2012-02-06 11:46:00
地域であはは♪スマイルクラブのご案内と、笑い飛ばし引き算の方法！
テーマ：Lスマイルクラブ
こんにちは♪
寒い日が続きますね…
昨日、ご紹介にあずかりました、
太めでも『おなか』じゃない、
甘くても『もなか』じゃない、
野中こと、笑うナースカラーセラピスト野中香奈子です。
毎月、個人メールでご案内をお知らせしてましたが、これからはこちらのブログでも、開催のご案内やクラブの楽しい様子、つぶやき(雄叫びだって？演説だって!?)を、お伝えしていきますね。
どうぞよろしくお願いいたします♪(*´∇｀*)
今回は
『地域であはは♪スマイルクラブ』
での、ラフター(笑い)ヨガのご案内です！
日にち:2/14(火)
時間:１０:３０～１１:３０
会場:大原市民センター(八幡西区上上 津役3-21-21)
講師:笑うナースカラーセラピスト野中香奈子
参加費:300円(施設使用費になってます)
今回は『笑いの方向に巻き込む』お話♪
現在、デイサービスや施設などにご縁があったり、はたまた地域の健康講座で講師を行う機会に恵まれたりの私です。
公募で集まると、ご興味のある方々がお集まりなので、みなさん一生懸命ですが、
施設などだと、そもそも施設に来ることを理解されてなくて、
『ここに、来させられよる。』
『ここに、行かなっち○○(息子・娘・お嫁さんなど)に言われたけ、来た。』
など、そもそも施設に来ることが、
このようになってある方もいらっしゃいます。
来させられた上に、ご本人様の嗜好に限らず、様々な体操や歌、レクリエーションを行い、一応お尋ねして無理強いせす…とはなってますが、
半分くらいは、
(みんなが集まってるから、参加しとかなければなはない)(スタッフの方が声をかけてくれたから悪いから参加しなければならない)
そんな感じで、
様々な体操や歌、レクリエーションが自分のなんのために、何に良くて行ってるかも、いまいちわからずやってある方もいらっしゃる…現状もあります。
中には意思をはっきり伝えることができる方もいて、
『これは好かん。』
『こんなんして、何が楽しいんね…』・・・
必ず、一人はいらっしゃいます。
悪気はないんです。
正直な方なんです。
でも…
楽しもうとされてる方の雰囲気がいささか乱れてみたり…
20年近い看護師経験で、ご縁をいただき精神科や心療内科、障害施設、ボランティア現場などで、
老若男女垣根なくレクリエーションをリードしたりする機会に通算10年くらい恵まれてますが、
どんな内容でも万人受けするって、
まぁ～振り替えって何回くらいかしら…
と、それくらい希少です。
体操や歌、レクリエーションが、どのような為に、どんな効果があるのか、私は出来るだけお伝えするように心がけてます。
例え、すぐ忘れてしまったりするにしても、
人間誰しも、意味なく行うことほど、させられてるという意識が高まって、やる気が失われたり、不満が出たりするもの。
だから、行うことの大切さや効果をお伝えすると、みなさん『なるほど!!』と耳を傾けて、ご自分に取り入れようとしてくださいます。
それが、看護師として、今までの経験からの足し算の方法ですが、
もうひとつの引き算の方法…
たった一人の素直な気持ちを表現される方に、参加する方やリードする方が、
振り回されない方法…
『お好みでない方を振り向かせるより、
より好んである方をよりいっそう楽しませて、巻き込んでいく!!』
このことを、私は
ラフターヨガの受講で教えていただきました。
これは、ラフターヨガのみでなく、ほかのレクリエーションにも勿論ですが、
日常生活の様々に当てはまる、
名言のひとつになってます。
『○○さん、楽しめてなかったね…』と、
レクリエーションのあとなど反省会のような話題に流れ、その○○さんの気持ちを妄想して落ち込み、
レク内容を反省したり、
スタッフ人選や開始時間に時期が悪かったのか考えたり、
そして、最後には企画した自分を責める…
でも、たったひとつがダメだったら、
全てダメなのか…？？？
この名言、
『お好みでない方を振り向かせるより、
より好んである方をよりいっそう楽しませて、巻き込んでいく!!』で、
過去に落ち込んだりぼやいたりしていた原因がわかったのでした。
愚痴や不満、批判は簡単。
それより、よいことを探して、笑って楽しむ…
素敵ですよね。
昨年は、大変な出来事があった日本ですが、
幸いに九州は穏やかです。
普通にいられることの幸せ。
ありがたいですね。
大人でも、子供でも、
文句いったり、わがまま言ったり、はたまた泣いたり…それは、ちょっと素直で正直だから。
でも、それはそれ。
それに、みんなが巻き込まれると、大変(笑)
だから、そんな時ほど、
楽しくたくさん笑いましょう。
まさに
『笑い飛ばす!!』
です。
みんなが楽しんでたら、変わります。
文句いったり、わがまま言ったり、
泣いたりしてるのが、つまんなくなりますから。
相手を変えるのは難しい。
けど、自分が笑う方に変われば、
周りも笑い出しますよ。
ラフター(笑い)ヨガ終了後は、
みなさんの雰囲気が良くなったと、
よく施設などでも伝えられます。
笑顔で向き合うと気持ちが和み、打ち解けますよね…
コミュニケーション能力のUP、ミーティングやコミュニケーションの活発化、親睦感の強化、雰囲気作りなど、どれもラフター(笑い)ヨガの効果にあり、企業や職場の研修、新人教育などに用いられたりもしています。
老若男女限らず、取り入れることができる
ラフター(笑い)ヨガ！
さぁ！
インフルエンザの勢い以上に、
笑いを流行らせ蔓延させましょう!!
有酸素運動で免疫力UP♪(*´∇｀*)
笑い飛ばしましょう!!
参加表明やお問い合わせは大歓迎!!
激励は大感激!!
ごめんねや行かれない、はたまたその理由、
全く不要です。
ご興味のありそうな方には、
お知らせや内容をご転送いただけたら、
嬉しいです♪
いつもありがとうございます♪
笑うナースカラーセラピスト♪
スマイルカラー野中香奈子
ブログ☆スマイルカラー
http://profile.ameba.jp/smileclub-ahaha/
笑ヨガ私もやってます。
http://ameblo.jp/ahaha-warai/
寒い日が続きますね…
昨日、ご紹介にあずかりました、
太めでも『おなか』じゃない、
甘くても『もなか』じゃない、
野中こと、笑うナースカラーセラピスト野中香奈子です。
毎月、個人メールでご案内をお知らせしてましたが、これからはこちらのブログでも、開催のご案内やクラブの楽しい様子、つぶやき(雄叫びだって？演説だって!?)を、お伝えしていきますね。
どうぞよろしくお願いいたします♪(*´∇｀*)
今回は
『地域であはは♪スマイルクラブ』
での、ラフター(笑い)ヨガのご案内です！
日にち:2/14(火)
時間:１０:３０～１１:３０
会場:大原市民センター(八幡西区上上 津役3-21-21)
講師:笑うナースカラーセラピスト野中香奈子
参加費:300円(施設使用費になってます)
今回は『笑いの方向に巻き込む』お話♪
現在、デイサービスや施設などにご縁があったり、はたまた地域の健康講座で講師を行う機会に恵まれたりの私です。
公募で集まると、ご興味のある方々がお集まりなので、みなさん一生懸命ですが、
施設などだと、そもそも施設に来ることを理解されてなくて、
『ここに、来させられよる。』
『ここに、行かなっち○○(息子・娘・お嫁さんなど)に言われたけ、来た。』
など、そもそも施設に来ることが、
このようになってある方もいらっしゃいます。
来させられた上に、ご本人様の嗜好に限らず、様々な体操や歌、レクリエーションを行い、一応お尋ねして無理強いせす…とはなってますが、
半分くらいは、
(みんなが集まってるから、参加しとかなければなはない)(スタッフの方が声をかけてくれたから悪いから参加しなければならない)
そんな感じで、
様々な体操や歌、レクリエーションが自分のなんのために、何に良くて行ってるかも、いまいちわからずやってある方もいらっしゃる…現状もあります。
中には意思をはっきり伝えることができる方もいて、
『これは好かん。』
『こんなんして、何が楽しいんね…』・・・
必ず、一人はいらっしゃいます。
悪気はないんです。
正直な方なんです。
でも…
楽しもうとされてる方の雰囲気がいささか乱れてみたり…
20年近い看護師経験で、ご縁をいただき精神科や心療内科、障害施設、ボランティア現場などで、
老若男女垣根なくレクリエーションをリードしたりする機会に通算10年くらい恵まれてますが、
どんな内容でも万人受けするって、
まぁ～振り替えって何回くらいかしら…
と、それくらい希少です。
体操や歌、レクリエーションが、どのような為に、どんな効果があるのか、私は出来るだけお伝えするように心がけてます。
例え、すぐ忘れてしまったりするにしても、
人間誰しも、意味なく行うことほど、させられてるという意識が高まって、やる気が失われたり、不満が出たりするもの。
だから、行うことの大切さや効果をお伝えすると、みなさん『なるほど!!』と耳を傾けて、ご自分に取り入れようとしてくださいます。
それが、看護師として、今までの経験からの足し算の方法ですが、
もうひとつの引き算の方法…
たった一人の素直な気持ちを表現される方に、参加する方やリードする方が、
振り回されない方法…
『お好みでない方を振り向かせるより、
より好んである方をよりいっそう楽しませて、巻き込んでいく!!』
このことを、私は
ラフターヨガの受講で教えていただきました。
これは、ラフターヨガのみでなく、ほかのレクリエーションにも勿論ですが、
日常生活の様々に当てはまる、
名言のひとつになってます。
『○○さん、楽しめてなかったね…』と、
レクリエーションのあとなど反省会のような話題に流れ、その○○さんの気持ちを妄想して落ち込み、
レク内容を反省したり、
スタッフ人選や開始時間に時期が悪かったのか考えたり、
そして、最後には企画した自分を責める…
でも、たったひとつがダメだったら、
全てダメなのか…？？？
この名言、
『お好みでない方を振り向かせるより、
より好んである方をよりいっそう楽しませて、巻き込んでいく!!』で、
過去に落ち込んだりぼやいたりしていた原因がわかったのでした。
愚痴や不満、批判は簡単。
それより、よいことを探して、笑って楽しむ…
素敵ですよね。
昨年は、大変な出来事があった日本ですが、
幸いに九州は穏やかです。
普通にいられることの幸せ。
ありがたいですね。
大人でも、子供でも、
文句いったり、わがまま言ったり、はたまた泣いたり…それは、ちょっと素直で正直だから。
でも、それはそれ。
それに、みんなが巻き込まれると、大変(笑)
だから、そんな時ほど、
楽しくたくさん笑いましょう。
まさに
『笑い飛ばす!!』
です。
みんなが楽しんでたら、変わります。
文句いったり、わがまま言ったり、
泣いたりしてるのが、つまんなくなりますから。
相手を変えるのは難しい。
けど、自分が笑う方に変われば、
周りも笑い出しますよ。
ラフター(笑い)ヨガ終了後は、
みなさんの雰囲気が良くなったと、
よく施設などでも伝えられます。
笑顔で向き合うと気持ちが和み、打ち解けますよね…
コミュニケーション能力のUP、ミーティングやコミュニケーションの活発化、親睦感の強化、雰囲気作りなど、どれもラフター(笑い)ヨガの効果にあり、企業や職場の研修、新人教育などに用いられたりもしています。
老若男女限らず、取り入れることができる
ラフター(笑い)ヨガ！
さぁ！
インフルエンザの勢い以上に、
笑いを流行らせ蔓延させましょう!!
有酸素運動で免疫力UP♪(*´∇｀*)
笑い飛ばしましょう!!
参加表明やお問い合わせは大歓迎!!
激励は大感激!!
ごめんねや行かれない、はたまたその理由、
全く不要です。
ご興味のありそうな方には、
お知らせや内容をご転送いただけたら、
嬉しいです♪
いつもありがとうございます♪
笑うナースカラーセラピスト♪
スマイルカラー野中香奈子
ブログ☆スマイルカラー
http://profile.ameba.jp/smileclub-ahaha/
笑ヨガ私もやってます。
http://ameblo.jp/ahaha-warai/
