お早うございます!
てか、もう昼ですね😄
私事ですが、実は3月の下旬頃から、
そろそろ、健康に気を付けようと思い
ダイエットを始めました。
しかし、なかなか難しいですね。😁
なんか良い方法はないかといろいろ探しました。
そんな時にネットで、いろいろ検索したら良い製品に出会いました。
これだ! と思いました。✌✌
それで、3月の下旬頃から今日の日まで、製品を使ったら、なんとビックリ
12kgも痩せました。
多少の運動も必要ですが、それよりも
凄いですよねΣ(・□・;)!!!!
たった1ヶ月半で12kg痩せたんですから✌😄✌
97kg➡85kg
しかも、痩せただけじゃなく、運動をしても、疲れにくくなり、朝の目覚めがかなり良くなりましたぁ~👀
今までは、朝のご飯は食べずに、昼と、夜しか食べなかったんですが、
あの日から一日三食摂るようにしました。その三食の中に製品も摂りながら
お水をたくさん飲んでます!!(重要)
しかし何よりも一番重要なのは、間食をやめた事ですかね!!!
でも、間食をやめるのは
かなり辛いですよ・・・ (笑)
お腹が空いたらお水を飲んでます!!
だいたいですが、一日約 3ℓぐらい
お茶と水を飲んでます!
まだ気付かない人もいますが、
気付いてくれる人もいます。
最近痩せてないか? って言う人が
多くなりなんか嬉しいですよね✌✌
なかには、お前病気じゃないか??
って言う人もいますが・・・(笑)
めちゃくちゃ元気です!
身体も軽くなり健康になるって、
最高です!!!
健康じゃなきゃ何も出来ないしね
家族はもちろん、
大切で守りたい人もいますしね!
なんちゃって😊
毎日が楽しいです。
リバウンドしないように
これからも、頑張って健康になりたい
と思います。😁😁😁
目標は👉70kgです!
今年中で!
あっ! そうだ
先日のブログに消防団の総会の事を
後で、載せると言いましたが、
今回はやめときます!
かってながらすみません。
いろいろあって、写真も撮るの忘れて
ました。
ゴメンなさい🙇
では、皆さんまた👋👋










