クリックすると良いことがあるかも！夢を見ました。
自分がテレビに出ている夢です。
もう少し詳しく言うと、
自分がテレビ出演した番組を
家で見ている状態です。
良いことを言うはずだった場面では
なんだかわけわからないことを言っていたり、
全然周りが見えていなくて自分のことばっかりだったり、
良いとこなしでした。
こんなはずじゃなかったんだよな～と
あれ？俺ってこんなふうに映っているの？
なんだか空回りしているな～恥ずかしい・・・
と言う夢でした。
普段の自分をテレビで見ると案外そんなものなのかもしれません（苦笑）
空回りするって言うことは
力が入りすぎていることが多いです。
気ばかりが早ってしまいます。
実際にテレビでは前へ前へ出ようとする芸人さんもいますね。
本当は面白いのに、うまく自分をパフォーマンスできないまま番組は終わってしまう。
「面白いことを言わなきゃ！」
と言う焦りがあるのでしょう。
執着とも言い換えられるかもしれません。
見ている側としては本当は面白いことを知っているので残念な気持ちです。
見ている側は平常心だからどうすればいいか判断を下せます。
平常心。落ち着いているということです。
力が入りすぎているなら落ち着く。
リラックスすることです。
呼吸をゆっくりにするといいかな。
リラックスする方法について納得行かなければ
専門のブログなどを探してください。
私はその辺、専門家じゃないです（汗）
リラックスすることで周りが見えて
自分がどう動くのが一番いいかわかります。
執着しているときもグッと力が入っていて、
周りが見えていない状態です。
「執着を手放す」と言われても
目に見えてわからないので何が手放した状態かわかりません。
苦手意識を持っている人も多いと思います。
「執着を手放す」ではなくて、「リラックスする」
ではどうでしょう？
できそうな気がしませんか？
執着してしまうことを考えているときに
力が入っているか入っていないかで判断します。
アゴ、肩、お腹、その辺に力が入る人は多いかな。
力が入ったなら抜く。
入ったなら抜く。
力を抜いた状態で考えられるようになったら
周りが見え始めていますよ。
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