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岡本依子さんのネリチャギビューティーDVDの案内が、
中日スポーツに掲載されてたヨ
名古屋の人は９割は中日新聞とってるらしいヨ
知らなかった！！
ってゆーか名古屋って独特な事多いよネ
名古屋とか大阪って個性強い
そこが魅力だよねぇ～
そんな魅力的な名古屋に行ってきたヨ
またまた駅弁食べてきたぁ
春弁的な
美味しかったぁ
自分用に赤福もゲット
コメダ珈琲に行きたかったけど行けなかったぁ
次は絶対行きたい～
今日はいよいよネリチャギレッスン～
頑張ってシェイプアップだぁ～
最近週に１回は大阪や名古屋へ出張しているかおかお
駅弁食べまくってるヨ
春限定の駅弁
たけのこなんとか弁当
コロコロスタンプが可愛くて使いすぎた（笑）
食べてばっかりだからエクササイズしてカロリー消費だぁ
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テコンドーエクササイズのネリチャギビューティーレッスンは
毎週水曜日青山ベルコモンズ１１Fと大阪では月１回金曜日に実施中だヨ
大阪梅田ゴールドジム 5/14金曜日、6/18金曜日 ２０時スタート！
コチラご覧ください→http://www.taekwondo-tkd.com/
青山ベルコモンズ 毎週水曜日１９時３０分スタート！
こちらもご覧ください→http://www.yoriko-okamoto.jp/
ココリコってゆーお店のケーキ
お笑いのココリコの名前の由来らしいヨ
めちゃめちゃ美味しかったぁ～
また食べたいなぁ
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今週のネリチャギレッスンまだ定員にゆとりがあります
参加したーい！と言う方はメールくださいませ→cocokara@indy-net.co,jp
かおかおもケーキ食べた分頑張って運動しなくちゃ
美容マスク１００枚で３０００円とかいって激安じゃない？！
なのでココちゃんとも一人の同僚との３人で分けたヨ
先週届いたんだけどまだ使ってない～
買って安心してる場合じゃないね
頑張って使うぞ～
※モバイル非対応
でも週１回は頑張ってるからキープするぞ！！！
で、その変りにセラミドドリンクを飲もうと思うヨ
お肌のハリをUPさせるぞ～
毎日飲むだけならなんか出来そうな気がする！！！
すごい匂いがするらしいんだけど、お友達に効くって聞いたので
早速分けてもらったヨ
今日から頑張ってみまーす
テコンドー大会に行ってきたヨ
っていってもかおかおが出場したわけじゃないんだけど
お子様がいっぱい！
小学生から大学生までたくさんのテコンドー選手がいたヨ
来週4/21からは毎週水曜日の１５時から親子向けネリチャギビューティーやるよ！
３歳以上からOK!
親御さん＆お子様で１５００円でOK!（２回目からは２０００円デス）
是非是非お越しくださいませ～
場所は青山ベルコモンズダヨ
ご予約はこちらまで～→cocokara@indy-net.co.jp
おまちしていまーす
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