♪ゆる〜り ゆらゆら 白石ブログ♪

鹿児島でフィットネスインストラクターをしている白石裕実です。

このブログでは、日常や、レッスンの様子をお伝えしています。

らぶらぶさぁ~くるは、毎週月曜 19時から21時まで! 二つのクラスを開いています音譜

テーマ:
急に寒くなってきましたよね。
ついに、白石邸も暖房が活動をはじめました。

手足の冷えは、血行悪化にもつながります。
そこから、むくみや攣りやすさにもつながりますよ!

みなさま。あたためておくためにも、レッグウォーマーや腹巻などをオススメします。

白石は喉が弱いのでネックウォーマーが必需品でございまする💦



値段は高いですが、気持ちいい肌触りのイオンドクターはオススメ🌟ですよ?
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