age40kouheiさんのﾌﾞﾛｸﾞ

なかなか自分にあった美容室が見つからないって事ありませんか(>_<)？
選ぶ時にまず、お店がキレイかどうか、料金が安すぎずに繁盛しているか、そしてシャンプーが上手か
それを全部クリアしているお店は基礎がしっかりされてる確率が高いので、一概には言えませんが安心しやすいかとは思います(^^ゞ

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シャンプーは夜にする方と朝にする方と、分かれるかとは思いますが、夜にシャンプーをするようにしましょう
汗や油分がたまり朝まで放っておくと頭皮に負担がかかるうえに汚れが落ちにくくなります(>_<)
そしてシャンプーは二回しましょう一回だけでは実は汚れは落ちにくいのです
二回目で汚れはしっかり落ちますが、ここからが大事です
すすぎを『十分』すぎるぐらいしっかり流しましょう
何故ならそうしないとちゃんと汚れが落ちないからです

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髪の毛は99％が『ケラチン』というタンパク質でできています
タンパク質不足は髪の毛にハリやコシがなくなります(x_x;)
日本人は植物性タンパク質が欠けすぎてるので大豆などを食べて見た目も素敵にしましょう

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