毎日あはは　笑いヨガ　Every Day AHAHA ラフターヨガ

参加されるときはご連絡をお願いします。

０８０－４３１８－３５８５（サトウ）

nao3585☆gmail.com ←☆を＠に

☆参加費３００円～５００円必要です。

変更有です


北九州笑いクラブ～毎日　あはは
開催日時：日曜　１０:００～１１:００
1月15・22・29日
会場：八幡東生涯学習センター（八幡東区平野１－１）



ステキにあはは　～　笑いヨガでリフレッシュ～
開催日時：毎月第２・４火曜　１９:３０～２０：３０
1月10・24日
会場：小倉南区曽根市民センター（小倉南区中曽根３－９－７）


あははハッピー～笑いヨガ～
開催日時：毎月第３木曜　１１:００～１２:００
1月24日
会場：八幡西区陣原市民センター（八幡西区陣原三丁目23番9－101号


親子であはは　～スマイルクラブ～
開催日時：毎月第１金曜　１６:３０～１７:３０
1月13日
会場：八幡西区八枝市民センター（八幡西区八枝三丁目8番1号）


地域であはは　～スマイルクラブ～
開催日時：毎月第３火曜　１０:３０～１１:３０
1月10日
会場：八幡西区大原市民センター（八幡西区上上津役三丁目21番21号）


みなであはは～笑いヨガ～
開催日時：毎月第１木曜　19:30～20:30
1月12日
会場：会場：折尾西市民センター（八幡西区日吉台一丁目22-20）

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来年1月から始まる新しいクラブのお知らせです。
マタニティママさんのための笑いヨガです

日時　　1月29日(日)　　11:15～11:10

場所　　八幡東生涯学習センター
　　　　　響ホールよこ
　　　　　八幡駅から徒歩10分

対象　　　妊娠15ｗ以降の健康な妊婦さん
　　　　　((事前にかかりつけの病院とご家族から了解をもらってください))

参加費　　500円
　　　　　　お子さん・旦那さん・ご家族の同伴ｏｋ

妊娠中も毎日の生活に追われ、リラックスすることを忘れがち。
バタバタした生活をちょっと横に置いて、ゆったりした時間を過ごしましょう♪

笑うことはママにも赤ちゃんにも快適なエネルギーが流れます

さらに、ヨガの呼吸法やリラクゼーションも取り入れて、
おなかの赤ちゃんと一緒の時間を、より楽しく、快適に過ごしていきます。


日曜日の午前中ということで、平日働いている方にもご参加いただけるようにしました。
また、笑いヨガは、お兄ちゃんお姉ちゃん、ご家族で一緒に楽しめます。

私も妊娠中は働いていたので、初めて参加した母親学級は出産2週間前でした。
大きなお腹を抱えて仕事と家事をこなすのは大変

お腹の赤ちゃんのためにも、ママがリラックスすることはとっても大切。
妊婦さん同士の会話も弾むクラブです

体調に合わせて、ぜひ遊びにきてください。


もちろん妊婦さんじゃなくてもご参加頂けます
お腹の赤ちゃんと、妊婦さんと一緒に笑ってくれる方、同伴のお子さんと遊んでくれる方。

笑いヨガリーダーさん、笑いクラブのみなさん。
妊婦さんが快適な時間を過ごせるよう、ぜひぜひサポートをよろしくお願いします

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最近、笑いヨガが必要ないなぁ～と思うくらい、毎日あはは　はっ！

笑い過ぎて、ブログの更新もママならず・・・
クラブの予定も既に終わっているところも・・・ゴメンナイサイ

なんでそんなに笑えるかと言うと～いろんな理由が重なってはいるものの
多分一番は11月にコトバでは説明できない【プラチナレイ・キー】たるものを受けたから。
ということに併せて、新しい仕事が決まったから

どちらも「笑い」と非常に関係があることなのですが、わざわざ笑うエクササイズなくても
笑えてしょうがない、毎日です。

でも、やるべきことはちゃんとやらねば！

ブログの更新も「約束」したので出来ました

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