あとは、タオルを浸して温めたい患部に湿布するというもの。

タオル3枚を重ねて使い、少し冷めたら一番下を抜いてまたこのしょうが液に浸す。

そしてそれを一番上に乗せる。そうすると、一番上のアツアツエキスが下までじわっと

伝わってくるのです。ゆるくしぼってエキスをタオルに残しておくのがコツ。

上から大きめのビニール袋をかけて保温しながら30分ほど行いました。

液体はとても熱いので、軍手のうえに厚手のゴム手袋をしています。

とってもシンプルだけど、手間はかかります。

でも手間がかかるお手当程効果が高いということ。

あらゆる炎症や痛みに効果があるそうです。

肩こり・腰痛・リューマチ・婦人病etc・・・

癌のお手当にもなるようです。

これは、タイ古式マッサージのハーブボールに似ているなぁと思いました。

香りもすっごくいい。

最初黄色だった液体が、解毒の効果で黒ずんでくる。

今から5月にかけてしっかり冬の毒を抜いておくと、迎える夏が快適に過ごせるそう。

ヨガも大切。

こういうお手当も大切ですね。

お手当されているときは至福の時。終わった後はぽかぽか。

即席で家でもできるタイのハーブボールといったところでしょうか。

今日も多くの学びをありがとうございました