オーダーメイドサプリメント カウンセラー 管理栄養士 わたなべ舞

オンラインカウンセリングをして、あなたにぴったりの
オーダーメイドサプリメントをご提案させていただきます♪


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● こっそり、しっかり紫外線対策!

 

こんにちは。管理栄養士のわたなべ舞です。

 

まだ梅雨は明けていないというのに、暑い日が続いていますね。

 

 

外に出たら、いよいよ本格的に紫外線も気になる・・・

 

皆さんはどんな紫外線対策していますか?

 

まさか・・・

 

 

こんな格好していませんよね?(笑)

 

ここまでの人はいなかったとしても、真夏に長いカーディガンを着て、手袋をして、帽子をかぶり、日傘をさして・・・

 

近い物があるかもしれません・・・(汗)

 

私自身は小さな子供がいる事もあり、両手を空けたいので、なかなか日傘はさせません。

 

 

そして昔から暑がりなので、できるだけ身に着けるものを減らして、身軽でいたい。

 

そうなると、とても無防備です。

 

でも、私はしっかりと日焼け対策をしています♪

 

もちろんサプリメントで(^_^)

 

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もっと日差しの厳しい季節になる前に、配合内容を見直して、自分に合ったサプリメントを飲むことで、見た目には分からなくても、しっかりと紫外線対策しているんです。

 

身体の内側からの紫外線ケアを怠っていた方は、一度ご相談くださいね。

 

 

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こんにちは。管理栄養士の渡部 舞(わたなべ まい)です。

 

6月は、祝日がなく、梅雨でじめじめする時期ですね。

 

そのため、気分が落ち込みやすくなりがちです。

 

いつも当たり前にしていることでも、ひどく面倒に感じたりしますね。

 

 

そんな憂鬱な気分を上向きにしてくれる、天然ハーブのサプリメントがあります。

 

それはセントジョーンズワートです。

 

ハーブティーとしても有名ですね。

 

忙しい平日に、ゆったりとハーブティーを飲むのは難しいと思います。

 

私が配合するサプリメントは、1回分が1パックに入っています。

 

オフィスなどでもサッと摂れるので簡単です。

 

オーダーメイドサプリメント プレゼント

 

出来れば、ハーブのサプリメントは朝食前や昼食前などの空腹時に、摂るのがおススメです。

 

雨が降っても、お酒を飲みに行ったり、食事に行ったり、ボーリングやカラオケ、映画など、室内で楽しめる事もたくさんありますよね。

 

 

今年の梅雨は元気な気分で乗り切りましょう。

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こんにちは。管理栄養士のわたなべ舞です。

 

5月が今日で終わり、6月と言えば父の日ですね。

 

父の日のプレゼントは決まってますか?

 


毎年の事なので、プレゼントがマンネリ化してきたリ、なかなか決まらなかったりしますよね。
 

特に、父親のリアクションって分かりにくいし・・・汗

 

母親なら、嬉しかったプレゼントか、そんなに嬉しくなかったプレゼントかが分かりやすいんですけど(笑)

 

でも、何も貰わないと寂しいという、父親心は見え隠れ・・・

 

それだったら、やっぱり父親にはいつまでも元気でいてもらえるようなプレゼントが良いと思うんです。

 

 

父親自身はもちろん、周りの人にとっても、いつまでも元気でいてもらえることは嬉しい事ですよね♪

私はプレゼントに困ったときは、元気のプレゼントとしてサプリメントをプレゼントしています(^^)

父は元気ですが、ハードな仕事に、忙しくて食事は炭水化物中心で、バランスがいいとは言えません。

 

疲れがたまっていて、いくら寝ても疲れがとれないようでした。

そして、サプリメントなど飲み慣れていない父には、ビタミンB群とガーリックをしっかり入れて、変化を感じやすくしつつも、シンプルな配合にしました。

 

サプリメント オーダーメイド 栄養士

 

「疲れがましになったような気がするし、スッキリ起きれるようになったよー」

 

と、言ってもらえました♪

どんな食べ物が好きか、どんな生活をしているか、悩みは何か・・・

身近な人だからこそわかりますよね。

 

父の日はもちろん、誕生日などのプレゼントなどにもおススメです。

大切な方へ、元気のプレゼントしてみませんか?
 

 

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こんばんは。管理栄養士の渡部 舞(わたなべ まい)です。

早速ですが、ポアソンダブリルってご存じですか?

エイプリルフールに食べる、4月の魚と言われるスイーツです(^^)


去年、食べ損ねてしまったので、ずっと食べたかったんです✨

とりあえず、確実に食べるために、自分の誕生日に自分で予約しました(笑)

「クッキーのプレートに何て書きますか?」

って言われた時が、一番気まずかったです(笑)

そんな、イチゴたっぷりのポワソンダブリル。

チョコレートケーキよりやモンブラン、チーズケーキなどを食べるより、ビタミンCをたっぷりと摂れますよね♪


ビタミンCは抗酸化力が強いので、これから紫外線が増える季節には欠かせない栄養素です。

・・・そんな言い訳をしつつ、たっぷり食べました♪

毎日ポワソンダブリルをたっぷり食べるわけにもいきませんよね。

そんな時はサプリメントを上手に利用してくださいね。


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こんにちは。管理栄養士のわたなべ舞です。

桜もちらほらと咲き始めて、春が確実に近づいているのを感じます。



春は新しい事を始めたりするのにぴったりな季節ですよね。

あなたは何を始めますか?

ダイエットなら、運動したり、食事内容を見直したり。

美肌になるなら、化粧品を紫外線対策の物を使ったり、スキンケアをしっかりしたり。

試験などに向けて勉強するなら、新しい参考書を買ったり、勉強する環境を整えたり。

いろんな事がありますが、せっかくなら、早く結果を出したいですよね。

それなら、サプリメントで、効率を上げませんか?



相談はいつでも無料です。

変わりたい!と思っているあなたの、お手伝いをさせていただきます(^^)


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