SHOW


ティアラ。TABBAL YA WARAD ~太鼓叩いてよ~ティアラ。
4/12 1st19:30~ 2nd 21:00~ ※入替え制
musician : Abdallah, Takseema, 大石竜輔
dancer: BarbeeMako, AIDA,Mari
charge 3,000円1drink付 @喫茶茶会記
予約:AIDAもしくはalmis_tarmis_info@yahoo.co.jp
http://gekkasha.modalbeats.com/


ティアラ。GW 金カマAIDAショーティアラ。
4/29(金)
チャージ1800円
Dancer AIDA@MNBスタジオ
http://form1.fc2.com/form/?id=887565



ティアラ。ジャスミンフェスティバルティアラ。
5/5(木)@中野ゼロホール
AIDA、AIDA生徒も出演します。
http://www.bellydance-jasminefestival.com/


ティアラ。ベリーダンスショーティアラ。
5/28(土) 20:00~
charge free& food…@大宮シュル
予約048-653- 8992
http://www.geocities.jp/shuru_kami/
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2016-08-15 22:13:54

夏休み

テーマ:ブログ
海も好きだったんだけど、山も同じ位良いね。

自然の中は安心して、包まれた気持ちになる。

山を見ながら クラフトビールが飲める 奥多摩のお店。一口飲んでしまった後。。


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2016-08-15 14:56:02

そして昨日の夜中に食べた物

テーマ:ブログ
茄子のオイル漬けが美味しすぎる。
と白ワイン。寝る前なので、少なめに。

昨日は朝から サリちゃんと ウニ 生牡蠣 ビールから始まり、夜はもんじゃ。
東京下町の夏休み。
水掛祭りのお水は全くかからなかったけど、色々話せて楽しかったな。

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2016-08-15 08:20:19

ダイエットのお話

テーマ:ブログ
最近 すごい痩せたって言われます。

本当 踊るのが嫌になる位。
ベリーダンサーは 少しふっくらしてた方が良いとされてるのもあり 痩せましたね〜って言われると やっぱりダメかなって。

私的にも、もう少し太りたいけど 今の生活は とても健康的な生活で きっと私に合った体型です。

なので、この踊りには向かないのかな、、
と思いながら色々調べてたら もしかしたらと思い当たることが!

年齢や体質かもしれないけど、知らずにダイエットになってしまってることもありそうなので、書いてみようかな。
痩せたと言われる最近行っていたことでした。

1.すごいお米好きで1食で1合以上は食べてしまいます。1日お家にいると3合位食べてるかも。
ランチでも1人 ごはん大盛り。 笑
調べてたら 最近お米ダイエットってあるみたいです。

2.肩甲骨下の筋トレ。
写真を撮られた 肩甲骨下の贅肉が気になり、肩も上がるし、脇も開く。このままじゃ 猫背になると思って 焦って始めた筋トレ。
そしたら肩甲骨動かすことってダイエットに繋がるらしいです。

3.お腹が空いたら 食べる。
実家にいたり、旅行に行くと、自動的に食事の時間が来て、食べないといけないことに。
時間通りに食べるのは悪くないけど、のんびりな私はこれをやってたら1日中 食べることしかできない。
旅行中はしっかり太ります。
食べることしか考えなくなる。

4.デトックスな熱いお茶を飲んでます。
暑い時の熱いお茶 リラックスですよ。
どくだみ、すぎな、桑の葉、柿の葉茶。

昔からだけど、体温高いです。37度超えてる時も普通によくあります。
なので代謝も良いみたいです。

5.毎日オイルで全身マッサージ。
こちらも身体暖まる。

6.もう良いかな 笑
天婦羅、串カツ、とんかつ たまにステーキも 好きなのに身体に合わない。
お菓子 食べません。
全然嫌いじゃないけど。

7.毎日踊ってます❤︎ 
そしてストレスフリーな日々。
ストレスで食べることはないです。

以上。

でも美味しいものや、食べるのは大好き。
今日も近所のタルト屋さんのタルトが美味しかった。
明日も買いに行きそうです。
もしかしたら太るかもね♪

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2016-08-13 01:58:48

発表会

テーマ:ブログ
10月に 2年に1回のホールでの発表会があります。

演目決めました!

火曜日、金曜日のAIDAクラスの演目 
入門、クラッシックでエレガントな雰囲気のオリエンタルです。
初級、少しおしゃれアレンジの アルフレイラワレイラやります。
かっこよく踊って欲しいです。

火曜日、金曜日どちらのクラスにきてもやってます。
発表会出ない方も遠慮しないでクラスに出てくださいね。

そして、WSでやっていたAIDAファンベールもやりたいと思ってます。
こちらは何回か土日にレッスンしましょう。

水曜日クラスは可愛いハリージをやりたいところです。

演目ですが 5名以上集まらないと、エントリー出来ません。

ファンベールはリハ日等あるので、参加したい方は AIDAまでお知らせください。

楽しみましょう❤︎

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2016-08-13 00:36:16

クミちゃんのアクセサリー

テーマ:ブログ
おしゃれな生徒さん 久美子ちゃんのアクセサリー 

今日来た生徒さん達 キャーキャー言いながら 大人買いしました。

もっと欲しかったけど、しおらしくね。

女の人が、おしゃれをしたり、新しい自分を発見したり 自分のこと大好きになっていくのが好き。
このダンスも。
衣装きて メイクして、あんな感じで踊ったりしてたら 自分のこと大切に出来るようになってきました✨

そうじゃないと 踊れないよね。


見てみて。可愛い❤︎
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2016-08-11 22:25:28

瓶詰め

テーマ:ブログ
瓶詰め。
焼き茄子とししとうのオリーブオイル漬け。

瓶に詰めるだけで、惚れ惚れ❤︎
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2016-08-10 01:30:36

終わった〜

テーマ:ブログ
本当に今日は楽しかった。

スペシャルなショーでした。
自由に踊りました。

暗黒舞踏みたくなったかもです。
踊り方がわからないけど、そうゆう気持ちになりました 。

どんどん どんどん外れていきたい。
茶会記でしか見れない特別なショー。
映像もなんにもない。。

だからお越しいただいた35名の方、ありがとうございました❤︎

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2016-08-09 14:23:45

今日はマハマコショー

テーマ:ブログ
これからマハマコショー。
この2人がいなければ、もしかしてそこまで踊りの面白みを感じていなかったかも。

今日はコントラバスの能見さんと一緒。
さらに不思議な世界。

そこに紛れ込ませてもらいました。
ありがたいな。


2人のどこか外れてる妖艶でブラックな世界が大好き。
私も自由に踊ってこよう❤︎


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2016-08-08 11:37:13

マケドさんのショー

テーマ:ブログ
エジプト感 たっぷりなショーでした。
音がすごい。
明るい人達が演奏する明るい演奏。
湿気のないエジプト音楽。

こうみえて明るいものが大好き^ - ^
色々考えるのは苦手。
エジプト行きたいな!


AIDAチームは新メンバーも入って楽しいことに。
どんどん 一緒にパフォーマンス出来るメンバー増やしていきたいな。
群舞は群舞で面白い。

昨日、AIDAクラスの生徒さんはみんな芯がしっかりしてるって言われたよ。
良かった❤︎

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私じゃない位、綺麗に撮れたnissaちゃんとの写真^ - ^ こんな顔になりたい。
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2016-08-04 00:41:15

カホンデビュー?

テーマ:ブログ
アルハンブラのショー後。
飴谷さんに叩かせてもらったよ。

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