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銀座カラー 脱毛キャンペーン




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2011-10-25 01:56:30

ダイエット 基礎代謝を上げて、脂肪体重を減らす

テーマ:ダイエット基礎代謝
ダイエットの基本は基礎代謝量を上げて
脂肪体重を減らすことです

ダイエットには必ず基礎代謝という言葉が
セットで付いてきますが

基礎代謝って何・・・・?
というあなたのために

基礎代謝とは

寝ている時でも使う
人間の基本的な消費カロリーのことです

十分に睡眠をとると消費カロリーも多くなります

食事などで摂った栄養を寝ているときに
全身に行き渡らせる働きにもカロリーを使います

心臓が血液を全身に送り出し
養分を運ぶときにエネルギーを使います

肌や髪にハリとつやが出てきます

したがって

睡眠をしっかりとるということは

ダイエットにとっても美容の面からも
大事なことになります

そして脂肪体重の量を減らすことによって
痩せ体質へと変わってゆきます

同じ体重の人でも 脂肪体重の量が少ない人は
筋肉量が多いので引き締まって見えます

スタイルのいい体形になります

筋肉をつけるには無酸素運動が効果的です
腹筋運動などの筋力トレーニングです

脂肪を燃焼させるには 有酸素運動が適しています
エアロビクスやウォーキングなどを
20分以上続けると 効果的です

有酸素運動と無酸素運動を組み合わせて
無理なく続けてゆくと
脂肪体重が減少し 基礎代謝量も上がります

スリムで引き締まった
貴方が誕生します!

ウエスト・お尻・太もも・足首などのサイズが
ダウンします

ダイエットを成功したときのイメージを体感することも
無理なくダイエットを続けるコツかもしれません

手っ取り早く
マイナス8cmのサイズダウンを体験してみるのも
ダイエット成功には 効果的かなと思います

サイズダウンしてスリムになった自分自身を
イメージしやすくなりますし 
ダイエットを続ける元気にもなります

いまなら

エルセーヌでたっぷり70分 マイナス8cmの
痩せる体験キャンペーンを
1.050円で実施しています

残念ながら今回は女性限定の
インターネットでの予約申し込みとなります

<エルセーヌ体験予約キャンペーン>

興味のある方は体験してみるのもいいかなと思います

マイナス8cmの痩せる体験に成功すると
その後のシステムの説明がありますが
無理に進められることはありません

もし心配なら

「考えてみます」
と 伝えてください

それで終了になります

<予約申し込みはこちらからどうぞ>

* 注意 *
体験終了後 履いてきたパンツなどが
ゆるくなることがありますので
注意が必要です

         最後まで読んでいただきありがとうございます
                             sundayでした

銀座カラー
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2011-10-22 17:05:45

ダイエット 基礎代謝 -8cm!?

テーマ:ダイエット基礎代謝

朝夕 だいぶ涼しくなってきましたね


ダイエットには効果的な季節になってきました



日中は元気で半そでシャツで頑張ってる方も

さすがに夕方になると肌寒いですよね  (笑)



ダイエット効果の上がりやすい季節になりました



貴方は     ダイエット派 ?      走る人  テニス


それとも    食欲派 ?         ナイフとフォーク   カクテルグラス



気温が下がってくると

体温を一定に保つために

基礎代謝が上がります



そこで



ジョギングやウォーキングなどで

体を動かしましょう



ダイエットのための基礎代謝が上がりやすいので

脂肪の燃焼がアップします



さらに



運動することで

筋肉が付いてくると



ダイエットのための基礎代謝が上がりますので

太りにくい体質へと 変わります




ダイエットも基礎代謝もわかるけど


「私は 体を動かすことが嫌いなのよ!!」 むっ


そんな貴方!




基本的には



ダイエットで基礎代謝をあげ

スリムになるには



自分が努力をしなくてはなりません



しかし


自分ではダイエットは苦手という 貴方!


他の人に任せてみましょうか



  効果は  90分で  -8cm  !!


        です


    特別情報  です!   (爆)



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ラブラブ 追加情報 ラブラブ


最初に、すべてのサイズを計ります


最後にもう一度サイズを計ります


そして


すべてのサイズの合計が -8cmにならないときには



なんと



お試し価格の 1050円を返金してくれるそうです



これって すごくないですか !?





音譜 裏情報 音譜


パンツスタイルで来店すると


ゆるくなるので 注意してください!


* エルセーヌの方からの 裏情報でした *



               最後までお読みいただき、ありがとうございました


                                  sunday でした
















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2011-09-30 17:35:35

ダイエット バストアップでメリハリボディ

テーマ:ダイエット基礎代謝

ダイエットをされている方から 時々聞くことの一つに



ダイエット効果が表れてくると

なぜか

バストもダイエットショック!


1カップ位 サイズダウン


「エーッツ! そんなのアリーッ!」  目


頑張ってダイエット


気が付くと


ボディはスリム・・・・・ !!


けど・・・・・


体形は・・・・少年のよう・・・・!?   叫び


あの 魅力的なバストは・・・・どこ?  ショック!



実は  耳


バストは90%が脂肪 乳腺が10% 


大きく分けるとこんな感じでしょうか



バストサイズのアップには


女性ホルモンの分泌と

乳腺の発達が必要になります




食事制限だけのダイエットを続けている女性に多い


ちょっとショッキングな事実です    しょぼん




消えてしまった魅力的なバストを取り戻したい


そんな貴女は


芸能事務所も採用している

B-UPガールズ

自宅で秘かにできます


メリハリボディが望みの貴女には

モデルの秘密/ナチュラルダイエット

メールで相談ができますよ


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モテ女の出現です


振り返る視線が ちょっと恥ずかしいかも・・・ニコニコ


貴女はまだ

迷い女を続けますか・・・・


                  までお読みいただきありがとうございます


                                 sundayでした



















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