おとくな生活でマンション購入　　～ナース　ライフ～

久し振りの今日の頂き物報告。

１．αGヘリペリジン　（グリコ・サプリメント）

２．コーヒー１缶

αGヘリペリジンは

青蜜柑生まれの「カラダの冷えを改善する」サプリメントだそうです。

なんで青蜜柑と思うのですが、

蜜柑ってよく皮とかをお風呂に入れると体が温まりますよね。

それは蜜柑の皮などに多く含まれるヘリペリジンという成分らしいです。

それも青蜜柑のほうが多いらしいです。

「めぐり」がよくなるそうなので、

最近冷えが気になる私がどれぐらいの実感を得られるか？？？

今日から飲んでみます。

サプリメントといえば

先日ワールドビジネスサテライトで

栄養士の方が食事やジュースに粉末のサプリメントを

沢山混ぜているのを見ました。

オレンジジュースにもビタミンCを沢山入れていて、

アナウンサーが「オレンジにもビタミンCはいっていますよね？」

と聞くと、

「そんなの全然足りません」

っていっておりました。

とにかくイロイロなモノに混ぜてました。

私は今ファンケルのビタミンCやチェストツリーを飲んでいるんですが、

もっと飲んだほうがいいのかな？

サプリメントの包装をみていつも迷うのが

飲み方。

１日量は書いてあるのに、

いつ飲むと効果があるのかとか

書いてないんですよね。

ビタミンなどは

水溶性なので１度に飲むよりも分けたほうがいいのかと

考えて朝と夜に分けて飲んではいます。

食事と一緒がいいのか食間がいいのか・・・・。

いつも考えちゃいます。

袋にかいてくれたら親切なのになあ。

青汁無料サンプル

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