五感を磨いて女は無敵

料理、ダイエット、骨盤力、日々の楽しいこと。

五感を研ぎ澄ますことで無敵の女へ。


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立っているとき、座っているとき
常に姿勢がキレイ。
 
 
 
しっかりと足腰に力が入り
歪みがない状態。
 
 
 
日々、少しの努力を取り入れて
いつも美しい姿勢を保つことができれば
 
 
 
人生の後半も
やりたいことができる
カラダを手に入れられるでしょう。
 
 
 
 
誰かにやってもらうのではなく自分で
 
 
 
 
どんなに凄い整体師さんに
ケアしてもらっても
 
 
日常の生活が変わらなければ
あっという間に元のカラダに戻ってしまいます。
 
 
 
まずは、あなたの骨盤力を
診断してみませんか?
 
 
骨盤力のためにとても大切な3つのことを
体験しながら学びます。
 
 
それは
①足のグリップ。②足首。③股関節の3つ。
 
 
ワークを通して体感していただくので
その大切さを実感していただけます。
 
 
 
☆骨盤力とは正しい姿勢を作る土台のこと☆
 
 

骨盤力があると足腰は木の根っこのように
引き締まり(イラスト右)
上半身は風に揺れる枝葉のようにリラックスする事ができます。

 


しかし骨盤力が低下すると上下は逆転しています。(イラスト左)

 
 
 
 
 
骨盤力診断(3級)のご案内
 
3月8日(水) 10時〜12時
 
場所 東武動物公園駅より徒歩5分
 
 
参加費 3000円
 
 
 
 
お申し込みはこちらから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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