富山婦中さとう式リンパケア・肩こり腰痛なし身体が喜ぶセルフと筋ゆる 

富山婦中セラピールームまるまるあっぷです。
頭痛、肩こり、腰痛でお困りの方に即効果が出て
機能美人を作る簡単なセルフケアをお伝え中。

反り腰、膝痛、外反母趾、リハビリ中の方にも。
若返って笑って元気で綺麗になれる。

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ご訪問いただきありがとうございます。

まるまるあっぷの頼成(らいじょう)です。

 

柔らかい陽射しが春ですよーって教えてくれてます。


昨日の冷たい雨から夜には雪に変わり
庭は真っ白でした。


でも、春の陽射しがあっという間に溶かしてしまいます。


日に日に気持ちの良い空気が流れてきていますね。



身体も気持ちの良い流れに成るように
優しくケアしていきましょう



下の写真は胸の腔を広げている所です。
優しく優しくふわふわしています。



するとウエストがくびれちゃいました。



指1本分だけしか入らないようにベルトをして貰いました。
そのままケアをしていきますと、


終わってそのままベッドから降りてもらい確かめてみますと、

20分くらいで指1本しか入らなかったのに手まではいっちゃいました。
こんなにウエストがダウンしてしまいます。

これが誰にでも出来るケアを方法です。

あなたにも出来ますよー。


先ずは無料講座から知って見られませんか?



ゴリゴリするとやった感はあっても
優しい気持ちにはなれないのです。


緊張すると、筋肉は縮んでしまいます。
試してみてくださいね。


ゴリゴリやった後と圧を抜いて優しくなでてケアしたあとの足。


どちらの足がふわふわしてますか?


女性の体はガチガチの体よりふわふわのからだの方が人当たりも良く、とっても柔らかいイメージで見られると思います。


あなたがいいなと思うことはお相手もきっといいなと思っています。


これいいな!!気持ちいいな!!
のケアをしていきましょう


今日も穏やかに過ごせますように。




最後までお読みいただきありがとうございました。

下記の講座は日にちお時間の調整できます。
遠慮なくメッセージやお電話下さいね。
 
 
 
 
 
さとう式無料講習会 まるまるあっぷ
さとう式リンパケアって何?

・さとう式ってなに?
・どんなケアの仕方をするの?  
・ご興味のある方はまずはご連絡ください。  

日時:2月22日10:00~11:00 
    2月23日10:00~11:00
場所:まるまるあっぷ


出張講座もしています。
職場やお仲間のあつまリ等ございましたら
ご遠慮なくお問い合わせ下さい。
ご予約  :要予約   
連絡先  :090-7747-7874  
持ち物  :バスタオル・手鏡・パンツスタイルでお願いします
 
 
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◆フェイシャルリフトアップがセルフで出来る講座

 

日時2月23日(木)11:00~12:30

 

場所:セラピールームまるまるあっぷ

 
 
 
 
連絡先090-7747-7874
 
 
 
 
シンプルどこでもセルフケア2回コース
 
 お得なこのコース 覚えると一生使っていけます。
 
    身体のケアを上半身・下半身と日頃の簡単なケアを
 
    手に入れる事が出来ます。
 
    ご家族に毎日元気で素敵な笑顔を振りまくことが出来ますよ。
 
    痛みや苦痛のイライラがなくなります。
 
日:1回目   月日   (2回目の日程は相談のうえ)
 
時間:2時間 10:00~19:00の間
 
ペース:週1又は2週に1回ペースx2
 
     1日ですべてを終了も可能です。

人数  :1回4名様(少人数制)
 
場所  :
 
詳細  :1回目 さとう式リンパケア理論
 
        【上半身ケア】痛み解消・小顔・リフトアップ・肩こり解消
 
    :2回目 【下半身ケア】腰痛解消・ヒップアップ・骨盤調整・スラリ脚
 
期限  :3週間以内
 
     日程が合わない方はご連絡くださいね。
 

ご予約 、ご相談:お電話、メッセージ、
 
      申し込みフォームよりお願いします。
 
持ち物 :バスタオル・手鏡・パンツスタイル
 
料金   :¥20,000一括前払い
 
連絡先 :090-7747-7874
 
 
 
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訪ねてくださりありがとうございます😆

まるまるあっぷの頼成(らいじょう)和美です。



イベントのお誘いがありまして

参加させてもらえることになりました😃

嬉しいです。



気分を上げるネイル&ビューティー❗
イベント


初参加です。

私はビューティーになっていただきたいですね🎵




さとう式で痛みもコリも軽くして

眼も明るくスッキリして欲しいですね。



お顔をつやつやにしてあげたいです。

どこをケアして欲しいのか教えてくださいね。

肩こり解消

お顔のリフトアップ

足が軽くなりたい

首コリ解消

バストアップ

ウエストダウン

なとなど。



あなたにも出来るけあもあります。



最後までお読みくださりありがとうございます😆

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まるまるあっぷの頼成(らいじょう)です。

 

 

 

 

 

アトピー、そばアレルギー、ダイエットしたい、小顔に成りたい。

色んな悩みがある方です。

 

 



さとう式の本は一冊持っていて、友達にも聞いて知っていた。

やっては見るものの、どうも耳たぶ回しの力加減がわからない。

 

という事で来てくださいました。




お顔のむくみもとれてまぶたの重たさもほっぺの重たさも軽減出来て


あれ!?
あれーーーーーー!?
顔ちっちゃくなってるー!
ウエストもズボンゆるい!

と驚いてニコニコされてました。

この笑顔いただくと嬉しいんだなあ🎵

首すじのもやがなくなってる。

もっともっと笑顔にしたい!!






 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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問い合わせやお申し込みをいただくだけでテンション上がります。


お客様から電話を貰えただけで元気が出てきます。

 

どうやって喜んで貰おうかな?

 

って思います。

 

 

 

 

お一人お一人悩みや痛みが違うので

 

どんなところで喜んでもらえるのかなと

 

施術や講座の前は想いをしっかり聞いてメモります。

 

 

 

 

 

いつからでしょ?

 

メモ魔になってます。

 

メモは増えるだけでなかなか整理することが

 

億劫になってしまいます。

 

 

 

 

 

後から整理する時に読むと面白いんですけどね。

 

無くしたものが出てきたような感覚の時があります。

 

 

 

 

 

そうそう

 

テンション上がるのは目はメモっている時もそうですけど

 

ご予約やお問い合わせのご連絡いただくと本当に嬉しいんですよ。

 

私を見つけて貰えた喜びと、

 

さとう式を知りたいと言う事と、

 

頼成(らいじょう)私です・・さんに

会いたいと言って下さる方と、

 

何という事でしょう!?!?!?

 

 

 

 

喜ばずにいられますか?

 

 

 

これでまた頑張れるのです。

 

良くなったありがとうございます

 

って言って下さるのも嬉しいです。

 

 

 

知りたい

 

会いたい

 

なんて言われると、やっぱりどうやって

 

喜んで貰おうかな?

 

何に困っておられるのかな?

 

なんて思います。

 

 

 

 

単純ですね!!( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

 

 

 

 

明日も頑張ろうルンルン


最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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一晩で雪まみれの朝でした。

今日はどこもこんな雪だらけの

日本列島なのらしらね?






降るふるとは思ってはいても

ドーン!と来ると

雪かきに追い付かない。




追い付かないのは私の体。

はぁ〜〜〜〜〜

暑く成ったり

 

ゼーゼー言い出したら中断です。




後がしんどい!!



雪かきする前は簡単に

リンパケアしてからの〜で

はじまりなんですがね。




やってるときは

「そうだ、体の腔を立ててから雪かきするぞー」

とは、思っているんですが、

いざやり始めると意識は有るものの、

なかなか思うように行かない。





終わったらおやっ?

左足の付け根が変?

捻ったかもしれないー。




せっせとキラキラグーパーしたり、

上からゆるめて

大腰筋ゆるめて、

ヒップのガチガチもゆるめて、

骨盤もたてて徐々に

何とか回復しましたねルンルン




こんなこと知らないと湿布に

すがっていたかもですね。




さとう式を知らなかったときは

まさに湿布がお友達でしたもん。




手放して良かったよ湿布。

湿布と別れてから何年になるんだろう?




ちっとも寂しくなんか無いんですよ😃

呼び戻すことすら無いかもですね。

 

 

 

 

元気に楽しそうに歩けてたら

 

自然と笑顔になりますよね。

 

そんな体作りしてもっともっと元気になろう。

 

 

 

 

みんなが笑っているのがいい。

 

回り中がニコニコしてて

 

家族みんなが嬉しそうに楽しそうに

 

したいことが出来るようになればいいでよね。

 

 

 

 

湿布なんていらないんですよ。

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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ちょっと緊張するなあっていう席に

座るとなかなか自由な体勢が

取れなかったりしませんか?




楽になろうと気持ちを持っていっても

 

身体が上手い事スムーズに流れてくれないんですね。

 

 

 

 

時間を掛けて慣れるか、一度ドッと笑わないと

 

緊張がほどけません。

 

 

 

無料講座を受けてくださった方は

 

施術を受けてからでしたので

 

ゆとりが見えてとてもリラックスされてました。

 

 

 

いつもは無料講座の後に施術を受けてくださる

 

感じですが今回は逆パターンになりました。

 

 

 

ご感想が

 

「ケアして貰っていたけど、自分の身体の事がようやく分かった。

 

リンパの事もなんとなく聞いていたけど

 

実はなんでこうなるのかが解からなかった。

 

これで、なぜセルフケアするのも分かって来た」

 

 

 

ますます、セルフケアに楽しみが出ますね。

 

 

 

「えっ?こんなに肩が落ちたことがない」!!

 

って鏡を見てびっくりされていました。

 

肩が軽々と回りました。

 

 

 

 

ズボンはゆるゆるになるし、

 

今まで膝が痛くてどうしようもなかったのに

 

ここに来るようになってからは

 

全然痛みがなくなってきてる。

 

 

 

 


この方は月1日か2日通ってきてくださっています。

 

この変化が見えるからとっても嬉しいですね。

 

 

 


初めてのころと比べると

 

痛みのあったところが毎回減ってきています。

 

 

 

 

やっぱりこの笑顔に勝るものは無いです。

 

嬉しいご報告を聞くと

 

本当にうれしくなります。

 

感謝です!!

 

 

 

 

ご新規様に限り

 

1月31日まで

 

60分¥6000→\2980

 

で施術させて貰っています。

 

 

 

最後までお読みくださりありがとうございます。

 

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風邪引いたみたい。

珍しいかな。



さとう式を始めてから滅多に風邪引かなかったんだけど。

声変わりしてるし、鼻ばかりかんでる。

 

 

 

 

熱は測りたくないのでそのまま様子を見ます。

 

熱を測るとその数字に左右されてしまうので

 

体感でそのまま様子を見てる方が

 

良くなるのが早い!

 

と勝手に思っています。

 

 

 

 

みなさんもくれぐれもお気を付け下さいね。


最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

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1月の各種講座になります。

 

日程が合いましたら是非体験されてみてください。

 

どれも要予約となります。

 

お問い合わせ、電話、メッセージ、ライン、メッセンジャー等

 

でご連絡いただくと嬉しいです。

 

 


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最近暖かい日が続いているので

 

我が家の庭も春が来たようです。

 

 

 

花も春が来たかと思ったようですね

庭の水仙が咲いていました。

 

つぼみも膨らんでいます。

 

どうも明日が氷点下1℃らしい富山です。

 

 

 

 

この水仙の花はどうなるのでしょう?

 

可愛そうです。


 

自然と戦っているのは人間だけではないので

 

いろんな防御の仕方もするのでしょうか?

 

 

 

 

私たちも寒くなると

 

縮こまってまあるくなってしまいます。

 

そんなまあるくなってしまって肩を縮こめて

 

いると益々全体がカチカチで

 

動きが悪くなってしまいます。

 

 

 

 

どうしたもんでしょうか?

 

あなたなら何をされますか?

 

 

 

ただでさえお仕事で緊張して

 

人間関係に疲れて肉体労働で

 

もう疲弊しているところに

 

明日は追い打ちをかけるように

 

氷点下ですって・・・。

 

 

 

 

朝の運転には十分気を付けられてくださいね。

 

運転中もきっと肩をすくめて上がっていると思います。

 

 

 

 

こんな時にさとう式をやって下さい。

 

ガチガチになる前からやっていると

 

すぐに筋肉ゆるまって

 

方に力が入らないような運転が

 

出来るようになります。

 

 

 

 

それはケアの方法を知っているからです。

 

ゆるめてホッとして緊張をほぐすことです。

 

ゆるんだ筋肉はちゃんとリンパをポンプしてくれ

 

リンパ間質液と言う身体の中にある体液を

 

上手に促してくれます。

 

 

 

 

つまり身体がふんわりとする方法が分かっていて

 

それを即その場でするので身体も心も

 

ゆとりが出来て安全運転に繋がるのです。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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さとう式には筋肉をゆるめる

8つの基本というものがあります。

1触れる


2揺らす


3力を入れて力をぬく


4息を吐く


5同期同調


6バランスを取る


7ゆる〜い言葉を使う


8揉まない押さない引っ張らない



ケアをするために何故それをするのか、

するとどうなるのかというのが

さとう式には有ります。

これが、とても大切な理論となります。




気になる方は是非無料体験で

されてみてくださいね。




無料体験会

日時:1月11日(水)10:00~11:00

場所:まるまるあっぷ

人数:3名
パンツスタイルでお越しくださいね

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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日時:1月11日(水)1000~1100
場所:まるまるあっぷ
料金:¥0
 
 
◆MRT筋ゆる基礎講座
表層の筋肉をゆるめ、痛みからの解放、全身の筋肉の緊張からの解放が出来ます。
今のお仕事にプラスが出来ます。ディプロマ付きです。
場所:まるまるあっぷ
料金:¥15,000
 
 
◆MRT筋ゆる応用講座
筋ゆる基礎講座を受けられた方が対象となります。深層の筋肉をゆるめていきます。
更に深くゆるめる事を学びます。ディプロマ付きです。
場所:まるまるあっぷ
料金:¥36,000
 
 
◆MRT(筋ゆる)練習会
日時:月日()
場所:セラピールームまるまるあっぷ
料金:¥2,000
 
連絡先090-7747-7874  
 
 
■ セルフケア各講座はこちら  ■

◆スタイル美人セルフケア教室
 
 
場所:村田工務店様M-Style
 
料金:¥1,200 当日
 
要予約 
 
 
 
 
 
日時:月日()
 
場所:セラピールームまるまるあっぷ
 
料金:¥
 
 
 
 
◆シンプルどこでもセルフケア全身2回コース 初日
 
日時:月日()10:00~12:00
 
場所:まるまるあっぷ
 
料金:一括前払い¥20,000
 
連絡先090-7747-7874
 
 

 

 

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