甘いもの食べて便秘解消出来ちゃうんです！

●甘いもの食べて便秘解消できちゃうんです！

こんにちは、嶋田夕子です。

誰もがうらやむ甘味が痩せる味のお客様。

けれど、甘味は太るという思い込みがなかなか消えないのです。。。

でも、気づいちゃいました。

「そう言えば、スポーツドリンクを飲んだときは便通が良かったです。」



「レタスじゃなくてキャベツのサラダを食べたときも便通が良かったです。」

それに、テニスをしたときの疲れも全くなかったと教えてくれました。

ね、身体は素直に反応してるでしょー。

「これからはスポーツドリンクをマメに飲んでみます！」とお客様。

ほんの少しでも思い込みが外れたようで嬉しい限りです。一歩づつ前進していきましょうね^^

そして、誰かの基準なんかじゃなくて自分の身体の声を信じてあげてくださいね^^


運動も頑張って、食事も制限しているのになかなか変化が出ないってことは

今やってることがあなたに合っていないだけなのかもしれませんね^^

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味覚変容ダイエットスクール第5期
東京開催（銀座周辺を予定しています）

■日程　土曜開催
7月2日、16日、30日、8月13日、27日
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