少し遅くなりましたが、１月の担当クラススケジュールです。
レギュラークラススケジュール
月曜日 11:00 ～ 12:15 【 心ほぐしヨガ 】 ホット
19:00 ～ 20:15 【 はじめてのヨガ 】
火曜日 10:00 ～ 11:15 【 学べるハタヨガ 】
19:00 ～21:30【 プライベートレッスン 】
木曜日 7:20 ～ 8:10 【 モーニングヨーガ 】
11:00 ～ 12:15 【 骨盤調整 】
13:00 ～ 14:15 【 はじめてのヨガ 】
21:25 ～ 22:15 【 パワーヨガ 】
土曜日 10:00 ～ 11:15 【 やさしいパワーヨガ 】
12:00 ～ 13:15 【 はじめてのヨガ 】
日曜日 13:30 ～ 14:45 【 パワー・フロー 】 ホット
1/21（土）15:30～17:00 【 お寺ヨガ 】
円光寺
昨年はヨガインストラクターとして駆け出したばかりで、がむしゃらに突っ走ったようなところがありました。
２０１２年は少し落ちつき、
『よりよく生きるためのヨガ』
という、私とヨガとの繋がりの原点を今一度みつめ直せたらと思っています。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
合掌 ― ナマステ
