”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

たった3ヶ月で人生が変わる”週末料理教室こころキッチン”。「食×心」を軸としたこころごはん講座を東京都世田谷区桜新町で開催中。人生が変わる野菜の切り方レッスン・週末起業セミナーも好評です。
摂食障害を越えて。日々溢れ出す言葉たちを綴ります。


テーマ:
曲げわっぱに手作りおむすびとおかずを詰めて
新緑溢れる駒沢公園でパワーチャージ。
 
本日は奇数月開催・季節の料理会こころキッチンナイトのお昼verとして
曲げわっぱ弁当ピクニックを開催しました♪
 
 
 
 
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今回は少人数でしたが、ゆったりと心ゆくままに
料理も会話も楽しめるひとときとなりました。
 
 
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ずらり並んだおかずたち、
どれも1つ1つはとっても簡単、常備菜にもオススメです!
 
LINE@で近々レシピもお届けしようかな♪
 
 
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そしてなかなかに、おかずを綺麗に詰めるのが難しかった。笑

 

でもこうして見ると、皆それぞれ個性溢れて素敵ですね。

 

私も会社員時代以来、久々のお弁当作りに
なんだかとてもワクワクしてしまいました♪
 
 
*玄米つや姫おむすび
*塩麹チキンの唐揚げ
*鮭の南蛮漬け
*じゃこ入り卵焼き
*にんじんのくるみ味噌金平
*スモークサーモン&アボカドのトマトカップサラダ
*スナップえんどう
*金時豆
*酒粕入り米粉レーズンマフィン

 

 

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さあお弁当持って、駒沢公園へ向かいましょう!

 

駒沢公園は、サロンから歩いて20分ほど。

暑すぎず、寒すぎず、爽やかな風が心地よい日曜日の午後。

 

 

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お弁当食べて、ぼーっとして、おしゃべりして、
ああ”幸せ”とはまさにこのことです。
 

(そして帰ってきて、気持ち良くお昼寝♪笑)

 

 
お弁当ピクニック、
心も体もリフレッシュできて本当にオススメ!
 
ぜひ皆様も次の週末に行ってみてはいかがでしょうか?
 
 
ご一緒した皆様、楽しい時間を本当にありがとうございました!
 
 
 
 
 
次回季節の料理会こころキッチンナイトは7月17日(月・祝)夜予定。
テーマは”地方の食を味わう”ナイト (予定)
 
また改めてお知らせいたします♪
 
 
 

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