美ヶ原の可憐な花たち

テーマ:
先日、美ヶ原へ行って来ました。
昨年の10月から始めた登山
今はすっかりはまってしまいました。
登山には全く縁が無かったのに
何回か登り、しんどいけれど頂上に着いた時の充実感、達成感に感動!
息が上がり苦しいけど、苦しければ苦しいほど喜びが大きい…
な~んて、えらっそうに言ってますが
まだまだ初心者なのです。

美ヶ原、王ケ頭は日本100名山に選ばれてます。標高2034m
登山口は1300m位の三城出発!
百曲がりコース


百曲がりだから百曲がるのね☺
なだらか道で景色にうっとり

お花が可愛い❗
途中から急な坂道が続きます
お花の写真を撮るゆとりなし
無口~

何とか、塩くれ場に着きました❗
凄い❗広大な草原❗
牛さんが放牧されて、のんびりと草を食べてます。
可愛い❗





美しの塔


更に30分位歩いて、牛伏山へ



絶景❗
そして、アルプス展望コース
お花がいっぱい!
名前がわからないけど、沢山の種類です。
私は舞い上がってます🎵











百名山、王ケ頭に到着しました。



ここからは、北アルプス、浅間山や南アルプスが見渡せます。

翌日は、お隣の茶臼山へ
牛さんを見ながら牧場を横切ります。
茶臼山は2008m、すでに山ガールが単独で登頂されていました。
凄いなぁ~⤴私もいつかは単独で…





美ヶ原は最高に素晴らしい所です❗
こんな高い山に広く美しい高原があり
放牧された牛たちがのんびりとしていて
可憐な花たちがけなげに咲いている
自然の素晴らしさを満喫しました。
ここに来られた事に感謝です。
又、行きたいなー
AD

日焼けにアロマ❗

テーマ:
早朝から、庭の草引き❗
1時間のつもりが、時計を見たらもうお昼過ぎ…
もう汗だく鏡を見ると、顔が真っ赤です。
帽子をかぶり、日焼け止めもしていたのに
暑さで、顔が火照って洗顔では追いつかず

そこでアロマの精油、ラベンダー
ラベンダーの芳香蒸留水を何回もつけ冷しました。
ラベンダーは抗炎症作用があるからやけどにも効果があります。
1時間ほどですっかり元に戻りホッとしました。
虫に噛まれてやすいから、ついでに虫よけ
スプレー、ロールオンのオイルを作りました。
ラベンダー
ゼラニウム
レモングラス
ゼラニウム、レモングラスは虫が嫌う成分があります。ラベンダーは刺された後に抗炎症作用で痒みなどを抑えてくれます。
スプレータイプは少しアルコールを入れるからスッキリします。
ロールオンタイプはオイルだからしっとりして乾燥を防ぎます。

夏はアロマが見方してくれます❗

かなりの草がひけました。
我が家のマノンちゃんは、草が少なくなり
ちょっと不満かな?



AD

フェンネルの季節!

テーマ:
三重県伊賀市でアロマテラピースクールをしています。
アロマテラピーは精油を使っていろんな方法で心身に働きかけます。
ハーブも同じですね。
我が家も沢山のハーブを育てています。
(以前は32種類あったけど、手入れ不足で減りました、増やそう~⤴)
フェンネルが大きくなってきたから、今朝はスムージーに入れました。
フェンネルの実はカレーとかお茶にしていただきます。
この季節、冷たい飲み物、冷房とかで胃腸も弱り気味ですね!
フェンネルは、胃腸機能を整えてくれます。古代エジプト、ギリシャ、ローマでも
栽培され食用、薬用として使われていました。
腸の蠕動運動を良くしたり、胃腸に溜まったガスを除いてくれます。
むくみ、セルライト、皮膚の浄化…
ギリシャ語では「細くなる」
ダイエットにいいですね❗
この季節に、私に(笑)ピッタリ!
精油は、第2、第3チャクラに塗布するといいですね。







AD