9年前っっっ!

テーマ:
しょうこちゃんから借りた
9年前のJYSエアロビクスフェスティバルの
DVDびっくり!!



ヤヴァ〜〜〜い笑い泣き

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ワタシ、骨折して、50日間入院中の、
外泊応援デーでしたっっっグー爆笑炎



ピンクハートピンクハートピンクハート
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大会2日目終了〜!

テーマ:

スポーツエアロビック南東京オープン2日目、

8年ぶりのシングル演技終了〜爆笑!


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おぐりんは無事に演技デビュー終了〜

なんだか感動しました…ぐすんラブラブ


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新しい部門でエントリーは

ワタシ1人だったので、自ずと優勝チョキグラサンまじかるクラウン


ビョンビョンの

エアロビック競技用の立派な床に

技術の無いワタシは

すっかりカラダを持っていかれ、

思うようにできなかったのが残念…

次の札幌オープンも同じ床なので

よーく対策練るのが課題ですグー爆笑キラキラ




全国の素敵な選手の皆様に会えて

本当に刺激になりましたニコニコ




会場に

えあり〜なちゃん色々あったので

ふざけてみました〜ウシシ

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午後7時なのにこの暑さ
さすが東京。。。



何か美味しいもの食べて
明日は早く帰りまーす飛行機



砂川、豪雨、だいじょうぶかなあ。。。



みなさま、また来週
レッスンお待ちしておりますラブハート

札幌32度!

テーマ:
MTG☆のみんなと
札幌・北白石地区センターで
フライト40分通し!



本日の札幌32度
もちろん体育館はクーラー無しガーン炎



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今日も汗が湖になりました〜浮き輪アセアセ



ずっとふくらはぎイタイイタイで
落ち込み、苦しんでいましたが、
ここに来て、自分のエアロビックを
取り戻してきたっっっグー爆笑キラキラ

よかった〜



お祝いに
仲間たちとカラオケで涼んだぞっっっグラサンカラオケ生ビールハートハートハート

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晩はジュニアちゃんたちと♡

テーマ:
金曜日の晩は
砂川市公民館にて
ジュニアエアロビッククラス照れ
その後は
エアロビック技能検定ジュニア2級です!



今日は気温が高すぎて
ジュニアちゃんたち
みんなお顔が真っ赤っかチュー



ストレッチをメインに
みんなでダラダラ練習しましたー
たまにいいねグラサン



砂川市公民館から
この日の入り
窓の反射の具合で
太陽が2つ見えますポーン

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みんな、肩やわ〜い
けいぢ先生はには難しくて
ジュニアちゃんたちが手伝ってくれましたもぐもぐ

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ジュニアクラスが終わって、

アカネ&アカリの
ジュニア2級練習会!


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うまくなってる。。。
合格してもらいたいっっっっお願い!!




事務所戻って遅ごはん
ギョーザが良〜い具合に焼けましたよ爆笑

うまかった〜〜〜ピンクハート
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おやすみなさいませ〜zzzイエローハーツ

せっせと演技練習〜

テーマ:
わざわざ札幌から
奈井江体育館に
練習に来てくれるOぐりんに



車のエアコン修理代
95,000円のことを
泣きついて話して…



結局は人生談義になって癒される。。。



Oぐりんありがとう〜。。。えーんピンクハート



と、言うわけで
せっせと演技練習〜

仲間とお話しして…練習して…

ふくらはぎがイタイイタイなんですが

心が安定する
ステキな時間でございます。。。照れ


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来週末は
東京体育館で
フライトエアロビック大会と、
8年ぶりのシングル演技照れルンルン



楽しんで参りまーすラブグリーンハート
滝川市リブラーン
「気軽にエアロビクス8回講座」が
無事に終了しました〜チョキ爆笑キラキラ

経験者の方、
リズムウォーキング講座を長年受けてこられてる方、
初心者の方、、、

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みなさん、8回で、
動きが素晴らしくよくなりました〜笑い泣き!



エアロビクスの楽しさ
伝わったでしょうか…

ご参加ありがとうございました〜ラブ!!



その後、上砂川レッスンも終わり、
地元なのでついつい…

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ほほほーうまかったーハートハートハート