1週間ちょいでまさかの体重3kg減ですorz
というのは
朝:水分系
昼:軽食 or ランチ or 無
夜:軽食 or 無
ってな感じで、ご飯を食べてないのが原因です
理由はいろいろあるんですが
まず、食事時間の確保が難しかった = 多忙週間
次に、ストレスによる拒食反応
最後に、これまたストレスであろう左頬の異常←
とりあえず、今週は忙しいのとストレスが重なりまくりました
今週末はとにかくストレス大爆発で大変でした
私ではなく、私の家族が....です
一度キレるとキチガイの如く、酷いです
最近の悩みでもあります
一度キレると暴言がでてくるでてくる、ノンストップです
モノにあたるだけでは気が済まず
最近じゃ落ち着かせるために気が済むまで自分を痛めつけるという...
全身に内出血、特に腕と足は酷い(-。-;)
だけど一番心配なのは、頭。
とにかく殴る
ひたすら殴る
大丈夫か?
本当にキレたときの自分は自分の感情をコントロールできないんです
うん、
自分がこわいですね、はい。
そんでもって
最近の新しい症状としては
ストレスがかかると、口があけられなくなるくらい左頬の骨?筋肉?が痛むようになりました。
ご飯たべられないんですよね
スープすするのに精一杯。
ご飯たべれないのにも、またストレスになって殴る、たたく、咬むの繰り返しorz
負のスパイラルにどっぷりはまってますorz
お蔭様で、ウエストゆるゆるにはなりましたが←
見た目は全然変わってません(^0^)
ストレスに関しては
気持ちに余裕がないんでしょうね
もしくは、少々考えすぎなのかもしれません
自分のカラダのためにも、
少し相手のことを考えるのはやめようと思います
すみません、身内ネタ入りました←
友人がとにかく心配でならない今日この頃です
ai