• 22Dec
    • 果たして40代で精力は回復するのか?しないのか?

      果たして40代で精力は回復するのか?しないのか?妊活は大いに結構で、気持ちも高ぶっているんだけど、どうもアッチに自信が無くて...アッチ「精力」のことです精力は20代半ばから下がって行く傾向にあるということを聞いた時は、私も正直疑念を感じましたが、傾向としては事実のようです。理由は、20代半ばが過ぎると段々、性への興味も若かりし、10代、20代前半と違い下がって行くからだそうです興味が薄れる⇒性交機会が減る⇒精力が衰える(機能自体が)という納得してしまう流れに陥るようです。もちろん、すべての男性に当てはまるとは言いませんが、多くの方には当てはまることなのです。とかく、女性が35歳を過ぎると「高齢出産」と言われますが、男性も出産する側ではないですが、性機能の衰えは否めないのが事実であり、アナタ自身もそのことは承知されているはずです20代~30代半ばの時と比べて、運動能力、反射力、疲れ方などがかなり違っているのではないでしょうかそれなりの、運動やケアをしていますか?おそらく殆どの方がNO!ではないでしょうかさあ、どうでしょう。40代になって「妊活」をしようとしています。しかし、体力はかろうじて夜の営み分は確保できるとしても、肝心要の「精力」がなければ、行為自体が成り立たないので、途中で終わる...私も萎えたり、中折れ状態で、男のプライドさえも打ち砕かれたことが何度もありますまたそれは、場合によっては夫婦不仲の原因になり、人によっては離婚にまで発展してしまう人も事実存在します。ハッキリ言って、40代で精力が回復するなんてことは、簡単に起こり得ないと私は思いましたしかし、考え悩んでいても何も変わらないので、私は「精力剤」を摂取することに決めましたその精力剤はサプリメントで3種類を1日1回摂取するものでした。爆発的に売れている人気の精力剤サプリメントでした事前に「評判」や「口コミ」を調べて納得の上、購入してみました。結果、明らかにそのサプリメントのお陰でしかないのですが、精力が回復しました。いや、回復の倍以上の持続力と勃起力そして、増大効果を得ました。「おそろしいほどに!」というのが私の感想です正直、私はその精力剤サプリメントをフルに1ヶ月飲み続けることは、していません。スグにギンギンになるから、日常逆に困ることもあるからですまさか、その精力剤がそこまで効くとは思ってなかったので、最初、なんらかの副作用が起きるのではないかと恐れていましたが、そのサプリメントは安全なものだというのを販売会社に電話をかけて聞いたので、安心して使用しましたですが、この精力剤サプリメントは刺激に弱い方はやめておいた方がいいかと思います。「即効性」があって、「増大効果」もハンパないので。どうしても妊活で私のように、萎えて中折れしたりして悩んでいる方で打破したい方の背中は思いっきり押します↓興味がある方や早く知りたい方はどうぞ。ウソ?妊活にも効くの?精力剤バリテインの評判とは?

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  • 30Nov
    • どうしても子供が欲しいと思ったから精力UPに励んだ

      どうしても子供が欲しいと思ったから精力UPに励んだ結果私は、どうしても子供が欲しかった。しかし、肝心な夜の仲良しになると、プレッシャーと緊張のあまり、立ちと持続力も良くなかったんです年齢の影響?老化?運動不足?ストレス?とか色々考えていると頭はパンクしそうになるし、次の夜の仲良しに更にプレッシャーになって悪循環状態。でも子供が欲しいこのギャップでずっと悩んでいましたまたそういう時って、不思議と妊娠にないものなんですよね。何と言うのか「負の力が働いている」って感じでしょうか...そして、日はどんどん過ぎて行きますが、自分の精力は上がる訳でもなく、元々が低い方だから、下がっている感覚もない一向に改善されません。精力が付くから、「うなぎ」や「うなぎの肝」、「牡蠣」などもたまに食べることがありましたが、毎日食べ続けるだけの贅沢な暮らしができるほどの経済力はないし、かえって栄養がアンバランスになるような気もするし、単に気分的な一時凌ぎに過ぎないな。と思い続けることはありませんでした。そして、次の精力UPの目論見で試したのがユンケルです。様々なランクがあって値段も数百円から数千円するものもでありましたが、思い切って最上級に手を出す勇気もなく、1000円代のものを選び、飲んでみました。確かに、飲み干した後に「カッ」と熱くなるような感覚はありました。気力は上がる感じだったので、コレはイケるかもと、その日ちょうど妻が排卵日2日前だったので夜の仲良し行為をしました。結果は、無残...ダメでした。やはり序盤で萎えてしまう...半立ちのような感じでフィニッシュするような感じで、なんか後味も悪い。ホントに、しけったしなしなの花火を撃ったような感覚でした...そこで、私は本当の精力UPをするには、持続性を保たなくてはと思い、「精力剤」を飲むことにしました。ホントに真剣に探しました。単に性行為を楽しむためではなく、私は子供が欲しいという目的があったので。そして、その精力剤を摂取し始めると、なぜか朝もスッキリと起きれるようになり、目覚めが良くなり、以前より日常の体の疲れまで軽減されていたので、精力UPに拍車をかける為に、朝にウォーキングと柔軟運動を始めましたもちろん、ムリが無い程度に徐々に距離を増やしたり、柔軟運動とスクワット10回だけしてみたりすると、段々体力にも自信が付いて来て、なぜか夜の仲良しも「大丈夫」という確信がありましたいざ、夜の仲良しはどうだったかと言うと「バッチリ!」何年ぶりの感覚だっただろうかと思い返すくらいの改心の一撃でした精力UPに「精力剤」+「運動」は体の中身の機能を最大限に高めてくれることを思い知りました。後に、妊活だって成功してしまったので正に最高の結果です仮想通貨取引するにはマズ口座開設しないと始まらない!

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  • 24Oct
    • 40代男性でも妊活は成功できる!

      40代男性でも妊活は成功できる!妊活するにあたり、年齢というものはどうしても気になりますね特に女性の場合は35歳を過ぎるとどうしても安全面重視の観点からも「高齢出産」の扱いを受けるようになります。男性の場合は、出産する立場ではなく、精子を提供する側なので女性に比べ、妊活では「高齢」と言われることはあまりありませんただ、男性の場合でも、妊娠の適齢期としては40歳までが「適齢期」とは言われています。ですが、コレはあくまでも目安なので、40代になった男性で妊活をチャレンジされる方は気にしないで下さい細かいことを言うと、20代半ばを過ぎると、一般的に性交の機会も減り、精力も衰えて行くと言われていますまた、加齢により元気な精子が提供しにくくなると言われています。しかし、「そうなんだ。」「そっか。」と言って軽く諦めれるものですかアナタにとって、まさか妊活ってそんなもんじゃないでしょ簡単に諦めるもんじゃないですよ40代になったら、妊活、子供は諦めましょう!なんてどこにもアリマセンよ現に私は42歳で妊活成功して、43歳でパパになってますから。確かに、途中で諦めかけた時はありました厳密にいうと夜の妊活のチャンスは1ヶ月に1回しかないですからね。半年間続けても結果が出なければ、精神的にも疲れます。答えを早く求めるから、余計にその反動が大きいんです人間ですからね、感情もあります。期待もしますしかし、逆に言えば、それだけ「妊活」に真剣だと言うことです私は、年齢が40代に入っていたので、通常の妊活では厳しいだろうな。と思い、プラスαの力を借りるようにしましたサプリメントを摂取するようにしましたココでは、どのサプリメントを摂取し続けたのかは明言しませんが、そのサプリメントには、男性の妊活に必要な亜鉛、マカ、葉酸、ビタミン類、シトルリンや還元型コエンザイムQ10等が含まれていました。男性専用妊活サプリとして私には申し分なかったです私は特別に強靭な体力も精力もアリマセンでした。本当にごく普通の男です。40代で妊活成功しています40代になったアナタも下を向く必要はアリマセン下を向いてしょげていても、何も好転はしませんさあ、今から行動に移しましょう。できることからコレも妊活には役立ちますよ※妊活用潤滑ゼリーエッグサポートの口コミを見る。

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  • 23Oct
    • 妊娠での産み分けの確率何%くらいか知っていますか?

      アナタは子供の性別の産み分けをできるなら希望しますか?私は、どちらかと言えば...という程度でしか思いませんでした。1人目の時は、「男の子が生まれる」と何の根拠もなく、断言して見事に逆医師から「性別は...付いてないですね。」とサラッと言われ、ショックとかじゃなく、頭が真っ白になり、女の子って言われてもどうやって相手してあげればいいの?と生まれる前からアタフタしていたのを覚えています妊娠での産み分けの確率何%くらいか知っていますか?産み分けの手立てを施さずに、普通に妊娠した場合は、男の子と女の子の生まれる確率は50%。2017年の全世界の総人口は約75億1500万人。うち、男性が約37億9100万人、女性が37億2400万人比率で言えば50.4%:49.6%驚きですね細かい数字は別として、ほぼ半数。全世界の総人口の男女比がほぼ同じなんですよでは、日本は実際どうなのか2017年の日本の総人口は1億2686万人。男性が6173万人、女性が6513万人比率で言えば48.7%:51.3%多少女性の方が多いですが、ほぼ男女とも半数なんですよですが、日本国内でも産み分けを望む夫婦が増えて来ているんです。特に、2人目や3人目の時に、違う性別を望む方が多いようですもちろん、初産でも性別に強くこだわる夫婦もいます。産婦人科に通って、費用を掛けて産み分けをされる方もいれば、産み分け用の潤滑ゼリーを購入してセルフで行う方もいます実際、産み分けは100%の確率での成功はアリマセンですが、かなりの高確率で産み分けが出来ているのは事実。男の子希望での産み分け成功確率は80~90%女の子希望での産み分け成功確率は70~80%私はその成功確率を知って、正直驚きました。産み分けの成功確率がそんなに高いとは思っていませんでした自分が無知だったのかも知れませんが私は1人目の時に、男の子をなんとなく希望していて、実際は女の子2人目の時は、どちらでも良かったホントに。私も43歳でしたし、妻も40歳での出産だったので、正直そんなことを考える余裕なんてなく、ただ無事に生まれて来てくれることだけに専念していました。事情等があって、性別にこだわらざるを得ない夫婦もいると思うので、是非参考にして頂ければと思います。ただ、産み分けは100%絶対はないことだけは承知してください。希望とは逆の性別の子供ができる場合もあり得ますですが、アナタの子供です。可愛いに決まっています

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  • 21Oct
    • 精力アップの食べ物・飲み物知ってますか?

      妊活には、気持ち。メンタルも大事なのですが、精力も大事。イヤらしい話かもしれないけど、勃起力・持続力というのも非常に大事です精力も人それぞれ、度合いが違います。強い方も居れば、弱い方も居ます。加齢による衰えやストレス状態よってもそれは浮き沈みもします。時には、夫の精力が原因で離婚に至る夫婦もいるので、決して軽視できないものなのです。精力アップの食べ物・飲み物知ってますか?まず、食べ物ですが、うなぎとか牡蠣も精力アップの代表格の食べ物ですが、今回は高価ではなく手軽に摂取しやすいものを選びました※簡単にできる調理例も③位、ニラ(調理例:ニラ入り入り卵)ニラは、精力アップや滋養強壮効果が期待できる食材です。また強い殺菌作用、抗酸化力、冷え性にも効くと言われています。炒めて入り卵に混ぜてさらに炒めれば、美味しいですよ②位、納豆(調理例:玉ねぎカットIN、卵黄身IN)納豆は、ムチンが精力アップ効果をもたらすと言われています。そして、スゴイのは、ナットウキナーゼが血液をサラサラにして浄化作用が働き、血管を保護してくれるので精力の減退を抑えてくれます。手軽に摂取しやすい、納豆。毎日食べるのに飽きるなら、玉ねぎをカットINしたり、卵の黄身をINしたり、キムチINなど変化を付けて楽しむのもよいと思いますよ①位、ニンニク(調理例:細かく刻んで焼きめしやパスタに)はい、「精力」と言えば、王道のニンニクです!ニンニクは、亜鉛やアリシンを多く含み、精力アップはもちろん、精子の生成力アップも期待出来ます。また女性ホルモンの分泌を活性化させる作用もあるので、◎を三重〇(さんじゅうまる)にしても良いくらいの効果が期待出来ます私は少しだけ簡単な料理をするのですが、焼き飯を炒める前に刻んだニンニクを入れて風味付けて食べたり、同様にパスタにもよく隠し味のようにして入れています。トマトスパとかにも一方の飲み物ですが、精力のアップが期待できる飲み物でついつい想像してしまうのは「ユンケル」。ユンケルって、色んなレベルがあるんですね。数百円のモノから、数千円と...実際、私も1000円程度のものを飲んだことがあります私が感じたのは、体がなんか熱くなってくる感があり、半分は気休め?でも半分は飲んだという安心感からか、若干自信がみなぎるような感覚になりましたねしかし、夜の精力にはどうだろう?というのが正直な意見です。直前に飲んで、短時間勝負なら効果があるかも知れません私は、精力アップと持続性が必要と思っていたので、ユンケルでもなくレッドブルヤモンスターエナジーなどの栄養ドリンクでもない、「マカ」配合のサプリメントを飲んでいました。そのサプリメントと、精力アップによい先ほどの食べ物をコラボしていましたあと、天然系では、スイカに含まれるシトルリンが精力アップに効果があると言われていますが、そのシトルリンもサプリメントなら簡単に飲めるので、やはりサプリメントが手軽で◎です

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  • 20Oct
    • 妊活中のインフルエンザ予防接種はキケン?!

      インフルエンザ流行の季節、秋から春にかけては、なにかと倦怠感や頭痛、節々に少しでも違和感を感じると敏感になってしまいますよねもしかして、インフルエンザじゃないか実際、そう思った時にはもう時すでに遅し...既に感染しているってことが多々あります目に見えないものが相手ですからね妊活中のインフルエンザ予防接種はキケン?!妊活中ならばインフルエンザにより神経を尖らせてしまいますね。妊婦になるであろう、女性はもちろん、精子を提供する重要な役目がある男性も気が気でならないのが本音ですよね妊活中でいつ、赤ちゃんをを身籠るかはわかりません。かと言って、インフルエンザ流行期は妊活を避けるなんてものどうも不合理...かと言って怖いと言えば、怖い。インフルエンザいっそのこと、この世から無くなってくれればいいのですが、まず無くなることはないです。では、どうすれば良いのかそうですね、予防するしかないのです最低限でも、外出から家に入れば、手洗い・うがいは基本その他室内を加湿付空気清浄機など設置したり、疲れを極力溜めないようにし、睡眠不足・栄養摂取などにも気を付けなくてはなりません。そして、インフルエンザの予防接種妊活中や妊婦にはキケンと思い、摂取をためらったり、摂取しない方がいますが、結論から言いますと、「大丈夫」「大丈夫」ですねどちらかと言うと、インフルエンザ予防摂取をしない方がリスクが高いと言えます通常時、摂取しなかった人は摂取した人に比べると2.5倍の確率でインフルエンザに感染すると言われています。肝心なインフルエンザ予防摂取が、なぜ、妊活中、妊婦にも大丈夫なのかと言うと、それは...※予防接種ワクチンというものは2種類に分別されています1つは、病気の原因菌やウィルスを生きたまま体内に注入する「生ワクチン」もう1つは、原因菌やウイルスの毒性を完全に無くし、免疫を作るのに必要な成分だけでつくった「不活化ワクチン」インフルエンザワクチンはこの「不活性ワクチン」なので、病原菌がないので、母体と胎児に悪影響を及ぼさないと言われているのです妊娠初期で気になる、流産や先天性異常等の報告もこれまでされていないようです但し、アレルギー体質の方、特に卵・鶏肉アレルギーの方はインフルエンザ予防接種で血圧が降下するようなことがあるようですので、必ず、かかりつけの医師に状況を説明して相談し、指示に従うようにして下さいインフルエンザ予防接種、中には私は、俺は感染したことないから大丈夫。なんて言って安易に捉えていてはイケマセン免疫力は、殆んどの人が年々下がります一度、生活面、衛生面、色んな意味での環境面も見直して見て下さい。改めるべきことは必ずあるはずです妊活も、健康の方が断然優位ですからね

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  • 17Oct
    • 妊活用潤滑ゼリーの効果とは?

      先日ニュースで、3人目の子供を望む夫婦が圧倒的に少ない。ということを知りましたその理由の1番は、欲しいと思っても経済的な面で厳しい。でした。確かにそうですよね。一般的に子供が3人いたら、教育費がネックになりかねず、罷り間違うと生活が困窮してしまいますですから、それを察知して事前に子供を作らないという思いに反し、仕方なく自己防衛をしているとも言えます。なんか、切ない気もしますが、自分に置き換えてもそれは否定できないかもしれません...ちょうどニュースに出ていたので3人目のこどもを例に挙げましたが、生活困窮になる不安が原因が少子化をより加速させかねないので、今後の日本経済の成長と本気の少子化対策を次世代の為にも微かに期待したいと思います今は、目の前のことにベストを尽くす。これに限る妊活用潤滑ゼリーの効果とは?アナタは知ってました妊活用潤滑ゼリーをエッチを楽しむ時に使われているローションとは違いますまた、潤滑ゼリーもありますが、単に潤滑ゼリーは女性の膣内の潤い不足による性交痛、要は男性器挿入時の擦れる痛みを解消してくれる効果あるのですが、「妊活用」というのを忘れてはイケません改め、「妊活用潤滑ゼリー」は、潤い不足による性交痛等の解消だけでなく、妊娠自体に大きな効果を期待できます妊活用潤滑ゼリーは性交直前に膣内に挿入するだけなので、使用は至って簡単で、お手軽のようです最初は使用に抵抗がある方が多いようですが、いざ使ってみるとさほどの違和感を感じずに使用されているようです妊活用潤滑ゼリーを使用することにより、膣内の粘度、酸性・アルカリ性のPh(ペーハー)値を最適に保ってくれるので、精子の活動しやすい環境になるので、卵子と出会う確率が上がり、比例して妊娠確率が上がります。喉から手が出そうなくらいの効果が期待できますね「妊活用」というのにはそういう強い意味があるのです。女性の悩みである性交痛が解消され、適度な潤いで夫婦ともに心地の良い夜の仲良しが出来て快感、快適効果精子と卵子にも快適空間で受精への近道にもなるんですから、「妊活用潤滑ゼリー」も妊活お助けアイテムの1つですね。使用価値は◎ですね。※妊活用潤滑ゼリーエッグサポートの口コミを見る

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  • 13Oct
    • 葉酸は妊活中の男性も摂取した方が断然いい!その効果とは?

      テレビドラマの新コウノドリもいよいよオンエアですね綾野剛さん主役で、松岡茉優さん、坂口健太郎さんらが共演命と向き合う産婦人科医、それを取り巻く環境、広い意味での人間模様、そして危険、感動様々なものが見えると思うので、これから妊活する夫婦、妊活中の夫婦、育児中の夫婦はジックリと観賞されると良いでしょう葉酸は妊活中の男性も摂取した方が断然いい!その効果とは?なぜ?葉酸って、厚生労働省が女性に摂取を推奨しているのは知っているけど、男性は違うでしょ男性は亜鉛やマカ、要はアルギニンが必要なんじゃなかったと思われますよね。そうですよ、男性に亜鉛、マカ、アルギニンは重要な栄養成分ですが、実は「葉酸」も妊活中の男性も摂取した方が断然いい情報に敏感な男性はもうすでに葉酸を摂取していますそれは、紛れもない事実です。厚生労働省も表立っては男性に「摂取推奨」とまでは発していませんが、摂取した方がいいのはわかっています葉酸を摂取している男性と摂取していない男性とでは、リスクが違ってくるんですよそのリスクとは、「精子の染色体異常」です。染色体異常が起こるということは、流産リスクが上がり、奇形児が出来るリスクも上がるのです摂取する・しないでのリスクの差は20%~30%と言います多くの方が軽視しがちです。「自分たちには起きない大丈夫」でも実際、起きている方もいるのは事実です。その方々が発する言葉が、「まさか...」ですどうしても、ネガティブに捉えてしまいがちですが、頭を切り替えてみましょう逆に、葉酸を摂取したらどうなりますか何にも変わらない見た目は確かに変わらないと思います。しかし、体内では変わっていきます元気な精子の生成が出来て、染色体異常のリスクを軽減できるということは...そうですね。精子が元気ですから、妊娠の確率も上がるという事に繋がりますたかが葉酸、されど葉酸。重要な役割があるのです。葉酸を男性が摂取される場合の目安は240㎍サプリメントが手軽で簡単に摂取できます。方法としては、ほとんどの葉酸サプリが1粒100㎍なので、1日2粒摂取。残りの40㎍は食事からの摂取で十分補えます。納豆や卵、枝豆にも多くの葉酸が含まれています。ぜひ、妊活中の男性は葉酸をすすんで摂取しましょう!

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  • 11Oct
    • 妊活中にアルギニンがいいって言うのはなぜ?

      日々、時が経つのは早いですね1日は24時間と決まっています。しかもそれは、赤ちゃんからお年寄りまで皆、平等にあります。日本人も外国人も同じもちろん、その時間も過ごし方、感じ方、使い方、また、個人で、複数で、多数で経過の感じ方は変わってきます1日1日、ベストな悔いのない日々を過ごすよう心がけましょう。妊活中にアルギニンがいいって言うのはなぜ?アルギニンって聞かないようで、聞いたことあるでしょ?アルギニンってアミノ酸の1種なんです食物では、主に大豆食品や肉類に含まれています。そして、栄養ドリンク、あの「エナジードリンク」にもアルギニンは含まれています但し、あのエナジードリンクには少しカフェインが含まれているので、妊活中の男性・女性、どちらにもオススメはできませんアルギニンがなぜいいって言われるのかその期待できる効果は、男性の場合、不妊改善効果も報告されるほどです精子の運動量と精子自体の量を増やす効果が有り、精子欠乏症などで悩みを抱える男性にはアルギニンは大きな手助けをしてくれるのですつまり、効率よくアルギニンを摂取すれば、元気な精子が生成されやすくなり、結果、妊娠率、妊娠力の可能性を上げることになるのです血流改善効果が血液を拡張し循環を良くすることによって、男性器の勃起力も良くなり、ED(勃起不全)の解消効果も見込まれますその他にも動脈硬化予防、高血圧予防・改善、肥満防止にも効果があると言われていますこのアルギニンも食物からの摂取ができるのですが、今や、サプリメント時代手軽に簡単に摂取できます。かと言って、アルギニンばかりを追求して摂取するのは良くアリマセン。何事もそうですが、バランスが大事です。妊活男性には、もう耳が痛いほど聞いていると思いますが、「亜鉛」が必須です。そして、「葉酸」コレも今や夫婦で摂取される方が増えてきています。あと「マカ」「ビタミン類」などと一緒に摂取されることをオススメしますそして、サプリメントを選ぶときには、海外のものはパスしましょう。やはり、国内産のものを選んでおけば間違いアリマセン何よりも安全性があることと、国民向けに考え、研究され生産されているので、海外産よりも体質に合いますから安価だから、量が多くて「コスパ最高!」なんて言ってたら、痛いしっぺ返しを食らいかねませんアルギニン入りサプリを選ぶ際は、必ず「国産」です私は、アルギニン高配合の人気サプリメントを摂取していましたが一旦やむ無く、マカ&クラチャイダム12000を解約しました。なぜ別の治療が必要になったので中止したのですしかし、お気に入りのサプリメントだったので治療後また再開しました。解約時の手続きが非常にスムーズだったのとすぐに再開できたので助かりましたなぜ?

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  • 05Oct
    • 妊活したいのに夫が非協力...

      食欲の秋、真っただ中たまに贅沢はしたくなるものですが、食生活が乱れ、不摂生のループに入るとなかなかそこから抜け出すことは出来ません。人間、苦と楽どっちを選ぶかと言うと、ほとんどが「楽」を選びますその「楽」が楽しい方ならまだしも。だらけの「楽」、手抜きの「楽」ではイケマセンアナタを信じています無理やり「苦」を選ぶ必要はないですが、「苦」あれば「楽」アリと言うでしょ妊活したいのに夫が非協力...うわっ!嫌な言葉...出来ればこんな言葉は聞きたくないんですが、聞いてしまったからコッチも辛い先日、帰りの通勤電車の中で30代半ばくらいの女性が偶然私の席の隣に座ったので、嫌でも声が聞こえたんですよ。1人の女性は深刻そうに、もう1人の同僚か友人に必死に語りかけていました。その内容を割愛しつつまとめると、・旦那さん(夫)は40歳近い、所謂アラフォーで、最近仕事から帰って来ては「ダルイ、疲れた」の連呼。ストレスからか暴飲暴食、不摂生は当たり前状態。夜の営みなんか、もう2年近くない状態...(聞こえてきたんです。本当に)先月から毎週末それとなくさそっても、お約束の返事で「ダルイ、疲れたから寝る」その悩みの女性は全然相手にしてくれない。私は早く、妊活して子供が欲しいのに...と真剣に嘆いているのが表情をわざわざ見なくても私には良くわかりました。自分にも、過去に思い当たる節が少しあったのでやはり、そういう男性も自分以外にもいて、多くの女性を悩ませているんだな。と思うと、腹立たしくも思いましたが、自分も過去のことですが、反省しました確かに、今の日本の不安定な社会情勢では、ストレスが溜まり、疲れもなかなか取れないかも知れません。そりゃ、「ダルイ」日もありますよ。人間なんだから!だけど、それは一緒ですよ。男性も女性も一緒。それぞれ、置かれている環境、状況は違います。親と同居、義理親と同居、専業主婦、専業主夫、共働き、親が入院中、親の介護も必要、子供が入院中、子供が病気を持っている...など本当に、さまざまな家庭環境の方々がいます。皆が、「ダルイ」「疲れた」と言い出したらどうなりますか?絶対に良い方向に向くことはないでしょう。偶然私は、通勤電車の帰りに聞こえた話ですが、まだまだそういう夫婦は多いんだろうな。と思います。もちろん、「ダルイ」「疲れた」男性だけが100%悪いとは思いません。何らかの事情が必ずあるのですから。もし、アナタが妊活は頭の中にはあるけど...と少しでも思うのなら、改めません40なっても50なっても「ダルイ」「疲れた」と言い続けても何も良い事ないですよ「非協力」格好悪い言葉ですよね「非」をアナタの意志で取っちゃってください些細な事でも気持ちの余裕を持って、アナタが選んだパートナーである、奥さんと話し合いをすればいいんですよ。夫婦なんですから。ただの同居人じゃないんですから。ルームシェアなんて言いますが、それとは違うでしょまず、歩みよる。それも立派な妊活の第一歩です♪人生楽ありゃ、苦~もあるさ~♪

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  • 04Oct
    • 妊娠に男性が服用する薬は影響する?しない?

      気温が5度下がるだけでグッと寒くなりますね日中は気持ちが良く、清々しくても日が暮れると秋というよりももうすぐそこに冬が来ている。そういう感覚にもなりますねなにより、体調管理はシッカリとしましょう妊娠に男性が服用する薬は影響する?しない?あまり、引っ張ることではないので、最初から結論を言いますと、まず「男性が薬を服用しての妊娠は影響がない。」と考えられていますそういった症例報告もないそうですしかし、当然ながら、「薬」ですので、100%はアリマセン何も気にせず、薬摂取マニアの如く、気にせず、市販薬などを症状を自己判断で決めつけて、勢いで摂取する人もいますが、そんなのはもってのほかですよ妊活中の意識が強ければ、そんなことは有り得ないのですが...男性の薬の服用は妊娠に影響しないと考えられる理由として男性から射精された精子は2億個~3億個で、そのうちの2割ほどは、元から形態異常があると言われています仮に、もし男性が服用した薬の影響があったとして、異常な精子が出来たとしても、まず卵子には辿り着けない。卵子と受精できるのは2億~3億個の中から残ったたった1個の元気な精子のはずだからですさらに、万が一、男性が服用した薬の影響を受けた精子が最後の1個に残り、卵子と受精したとしても、その受精卵は育たず、妊娠に至らない可能性がかなり高いからですまず、余程の特殊なケースでない限り、男性が服用した薬で妊娠に影響が出ることは考えにくいですが過去半年以内や以前に長期的に服用していた薬が有る場合は、一度ピックアップし、一度、お医者さんや薬剤師さんに相談されて方が良いと思いますその道のプロ、スペシャリストですから、そこで「問題ないですよ!」の一言を貰えたら、まずアナタがその後、ルール外の無茶な薬の服用をしない限り、妊娠への影響はないでしょうあとは、市販の薬の服用やサプリメントを摂取する際は妊活中ですので、今まで以上に注意書きを確認するようにしましょう何もないのに、注意書きは記載されていません注意が必要だから、記載されていますアナタのベストな妊活を、そして成功を祈ります

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  • 03Oct
    • 男性妊活にクラチャイダムが効く?!

      ふと気づけば、早くもお正月まで3ヶ月を切っていることにアナタは気付いていましたか日が暮れる時間も日に日に早くなっていますムダに暗くなった時間に外出することは極力避けましょう。明るい時間と暗い時間での外出はリスクがまったく違います。特に、女性はより注意が必要です用事は何でも早めに済ませてしまいましょう男性妊活にクラチャイダムが効く?!クラチャイダムとはタイが原産のショウガ科の多年草で、日本では、黒ショウガと言われています。タイでは1000年以上前から、滋養強壮・精力アップに効果があると言われ、重宝され続けて来たという歴史がクラチャイダムにはあるのです。さらに、クラチャイダムは成長ホルモンや男性ホルモンに有効成分が働きかけ、分泌量を整えてくれたり、クラチャイダムに含まれるアルギニンによる血流量増加が期待できるので勃起力も改善し、性行為回数も熟せる確率が上がります。また、そのアルギニンは男性の精子の運動量を上げて、元気な精子を作ってくれるだけでなく、量も増やしてくれるので、妊活成功の確率だって上がることになります。何かと、滋養強壮・精力回復となると「マカ」が頭に浮かぶのですが、実はクラチャイダムのアルギニンの含有量は天然のバイアグラと言われている「マカ」の2倍以上!ダントツのアルギニンを含有しているんですよ。クラチィダムは。そんなにスゴイ、クラチャイダムですが、副作用は大丈夫なのか気になりますよね?クラチャイダムは医薬品ではないのでその心配は要りません。副作用というのは基本アリマセン。ですが、一度に過剰摂取したり、元々ショウガ系のアレルギーをお持ちの方は、下痢や軽い腹痛を起こすことも考えられます。今は、クラチャイダムの摂取に手軽なサプリメントが存在しますが、もちろんですが、体調や体質に合わない場合も考えられるので、そういう場合は中止、もしくは摂取前にかかりつけ医等に使用可能か聞いてから摂取する方がベターかと思います。何でもそうですが、使用前に注意欄等をシッカリと読んで理解し、納得の上で使用するようにしましょう。

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  • 02Oct
    • 30代後半からの妊活に不安を感じる...

      時折、季節の変わり目のせいか、予期せぬ雨に見舞われ、ついつい行動範囲が小さくなったり暗い日中でイマイチ気分が乗らず積極性を失ってしまっていることはないですか雨は時には、恵の雨ともいいます。そんな気分が冴えない時は小休憩と思い、一旦、我に返り物事を冷静に考えたりする機会にするのも悪くはないですよ30代後半からの妊活に不安を感じる...そうですね、不安何をするにも不安が付きまとうものですが、妊活ととなるとプレッシャーを感じることも多々。周りからの期待に応えなくては...街中などで赤ちゃん連れの親子や抱っこヒモで赤ちゃんを抱えている父親を見ては羨ましくも思い、自分には程遠い夢?とか思い、また不安が襲ってくる...30代後半になると、友人や後輩たちも次々と「こどもができた!」とラッシュのように...「良かったじゃないか。おめでとう!」と言っている自分の表情が引きつっているような気がする自分でも、その時の表情を想像すると...よーくわかります。私も、34歳で第一子、43歳で第二子を授かった男です。その思い、痛いほどよーくわかります自分自身に腹が立っているだけならまだしも、次第にパートナーが不妊の気があるんじゃないか?さえも思ったことがありますまた、そういう時って何をしても上手く行かない気がするんですよね。ほんのちょっとした些細なことでも気になって気になって。何か悪い方向に行ってしまうんですよ。不思議と。でも、私はある時ふと思ったんです。そんなつまらない人間じゃだめだもっと気を大きく持とう!って。自分がそんなんじゃ、パートナーの妻のことを考えると...そしたら、過去の自分を思い起こすと、笑ってしまいました。ホント、つまらないことを気にしていたな。って。そんなこと(妊活の不安)考えてる時間が勿体ないなと思い、逆に、その時間をベストな妊活するにはどうすればいいか知らないことは知って知識にして行動に起こそうと、二人目の時なんか40代だったけど、もう良い意味で開き直って妊活してましたよ30代後半で不安...もっと、もっと不安を抱えている人いますよ。アナタのその不安、何かと日々の物事をポジティブに捉え、考えて行ってみて下さい絶対に、悪い方向には行きませんから

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  • 29Sep
    • 妊活男性も毎月禁欲が必要!?

      妊活には常に努力が必要、時にはさらに忍耐力が必要なことだってありますしかし、そういう積み重ねが生きてくるんです。アナタは生まれてスグに歩きましたか?アナタは生まれてスグにしゃべりだしましたか?答えはNOですよね。妊活も一歩一歩ジックリすすめばいいのですたまに立ち止まってもいいです。休憩してもしんどければ、半歩ずつでも構いません決して、諦めてはイケマセン妊活男性も毎月禁欲が必要!?いきなり脅かすわけではないですが妊活男性も毎月禁欲をしなければイケない時があります。もちろん義務ではなく、強制力なんてアリマセンでは、なぜそんなこと言うの?なんか理由があるんじゃないの?って、そうですよ。理由があります。それは、あてずっぽの妊活で運よく赤ちゃんが出来る人も確かにいます。バクチ妊活とまでは言いませんがやはり、妊活で計画的に子作りをしようと思えば、基礎体温チェック⇒排卵日(周期)を把握しますよねそして、排卵日5日前くらいから排卵日までを仲良し期間とし、精子と卵子の受精できる可能性が高い時に射精するのですが、どうしても、無計画では、性の欲求が邪魔をしてしまい、つい、自慰行為をはたらいてしまう時がありますそうすることによって、懸念されるのが、いざ仲良しの時に勃起力がなく精力も沸かず萎え萎え...また、前日に自慰行為をはたらいたばかりに、精子の射精がいまいちで物足りない気もするし、せっかくの妊娠の高確率な期間も出だしが悪いことにより、悪循環のローテーションが起こり、次の妊活チャンスが1ヶ月先延びしてしまいます。ですので、排卵予想日をシッカリと毎月把握して、自分のメモやカレンダーに✖、禁と書くようにしましょうせっかくの妊活のチャンスの大本番を管理の甘さで台無しにすることはやめましょう奥さんだって、悲しがってしまいますよ。自分に魅力ないのかな?とかまさか、浮気してるんじゃ?とか勘違いされることだって考えられますから気をつけましょう。そんなことになると妊活どころの話じゃなくなってしまいます。妊活男性の禁欲なんて、排卵予定5日前の2日間、我慢すればいいんですよ2日のガマンくらいできるでしょ出来ない?ならその2日間、手錠をはめますいや、2日間くらいは禁欲しましょう

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  • 28Sep
    • 妊娠するのに男性の適齢期?

      外出時はもう1枚服を羽織るべきか、強気で行くべきか迷う毎日ですが、妊活組は体調管理ちゃんとしてますか体は冷やすよりは温めろ。これは絶対です血行は良いに越したことはありませんからね妊娠するのに男性の適齢期?こういう話は必ずや出てきます。研究のデータでは...などデータ、データと言っても大いに信用すべきものもあれば、あまり神経質にならない方がいい場合もあります。一応ですが、男性の妊娠の適齢期は40歳くらいまで。と言われています。勿論これは、40歳過ぎたらアウト~という話ではアリマセン20代半ばから、段々性交機会が減り、男性の精力は徐々に衰えて行くと言われていることもありその辺を加味し、適齢としてはおおよそ40歳くらい。という判断かと思いますでも、私は正直そんなこと何とも思っていません。もの好きが勝手に言い出したこと程度にしか受け取っていません。自信満々で胸張って言わせてもらいますが、私は43歳でパパになってます妊娠時は42歳でしたが、余裕でその妊娠適齢期の40歳超えているじゃないですか妊娠適齢期42歳に引き上げたらと冗談半分で思ったりしてますが全然、私なんか可愛いもんで、もっともっと更に上を行く、先輩方なんてゴロゴロいますよ。芸能人でもそうでしょ?石田純一さんだって、60歳前にパパになったでしょ?今、テレビによく出ている若手俳優の真剣佑のパパ千葉真一さんだってそうです。でもね、この人たちもスゴイですが、もっともーっと上を行く人がこのちっぽけな日本以外に居ますよね?既に知っている方も多いと思いますが、インドの至宝をそう、インドの至宝英雄96歳でパパになったじっちゃん。確か奥さんも52歳だったと思います。96歳で第二子のパパで世界最高記録。因みに、2年前に第一子を授かったとか。それでも、じっちゃん94歳、奥さん50歳嘘のようで本当の話ですよこのじっちゃん、元プロレスラーで今でも毎日、2~3回毎日するそうですよそのうち3人目のニュースあったりしてもし、40過ぎて、「自分はもう歳だし妊活なんて無理だよ。」なんて思ってる人は、諦める必要アリマセンよ96歳のインドのじっちゃん、まだ現役です。アナタが引退してどうするの男性の妊娠適齢期、40歳あくまでも、単なる目安に過ぎないから私は、コレのお蔭!?もあり妊活成功!※妊活用潤滑ゼリー エッグサポートの口コミを見る。

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  • 27Sep
    • 男性が妊活中に必要な栄養素を知っておこう!

      日本の政治も大きく揺れそうな予感がしますねぜひ、良い方向に、そして子育て世代、これから子供がほしい人たちにやさしい日本であることを私は願います子供も親も明るく過ごせる未来ある日本の再建を希望男性が妊活中に必要な栄養素を知っておこう!妊活中は女性はもちろん、栄養をバランスよくシッカリとってベストな妊娠に備えなければいけません。ですが、夫である男性は何でもイイわけではアリマセン。よく、家族連れで等で、お父さんが子供にせがまれ、嫁さんに気を遣い、お金の出費なんかも考えて、「いや、俺はいいから。」こんな感じの事、言いますが、それとは別です。男性も妊活中は必要な栄養素のことを、知識として頭に入れておき、実行可能なことはやっていきましょう。大きくわけると4つあります①亜鉛亜鉛はもう有名ですよね?別名がセックスミネラル。そんなネーミングがつけられるくらい豊富なミネラルを含んでいます。男性の精子の形成には必要不可欠です。主に、牡蠣・牛肉・豚レバーに多く含まれています②タンパク質タンパク質も非常に身近な栄養素の1つですね。知らない人なんていないくらい。但し、タンパク質は摂りすぎると太りやすいので要注意!「動物性」と「植物性」のタンパク質があるのでバランスよく摂るのが大事です。主に「動物性」は牛肉・豚肉・鶏肉・卵・牛乳・チーズ・いわし「植物性」は大豆製品の納豆・豆腐、ピーナッツに多く含まれています③ビタミンB群ビタミンB1.2.6.12と葉酸です。その中でも最近の女性だけでなく男性にもシッカリと摂取してほしいのが葉酸です。葉酸の摂取に関しては以前からあえて何度も言っていますが、男性が摂取することで精子の質が良くなり、ダウン症や流産のリスクが軽減されると言われています。ですので、常に意識して摂取するようにして下さい。主に納豆・レバー類・うなぎに含まれていますが、私は葉酸に関してはサプリメントでの摂取をすすめます④ビタミンA・C・EビタミンA・C・Eは抗酸化作用があり、精子の老化防止に役立ちます。ビタミンAは、ビタミンCとEを一緒に摂ることで、酸化の防止力を上げる効果があります。主にビタミンAは、うなぎ・レバー・にんじんなどビタミンCは、ブロッコリーピーマン・柿・アセロラ飲料などビタミンEは、かに・かぼちゃ・アーモンドなど に多く含まれています妊活は食事はもちろん、生活習慣も大事ですので、睡眠も充分にとり、適度な運動も心掛けましょう何事も、バランスが大切なのです!

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  • 26Sep
    • 男性不妊に亜鉛サプリがいいって言うのはなぜ?

      こんばんは、夫婦での妊活1つ1つでもいいですから前進していますか?何でも夫婦で相談しあって、2人の納得の答えを出すようにして下さいね男性不妊に亜鉛サプリがいい、その理由!亜鉛はミネラルの1種で、食材からも摂取できます。例えば、あのカキ。海の方の牡蠣です。牡蠣は亜鉛が豊富な食材の代表格ですが、さすがに毎日、牡蠣ばかり食べ続けることは不合理ならば、大豆製品の納豆や豆腐も亜鉛が多い食材なので、コレなら毎日摂取すれば足りるんじゃないか!?と私も思いましたが、甘かった亜鉛を食物から摂取した場合は、体内吸収率が非常に悪いので体内に残るのは約3割と言われていますそこで、手軽で簡単に摂取できる亜鉛サプリがいい、ってことなんですがその前にその理由を聞かないと納得出来ませんよね亜鉛は、精子の形成にも大きく関係し、不足すると妊娠力も低下、性欲自体も衰えるので、妊活や不妊を疑われる方には必須の成分なんですまた、亜鉛の不足は抜け毛、薄毛の原因とも言われています昨今便利な時代になり、どこにでもコンビニやファストフード店があり、お金を出せばスグに簡単に食べ物だって買えますでも、それらも原因で栄養バランスが崩れてしまい、食物からの亜鉛摂取の機会が殆んどない人もいると思われます人間の体の組織自体は「亜鉛」を生成することができないので、食物で摂取するか、サプリで摂取するしかないのです。亜鉛の別名は聞いたことありますか初耳の方は驚きだと思いますが。別名「セックスミネラル」それだけミネラルも豊富で効果がある!と言われているんです!亜鉛は今の時代、サプリで簡単に摂取することができるので男性不妊や妊活目的で摂取する場合は1日約12mg。牡蠣で言うと6枚分。 アナタは毎日食べれますかおそらく、続けても3日でギブアップでしょう。もちろん、日々の食事に牡蠣も納豆も豆腐もチーズも亜鉛が豊富なので取り入れるのは良いことですですが、あらゆる面で合理的に考えれば男性不妊や妊活目的の場合は「亜鉛サプリ」がオススメ!「葉酸」や「マカ」や「ビタミン類」とバランス良くです

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  • 25Sep
    • 男性は妊活中に薬を服用しても問題ないの?

      妊活チャレンジ頑張ってますか?もう秋の訪れはスグ目の前ですね風邪など体調を崩さないよう、疲れを残さないようにシッカリと睡眠もとりましょう男性は妊活中に薬を服用しても問題ない?意外とこの薬の服用の悩みは男性はあまり気にしていなくて、パートナーの女性側が神経質になる傾向。女性は身籠る立場ですからね。その気持ちもよーく理解してあげて下さいねさきほども、言いましたが、男性は結構、薬の服用を気にしていない。市販の薬なんて処方箋なしで、ドラッグストアで簡単に手に入る世の中ですからね。非常に薬が生活に身近なことも、この日本の特徴でもありますね。例え男性とて、妊活中は薬をバンバン飲むのはもちろん良いとは言えません1番気にされるのが、長期的、もしくは継続中の薬の服用が妊活中、妊娠時に胎児に影響がでないのか人によっては抗うつ剤などを服用されている方もいます。人によってはキツ目の薬を服用されている方もいます。そして、何より怖いのが、よく薬のことを理解せずに処方されたからと言って、飲み続けている方もいるのでそういう方は要注意です妊活中、妊活をこれから始めようと思っているの方も含め、何らかの薬を服用されている方は、自己判断をしないで処方された医師に「妊活」の旨を伝え自分の服用中の薬は問題はないか、もっと軽いのがあれば替えた方が良いのか、副作用などももう一度シッカリと把握するようにしましょう何度も言いますが、女性だけでなく男性もです。妊活は女性が単独で気を張り、悩みストレスを抱えて心も体もヘロヘロの状態でするものではアリマセン。気を張るのも、悩みもストレスも男性のアナタも同じだけ、いやそれ以上抱えて下さい。女性だけに抱えさせてはイケませんこの薬の服用の件も、放置せずに理解し解決するようにしましょうまた、医師がどうも苦手...と言う方もいると思います。その場合は、「薬のことは薬剤師に聞け!」ですよ。薬剤師さんは、割りと高圧的な人はいませんし親切で優しい感じの方が多いですよ。丁寧だしまた、そういうアナタの姿勢が女性の安心感を産みます1つずつでも前に、一歩一歩でも妊活進めましょう!

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  • 22Sep
    • 妊活にはマカと葉酸どっちを選べばいいのか

      季節の変わり目です。チラホラと風邪をひいている人も見かけます体は何をするにも資本ですシッカリと体調管理をして免疫力を下げないようにパートナーの事も守ってあげましょうもちろん、アナタ自身も守りましょう引き続き、妊活頑張ってますか?今日はこんなお悩みについて妊活にはマカと葉酸どっちがいいのかそれは、ハッキリ言えばどっちも。綾瀬はるかさんの言葉をパクるようですが「どっちも!」要は、マカは要るけど、葉酸は不要逆に葉酸は要るけど、マカ不要こうは行かないのです。マカはペルーのアンデスの高地になるアブラナ科の1種で、昔から滋養強壮や精力に効果があると言われている植物です。マカの中でも黒マカ、有機マカなどがあります。日本には20年ほど前に渡ってきたそうです。ですから今やマカは日本で栽培されているので国産マカを安心して摂取できます。もちろん無農薬栽培です。マカは男性にだけ効果を発揮するのではなく、女性の冷え性やホルモンバランスの乱れなどにも良いと言われているので、夫婦でも摂取すると妊活に+となります。一方、葉酸は、厚生労働省が推奨し今や母子手帳にまで記載されているくらい大事な栄養素。しかも、今や、女性だけが葉酸を摂取しているのではなく、妊活準備の良い男性は率先して摂取しているのです。葉酸は造血ビタミンともよばれていて、血液の量を増やす役割もあります。葉酸は主にホウレンソウなどの葉野菜やなじみのある納豆・枝豆・焼きのり・かぼちゃ・バナナやイチゴ・キウイ・アボカドなどに多く含まれています。葉酸摂取で覚えて置いて欲しいことがあります。それは、天然葉酸と言われる食品から経口で摂取する場合は、水に弱く、熱に弱いので体内での葉酸吸収率が下がるのです。その摂取率は約半分と言われていますが、時々の体調や調理法、水分率などで左右されるのでもっと低くなることも考えられます。ですので、厚生労働省が推奨している1日400㎍の葉酸は天然食材からは満たすことが難しいので、敢えて合成葉酸を奨めているのです。こう考えるとマカと葉酸「どっちも」必要!どっちかが要らないってことはないんです。今や、簡単に摂取できるように粉末やサプリメントが数多く販売されています。総合的に摂取できるサプリまで登場しています。妊活にはマカ?葉酸?どっちを選べばいいのか。「どっちも」ですが妊活には、まだ「亜鉛」なども重要なんですよ...そこで迷った私は、マカ・葉酸そして亜鉛を男性でも摂取できるサプリ、マカナを選びました。

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  • 21Sep
    • 男性が妊娠しやすい体になるには?

      はい、こんばんは、スッカリ秋を思わせる涼しげな夕方を迎えました。男性も妊娠しやすい体になれる妊娠しやすい体になる努力をするのは何も女性だけじゃないですよなんでも妊娠に関わることは女性を最優先するもんじゃありません女性にとって大事なことはちゃんと優先してあげてください。アナタが先に率先してやるべきだったり、やった方がいいこともあります。結果的にそれが自分の為であり、妻の為であり、産まれてくるであろう赤ちゃんの為になるんですから、そこは男らしく、前に出ましょう先ずは基本を正すべし生活習慣、不摂生を正して行かなくては話になりません。そうですね。アナタ自身が良くわかってますよね自分の不摂生はなんですか?★食では主にこんな感じですか?ジャンクフード腹8分目どころか、腹一杯お菓子やらの間食コンビニ食寝る前まで何かを食べてる【ハッキリ言ってアナタの消化器官は悲鳴をあげているのでは?いきなり全てをやめろ!と言うのはムリでしょうから、1つずつでいいから減らしましょう。】私もそうやって、1つずつですがやめて行きました★飲酒はこんな感じでしょうか?仕事帰りの居酒屋や立ち飲みがオアシスコスパ抜群の店を見つけて、同僚や後輩と愚痴のみ大会。気付けば、コスパと言えど結構飲んで肝臓と財布は泣いているわかるわ~。ホントに。仕事から離れたあの開放感たまりませんよね?わかるけど、仕事帰りの飲酒はほどほどに飲酒やタバコは妊活に良くない。ってことなんですが、私は飲酒はやめなかったですね(^-^;その代わり、タバコはやめました。一切吸わないとスッパリ。さすがに飲酒まで取り上げちゃうともぬけの殻くんになっちゃいそうで腑抜けみたいになるのも恐かったから飲酒は死守しました【お酒の昔からの言葉のとおり、酒に飲まれてはイケません。私は仕事帰りに行くな!とは言いません。行っても量を前もって決めたり、時間を決めるのも節酒の1つですね】私は、外飲みの回数を減らし、家飲みの本数も減らしました。1日1本まで、飲まない休肝日も挟みました。そして、週末を解禁日にしたり★あとは睡眠不足の解消スマホやタブレットを遅くまでいじって寝床でもやってませんか?より、寝付きが悪くなるし、快眠が出来ないので妊活の敵です。【寝る30分前は一切スマホ触らないと決め部屋を早めから暗めにして快眠できるように自制しましょう。睡眠は疲れを取るのに最も適した方法です。】★それと、運動不足の解消ですね。歳を取るに連れ、運動の機会が減ります。急激に運動しても体を痛めるだけで継続しなくては意味がありません。【簡単な運動いいんです。ジョギングがしんどいなら歩く、腹筋20回が厳しいならたったの5回でも。要はちゃんと続けること】私は同じやるなら体のバランスが気になったので腹筋、背筋、スクワットを朝と夜に15回ずつやりました。腕立てはしてませんなんで15回かというと、自分がそれ以上するとしんどくて続けられないと思う回数の手前が15回だったからこんな風に自分の弱点はアナタ自身が1番良く知っていると思うので、セルフコントロールすればいいんですよ。何度も言いますが、できる事から。いっぺんに出来ないですからね、続かなく挫折するのをわかってやってもただの時間のムダですからね妊娠しやすい体になるには、まず根本を正さなければ意味がありません。聞けばごく当たり前の事かも知れません。ですが、皆、その当たり前が出来てないんですよ。私も出来てませんでした、全然。でも、私なんかが正せましたよ。妊活成功のためと意識したから。結果、妊活も成功だったので、自分の行動は正しかったんだと思います。アナタもできる事から、始めましょう!私は妊活に潤滑ゼリーのエッグサポートを導入しました。そのエッグサポートの口コミ

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プロフィール

42歳で妊活成功男

性別:
男性
お住まいの地域:
大阪府
自己紹介:
はじめまして。私のブログをご覧頂き有難うございます 私たち夫婦も第1子を授かってから、中々第2子を...

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