エアロビクスインストラクターちづるんの天真ランラン日記

数日前、バイクで友人宅にお伺いし、着いて喉乾いたので…

最近ハマってる…これ


炭酸水。

バイクに揺られ、積んでたもんで、開けた瞬間

プッシュゥ～噴水


半分なくなりました

友人宅、汚してしまいめっちゃ迷惑そうな顔されたのは言うまでもなく


炭酸水、バイクに積んで走ると危険です



あっこんばんは
皆様お元気ですか？


今日は凄い雷でしたね

今日は夕方、神戸でレッスンだったのですが、雷で電車停まったりしたらとヒヤヒヤしました


無事着いたのでホッとしましたが…


今日は神戸でレッスン終わった後、大阪駅から一駅隣り、福島界隈巡ってきました

福島は大好きな場所で、エアロを始めるきっかけになったふかぁ～い思い出がある場所で…

相変わらず食べ物屋さんで時間をすごしました


そ～いえばですね先日アップした靴が行方不明なの結局見つからずでした

とっても残念です。

今日新しい靴注文しました次は無くさないようもっと解るように名前書いときます。


先日、日曜日いつもとっても御世話になってるスタッフ


「バブル晴美さん」こと奈良トレーナーとお食事をしました


現在はシェイプアップサークルなどで御世話になりっぱなしで…

色んな会話で盛り上がり楽しい一時でした


ここ数日暴飲暴食なので明日のレッスン頑張ります








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おはようございます


時々、もも色クローバzやゴレンジャーシリーズに入隊したいと思う私

ぜひピンクレンジャーで



と…思う位ピンク色大好きなカラーです

ですがっ昨日、朝一番東大阪のレッスンにて…

ウェアのパンツ





ミカランセの迷彩ピンクだったんですが


上に羽織ってきたパーカーも






ピンクタオルもピンク…マイクベルトも…


林家ぺーパー子様に負けない位のピンク一式に自分でびっくり


因みにスケジュール帳もピンクなんですよ


色んな所でピンク色チョイスすると時々着合わせた時にこんな事になっちゃいます


皆様にププッと吹き出されたのは言うまでもなく


そんな相変わらずの日々ですが



今日朝一番、城東のレッスンにて


いつも通りレッスンに来てスタッフルームに入り支度してさっ

レッスンのシューズを履こうとしたら


シューズが無いんですよ


忘れてきた訳じゃないんです




城東に置き靴をしてるのですが…


どっかに脱ぎ捨てて火曜日帰ってしまったのか火曜日の記憶がなく


朝から大騒ぎ

結局見つからずでシューズお借りする事に


どこに置いてしまったのか

私のシューズ



こんな感じで靴裏に名前書いてますので見つけてくださった方スタッフに預けてくださるとありがたいです


宜しくお願いします。



今から牧野にてレッスンですっ


行ってきます


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こんばんは


先日、髪をカットしたのですが、此処最近は大人しい髪型にしてるのですが、なにかアレンジしたいと美容師さんに相談

コテを使うといい

とアドバイス頂き購入してから数年放置していた




コテを数日前から使い始めたのですが…



いまいち上手く使いこなせずで


コテもヘアアイロンもカーラーも一応お洒落アイテムはひととおり持ってるのですがどうしたら旨く使いこなせるかなと


でもですねせっかく内巻きにカールしても…バイクで走ってヘルメット外すときれいに外巻きカールに大変身意味ないじゃ～ん


色々試行錯誤してます

今日は夕方、神戸でフットケアのレッスンでした


神戸のレッスン今期も４月下旬から始まってまして、今期も初めてお会いする方も多く、皆様とご自身の身体のコミュニケーションして色んな気づきをしてます。

今日は疲れにくい歩き方のレッスンをしました。

歩く練習をして改めてフットケアで足のケアの大切さを感じて頂けたと思います。


神戸のレッスン今期あと四回皆様にリフレッシュして頂け身体が元気になってくださればと思います


神戸にレッスン行く際、大阪駅に出ます大阪駅に行くと私は、色んな誘惑と戦うのですが、意図もカンタンに負けます


先週はルクアにて…



ディーゼルのかばん買っちゃいました


食欲に負けず買い物癖も収まりません


今週も…ムフフフッ






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