていたところに、、

ホルモンバランスが重なって、

年齢的にも、飲む分量を越していたことと、
高級ワインが飲みやすく、アルコール度数が高かったであろうこと、、

空腹に飲んだこと、、
そして、午前中の電気と、
30分前のハンドのパラフィンパックによって、
手先の温度が上昇していたこと、、


そして、何よりも、
昨日、体温調節ができず、
悪寒と熱と頭痛と、吐き気と、、
暖かいお風呂に長湯したあと、
丸一日経って、
頭痛薬を飲んでしまったことなど、


ガーンガーンガーンガーンアセアセアセアセ

危なかった、、、



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わたくし、、
全くお酒に無知でした。

白湯はポットに入れて持ち歩いていたにも関わらず、、


昨年末から、
やけにお酒を飲むと、体調が悪いなぁと思っていましたが、、、水の月、冷えて代謝が悪かったときのほうが、酔いは回らず、、


今年は内臓の健康管理と、
血水気の体調を整えているときこそ、、
代謝が良すぎて、


まさかの、激しい二日酔いアセアセ


、、、ほろ酔いではなく、
激しい二日酔い。でしたガーン



そして、このネットの文章を読んで気づいたのは、
これまで頭痛薬を飲むことはほとんどなく、、


カフェインが、脳の収縮を抑える!?
と、読んで、、、


アレ?


そこ???

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毎朝の食後に、いただくネスプレッソ☕️

これでいいの??

あらら、、たしかにびっくり
今朝の頭痛が治まりました照れラブラブラブラブラブラブ


珈琲は、良薬となるんですねうずまき


知らないことは、怖いことばかり。
口にすることは、もっとお勉強しないといけません。

今年の五行 土は、


口、です。
またまた、お勉強になりました。

今年は、胃腸に直撃しますから、
内臓疾患に十分気をつけねばなりません。


新年早々、まさかの 激しい二日酔いアセアセとなり、
若い方々と同じように飲んではいけないなと、
反省するばかりです。


しかし、繰り返しますが、、
この美しいハンドを見てくださいキラキラ

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飲む30分前にパラフィンパックをしたので、
身体の末端の両手が、一番温まっていたのです。

二日経った今もまだ熱くて、
飲んでる時も、
そういえば、「手が暖かい!」と言われ、
未だ水をはじいて暖かいので、、


やはり、この激しい二日酔いの一番の原因は、
午前中の電気の上に重ねた、
この暖かい手だったかと思います爆笑


パラフィンパックの効果が見えたので、
また行きたいと思います口笛


ブルーハートブルーハートブルーハートブルーハート
自分の体調は、自分が一番良くわかります。

しかし、幾つになっても、
友人と飲んでる時が一番楽しいですねラブラブ


この世の出逢いとは、

生きうる限り、
未来のいつに出逢っても、

又、逢えて嬉しいね♡と、

笑顔で祝盃できる出逢いばかりでありたいと思います。


又逢いたいと、
言われる人になりましょう♡



今後、翌日に皆さまにご迷惑をおかけしないよう、
これからは、飲む前の予防に心がけます。


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あらら

殿が、買ってきてくれましたおねがい
初体験、飲んでみようかな。。


心配してくれてありがとう。




姫摩
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2018年01月19日(金) 18時00分30秒

MAJEURオープンお祝い☆ハンドのパラフィンパック

テーマ:ブログ
姫摩です♡

晴天の名古屋です。

昨夜は、ネイルのあと、
ワイン店のオープンお祝いに駆けつけました。


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テレビ塔

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MAJEUR


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テーブル花をお贈りしました♡

オープン日は、予約席でいっぱいのようでした。
友人社長と二人で、飲んでいましたら、、

入り口で、満席でお断りされている方が、、

あらびっくり、、、

昨年4月の筍パーティ後、銀座シックスの帰りの新幹線で偶然お会いし、3回め⤴️またまた必然のような偶然!


ご一緒にどうぞ!


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殿も来て、
思いがけず、楽しい新年会となりましたウインクラブラブ


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オープンの17:30から、 
この時すでに、24時びっくり
何本飲んだか、赤白赤白うずまき


MAJEURの高橋さんは、

忘れもしない、10年前、
萩原流行さんとお食事したときにお世話になったソムリエで、ワインコース料理を、最後まで、ソツなくこなして下さった淡い思い出がありますラブラブ

殿と入籍した時に、唯一この友人社長がお祝い会をしてくれた時もソムリエは高橋さんでした。

人生の大事なシーンを共有できるのが嬉しいですルンルン


「今日は、偶然とは言え、実は、姫摩さんに次回どうしたらお会いできるかな〜?と、年明けから思っておりました。

願えば叶うの法則通り?ご縁があったようで、お会いでき嬉しかったです、ありがとうごさいました❤️

本年と言わず今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます!」


相変わらず運の良い方ですおねがいラブラブラブラブ
おかげで賑やかなお祝い会となりましたキラキラ



気軽に入れるお店ですし、
ワインもお料理も美味しいので、
どうぞ、ご予約してから、行かれてください。

BUTATAMA マジュール
名古屋市東区東桜2丁目20番9号
052-931-1600



ブルーハートブルーハートブルーハート
そして、昨日のネイルですが、、


初挑戦ビックリマーク

ネイルの後に、これを見つけたので、

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やってみることにしました。

熱ーいロウの中に手を突っ込むのですビックリマーク
びっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくり

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熱ーい
えーんえーんえーんえーんえーんえーん
この後、ミトンをはめて10分おきます。
冷めたら固まります。


しかし、終わったらお肌ピカピカキラキラキラキラキラキラ
当分の間、お水をはじいてくれます。

この冬、ささくれがでるので、
やってみましたが、

これは、ハマりそうですウインクラブラブ




姫摩

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2018年01月18日(木) 11時49分10秒

インフルエンザ、感染症の癸月☆美容院とネイルの日

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姫摩です♡

晴天の名古屋です。
昨夜、浜松からの帰り、

温かいとろろ蕎麦を食べて、
大母のところに、電気をかけに行ってきました。

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夜ご飯、カロリーは低いとはいえ、
糖質には違いありません滝汗タラー


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しかし、今朝もしっかりと食べて、
本山の美容院へ💇‍♀️


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そしてまた、
大母のところに、電気をかけにきました。

強で30分間です。

一つのことにハマると、割と継続力があって、
飽きるまでやってみます。

最近は顔の小さなシミがかえって目立ってきています。やはり美肌効果があるのでしょうか。
この小さなシミがとれるまで、電気をかけてみたいと思いますウインク

食べると、汗が出るほど
代謝はかなりアップしています⤴️


痩せたい人は、食べましょう。
内臓を動かさなければ、痩せません。



「最近、手足が冷えて仕方ないんです。高熱が出たので、病院に行ったら、扁桃腺炎でした。」

「リンパに菌が入って、子供と一緒に溶連菌と診断されました。」


インフルエンザが大変流行っています。
その上、酉インフルエンザが今頃、流行りだしました。酉年の運気ですが、感染症の癸の運気になるまで温存していた感じです。



ルビーがとっても可愛いのですが、

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戌年の今年は、
ペットからの感染症も流行るかもしれませんね。
予防接種はしていますが、気をつけます。



これから、栄ネイルに💅行き、
そのあと、
友人社長と、本日オープンの知り合いのワインソムリエのお店に行ってきます。




姫摩
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2018年01月17日(水) 17時30分13秒

新月は豪雨の浜松☆五行推命勉強会

テーマ:ブログ
姫摩です♡

雨の浜名湖☔️ですニコニコ
豪雨予報が出ています。


浜名湖サービスエリア

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お昼御飯は、
1月レストランメニューの、
チキンドリア

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と、珈琲ウインク


チキンライスが糖質ですが、、
今朝は白米を抜いたので、、

体重は、まだ3キロオーバーなので、
気を引き締めないと😤

この1週間、毎日通った電流のおかげか、
お肌が白くなったと言われます。

「気」が通ったのかウインクルンルンキラキラ

人間の健康にかかせないのは、

気、血、水


ここを停滞しないこと。


ブルーハートブルーハートブルーハート
五行推命、勉強会は、
資格試験の答え合わせ。

昨年、合格しているので、
さすがに、良く読めています👏🏻👏🏻👏🏻

ただ今回は、
問題が、病気のことや、
還暦前の年配の女性が多かったので、

皆さんには、
人物像をイメージしにくかったかと思います。

この年齢の人とは、
あまり接点がありませんからね


40代50代は、月柱、年柱なので、
読みやすいには違いありません。


わたくしの鑑定内では、
やはり、更年期症状なども
読んでしまいますから、
年齢と共に気血水の滞った人は、
顔相でもわかります。


偏官で離婚、
比肩で病気と、、

そんな風に頭に入れておいても良いでしょう。


今年の相談者は、金の人が多くなります。
強い官星から、急激に弱い印星に入るからです。
病気や悩み、迷いが生じます。



では、帰って電気かけてきます!




姫摩

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2018年01月16日(火) 19時10分36秒

明日は新月☆人生の時間、忍耐には限界がある!?

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姫摩です♡

今日は、朝からポカポカ陽気うずまき
トレーニングジム→大母のところで電流を終え、
今、午後からの鑑定が終わりましたウインク


明日は新月ですね。
1月17日11:18

願い事は、

時間の使い方、制限、限界、ルール、忍耐など。
まさに、長い目でみた人生の備えですね。


わたくし、今朝の夢、
ドラゴンを焼いて食べた夢の続きがありまして、、
真っ暗闇の中、ある建物の方へ歩いていました。

だんだんと明るくなり、エスカレーターに乗り、
ロッククライミングのような階段を駆け登り、、、

ハアハアアセアセいいながら、あと少しと、、
上を目指していましたら、

いつもお世話になっている愉快な仲間の友人社長達が引っ張り上げてくれまして、、


着いた場所が、
色とりどりの明るい街でしたピンクハートラブラブ


わたくしの命式は、乙亥→扶干干支、
いつも後ろで支えてくれる人がいらっしゃいます。

有難いな〜と、
夢の中でも、感謝しかありませんおねがいラブラブラブラブ


ブルーハートブルーハートブルーハートブルーハート

「姫摩先生、ブログ拝見しました。
凄い夢でしたね😳

壬の偏官、嘘や詐欺が増えるのは気をつけないといけないですね。

私は姫摩先生とお会いして対面でお話ししてこそ、姫摩先生のお人柄や素晴らしさがわかると思っています。
財星の2年間は素敵な出逢いが沢山ありますね✨✨✨
私も楽しみです😊」


いつもありがとうございます。


ブルーハートブルーハートブルーハートブルーハート
昨夜、久々に殿と会ったら、
何やら、決断したそうな。。

殿は、戊、
立春に向かって、新たな10年が始まるに違いない。

戊辰→専旺干支なので、比肩も強くなるけど、
2月は天徳も干支合するので、大丈夫かな。


土の人は、10年最後の結果が出ます。
忍耐力と持続力は、ありますが、
頑固にならないよう、、

胃癌大腸癌に注意して、
未来に目標設定してくださいね。



ブルーハートブルーハートブルーハートブルーハート
昨日のNHKのニュースで、日大医学部の荒島先生が、出演されました。
ペットからの感染症は、本も書かれています。

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この15年の間、
全国の沢山の立派な方々にお逢いしましたが、
荒島先生のお話は、本当に面白くて、
13年ぶりに拝見し、
お元気そうで、なんだかとっても嬉しかったです。

偏印月は、過去が蘇りますおねがいラブラブ


ブルーハートブルーハートブルーハート
昨日、五行推命の教部試験の85点合格メンバーと、
お勉強会をしました。


劫財ですが、
      ↓↓
刧財と誤字を書いていました。

皆様も、間違えないよう、見直してくださいね。


姫摩

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2018年01月16日(火) 09時14分02秒

やるかやらないか!?☆戌から尅される辰→焼いて食べたドラゴン!?

テーマ:ブログ
姫摩です♡

今日も晴天の名古屋ですおねがい
今朝は、凄い夢を見ましたびっくりびっくりびっくり

ドラゴンを焼いて食べる夢ですビックリマーク

よくわたくしのところにくる子供たちが、
今朝、ドラゴンの背中に乗って、湖から舞い上がった夢を見た。と仰っていましたが、、


龍の夢は、とてもよいとされていますね⤴️

ですが、わたくしは、
焼いて焼印まで押してしまいましたから、、


そう、夢を諦めた時に見る夢です。


今年は壬が偏官ですから、
占いや霊媒なども流行るでしょうね。

すでに、ネット上での占いサイトが氾濫しています。
勉強していない人でも、少しくらい霊感が強ければ占い師になれますから、、

文字通り、虚偽の世界が蔓延します。


明日の新月から、
いよいよ2018年立春の運気がやってきます。


食神絶の種まきは、実が成りません。

劫財冠帯から始まったLINE占いですが、
来月の劫財帝王で辞めることにしました。



今年の始まりは強い陰陽ですから、

やるか、やらないか

二者選択ですから、
やらない、となります。

10年前だったら、
やる、となっていたかと思いますが、

10年後を見てしまったので、


今年は、戌から尅される🐲ですから。
ドラゴンを焼いて食べちゃっても仕方ありません。


量より質の世界にいる方々には、
もうしばらく試練があるかと思います。

世の中は、質より量に入ったからです。

ですが、頂点に立つリーダーは、
量より質の極みですから、


嘘を続けている人の
メッキは必ず剥がれます。


それが、今年の壬の偏官です。


わたくしの官星は2年後なので、
出会いの良い今年来年の財星では、


ネット占いは辞めたほうがいいと判断しました。

毎日5時間の待機時間を捻出すれば、
確実に今より貧乏になります。


天地人→時間とお金と、人


15年経ってわかったことは、
自分の容量です。

幸せの容量は、
人によって違います。


自分の容量をオーバーする生き方は、
長くは続きません。



お相撲の評議員の池坊さんが、
日本の政治にも関わり、立派に生きてきたにも関わらず、75才にもなって、まつげのことまで悪く言われる

、、、それが、ネットの世界ですから。


(姫摩)
「昨年のネットの炎上から、今年は、ネット上の過激、過剰がすでに蔓延しています。

「他人のツイートに不適切画像、Twitter上で迷惑行為が激化」

わたくしも、新年早々、メルマガを大量に削除しました。DMも同様です。

もうしばらく、世間の流れをみたいと思います。
嘘が流行るからです。」



最近は、自殺者や死者をアップする方もいて、
社会ルールがとても通じる世界ではなくなっています。

あえていうなら、

出会わなくていい人と出会わなくていい人生で、ありたいです。


人間は、たとえ親兄弟でも、殺しあい、傷つけあうのですから、、


落とさなくていい命、
傷つかなくていい命、

今年は、前半の流れで、詐欺事件が多発します。
すでに、成人式の着物で、傷ついた人が多数います。


出会わなくていい人に出会った結末には、
人生の汚点、、暗闇しか残りません。



正道とは一本の道!



自分に嘘をつかず、
人を騙さず、

やるべきことと、やらなくていいことを見極めて、
世相世人に流されず、

まっすぐ正道へ進めば、

出会わねばならない人ばかりと出会います。



明日は新月!
今年の夢を掲げてくださいね。

では、気持ちスッキリビックリマーク
トレーニングジムに行ってきます。


姫摩
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2018年01月15日(月) 11時06分44秒

今日も晴天!☆有酸素運動をしましょう⤴️

テーマ:ブログ
姫摩です♡

暖かい晴天の名古屋ですおねがい

代謝がよくなったせいか、
あまり寒さを感じなくなりましたウインクラブラブ


今朝も7:30に起きて、
具沢山味噌汁と、殿のお弁当を作り、
歩いて一駅のトレーニングジムに来ていますビックリマーク


いつものごとく、
レッグプレスから入り

今日は、上半身のトレーニングをし、
スクワットに入りました。

今は、ハイブリッドバイク中です。

お腹の中が温まっているうちに、
有酸素運動と、筋トレ、スクワットを
集中し、さらに代謝アップしますウインク


午前中は、
杖をついたり、腰をかがめて歩いている老年層が多いですね、、

一日は、24時間なのに、、
、、たった一日で、どうしてこんなに身体は固まるのか、、


新年を迎え、
年齢を重ねることは、

昨年以上に、努力をせねばならないと、いうことです。

子供の教育にも、
静と動を、バランス良くさせるといいですね。


お習字にプールとか、
ピアノに体操とか、、、


今朝の特ダネで、

滋賀の100歳のおじいさまと、
滋賀の70歳以上の老年層をやっていましたが、、

本当にお元気ですね👏🏻
あんな、バーベルを上げれるようになるなんて、
びっくりびっくりびっくり
人間というのは、無限大ですアップアップアップ



バランスのとれた朝ごはんを食べたら、
すぐに運動⤴️

そして、午後から仕事⤴️

夕方には、電流を流し、
夜ご飯ウインク


なんとなく、整ってきましたラブ
これも、一日分の具沢山お味噌汁のおかげです。


ブルーハートブルーハートブルーハートブルーハート

そして、
昨年、一年間、伸ばし、整えた眉毛ですが、、

眉毛って、本当に、若さや顔の表情を表しますから、
歳をとってなお細い眉毛は、イケてません爆笑

変わらぬお化粧は、年代がわかります、
平野ノラさんみたいになってしまいます。

一旦伸ばすには、勇気が要りますが、
眉サロンに行きつつ伸ばせば、

一年後には、かかなくても良くなります。

若い時に抜いたりすると、
眉毛のない40代→老年層になってしまいますから、

眉毛は大切にしましょうね。



相学に、
顔相もあります。
美しい写真を使うことや、
バランスの良い印鑑を押すこと、

あとは、家相なども、
自分を発する物には、相学があります。


新年ですから、
この機会に、良い相学にチェンジすることも
運気アップとなります⤴️



輝いている人ほど、
裏で努力しています!


あとは、有酸素運動と、
帰りにフィールに寄って根菜を買い、

プロテインを飲んだら、
大母のところに、電気をかけに行きます。
そのあと、午後からの勉強会ウインク


なにごとも、自分でやってみないと、良いことは
お伝えできませんニコニコ


皆さまも、できるところから、
頑張ってくださいね!!



東京出張
1月22.22.24日

浜松出張
1月17日


姫摩
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