佐藤敬司〜けいぢのけいぢばん〜ココロとカラダのブログ

メール:aerobic.studio.k@gmail.com 携帯:090-6262-3412

佐藤敬司~けいぢのけいぢばん~ココロとカラダのブログ

エアロビ、リズムウォーキング、ゆる体操・・・
幼稚園児の運動教室~高齢者向けのやさしい体操まで
各市町村からたくさん呼んで頂きましてありがたいです♪

心理学も勉強しています♪

カラダがゆるめばココロもゆるむ
ココロがゆるめばカラダもゆるむ

20歳からのエアロビとフィットネスで
がんがん「カラダ」を鍛えたワタシ。

でも、39歳の時、パニック障害、ウツになり、
「ココロ」が崩れたら、
それに合わせて「カラダ」も一気に崩れました。

息も絶え絶えだったワタシが
『全肯定!心理学』に出会い、

自己否定、自己犠牲の中で生きていた自分を知り、

少しずつ“自分を最優先”できるようになり
「ココロ」と、
そして「カラダ」を取り戻していきました。

少しでも多くの人に
「ココロ」と「カラダ」は
セットで幸せになることを伝えたい!

そんなワタシになっていきたいです♡


お気軽にお問合せ下さいませ♪

【お問い合わせ】
佐藤敬司 さとうけいじ
(携帯)090-6262-3412
(メール)aerobic.studio.k★gmail.com
※ ★を@に変えてメール下さいませ。



☆☆H29年11月・12月おしごと予定表☆☆

【滝川市】
(火曜日)
大町地区コミュニティーセンター
★エアロビック 18:30~19:30
11/21,28,
12/5,12,19,26

(金曜日)
滝川市地域ふれあいセンター
★エアロビック 13:00~14:00
11/24,
12/1,8,15,22


【砂川市】
(火曜日)
コープさっぽろ砂川店
◆ゆる体操 13:00~14:30
11/21,28,
12/5,12,19,26

(金曜日)
砂川市公民館
●ジュニアエアロビック 18:00~19:10
11/24,
12/1,8,15,22

(土曜日)
砂川市公民館
★エアロビック 10:00~11:00
11/25,
12/2,9,23

★★けいぢマニア 11:10~11:50
11/25,
12/2,9,23


【上砂川町】
(水曜日)
上砂川町町民センター
☆ソフトエアロ 13:00~14:00
11/22,29,
12/13,20,27


【奈井江町】
(金曜日)
奈井江町体育館
★リズムウォーキング 10:30~11:30
11/24,
12/1,8,22


【エアロビック技能検定練習】
≪ジュニア2級≫
奈井江町体育館
12/10,24(日)16~17
12/14,28(木)18~19
≪一般3級≫
砂川市公民館
12/9,23(土)9:00~9:50
≪一般1&2級≫
奈井江町体育館
12/14,28(木)19:15~20:45
砂川市公民館
12/1,8,15,22(金)
19:20~20:50


【その他】
砂川市ふれあいセンター
「リズムウォーキング」
13:30~14:30
11/30,
12/7,14,21

奈井江町保健センター
「リズムウォーキング&ゆる体操」
10:00~11:30
12/28

新十津川スポーツクラブ
子供ダンスエアロ
12/7,21(木)

滝川市生涯学習振興会
リブラーン
「リズムウォーキング」
11/22(水)
10:30~11:30

浦臼町保健センター
「筋力アップ&脂肪ダウン」
11/30,12/7,14,21,
1/11,18,25,2/1,8,15

滝川スポーツクラブサンテ
●「ゆる体操」
11/21,28,
12/5,12,19,26
10:30~11:10
●「エアロビクス」午前
11/21,28,
12/5,12,19,26
11:30~12:10
●「エアロビクス」夜
11/22,29,
12/6,13,20,27
20:10~20:50
●週替わり「ゆる体操」
(土)14:30~15:10
11/25
(日)11:00~11:40
11/26
●週替わり「エアロビクス」
12:00~12:40
11/26

家庭教師♪
11/24,27





テーマ:
H29年12月予定表を
更新いたしましたニコニコ

最近は
ジュニアちゃんが一気に増えてくれたり
大人の方からも
色んなきたそらにお問い合わせ頂きまして
モテモテけいぢ先生で
しゃーわせでございます。
ありがとうございます…酔っ払いラブラブ

パソコンの方は
トップページから。

スマホの方は
トップページ→ブログ情報から。

ご確認下さいませ〜ウインク



寒い一日でした〜ガーン雪の結晶

事務所そーじして、
家庭教師行って、
母のお見舞い行って、
早い時間に日本酒。。。日本酒

なかなかいい気分の
ノーレッスンデーでしたよ照れイエローハーツ



新十津川スポーツクラブから
リズムウォーキング講座の
チラシが来ていました!

{A7BF6F3B-078E-4E09-918B-8338D25D8853}


新十津川在住の方、通勤してる方、
ゆめりあご利用の方が
対象とのことです。



たくさんのご参加
お待ち申しておりますピンクハート



また明日から
レッスンお待ち申しておりますラブハート
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