2012-01-09 22:43:11

南の地獄…

テーマ:ソロでのトレーニング
噂の南の地獄に行ってきました!


1人でね...1人と言うこともあり、心配なのでチューブを2本とツールボック+サドルバック装備。


このコースはADONさんのHPに何度も載っているので、前から興味があったのと、
通勤時に駅までミニベロに乗っていて、帰りは半分以上登りってこともあってダンシングを多用している。
それで?多少登り(特にダンシング)に自信が付いてきたから、実力を試しに行くのだ!


前日は4時とかに目が覚めたりして、興奮してたのかな?w
で、出発予定時間に目覚めて、知多方面に行こうとも考えたけど、予定通り自走で向かうことに。


ミニストップ豊田平戸橋町店までは休憩なしの75分で到着。
この先、約50kmはコンビニがないので、アンパンなどの補給食を買って、南の地獄コースへ出発!

西広瀬町の交差点を目指すものの、何故か中金町平古の交差点に...
予定とはちょっと違うが予定ルート上なので突き進む。


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出だしから...
$AeroDiversな人
これかよw


少し迷ったので...
$AeroDiversな人
この先はGARMINのナビに任せて走る。


GARMINのバッテリーが切れると、何処に行くかわからないので...
$AeroDiversな人
なるべくナビを使用したくなかったが仕方ない(´Д` )


$AeroDiversな人
GARMIN通りにドンドンとと進み、国閑町に到着。


良いペースだから1/4ぐらい来たかなと思ってルートラボで調べて見たら、、、






たった1/8だと!! ヽ(`□´)ノ






このままじゃ、日没前に帰れない...と思いつつ先へ進む。
$AeroDiversな人
は?w


$AeroDiversな人
まだあんのかよw


先を進み、下り坂をスイスイ走っていると、3人のローディの方が反対方向に走っている。
会釈して先を急ぐ…あとで、KOGMAのちあきぃさんと、まるさんだったと知るw


走っても走ってもコンビニはない。自販機もない(´Д` )
$AeroDiversな人
何度も休憩しアンパンを食べ、アミノ酸を取り、ハンガーノックにならないように気を付けた。



13:40頃に念願のコンビニに到着!遅めのお昼にありつけるw

ここからは帰宅しか頭にない...しかし自宅まで37km。
更に向かい風があり、何度もお迎えをお願いしようと考えた(;・∀・)



脚も残り少ないのと迷いたくないため、R1を走ることにした。
何度か休憩しつつ、何とか帰宅!!


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【走行データ】
 距離 : 124.93 km
 タイム : 5:07:00
 平均速度 : 24.5 km/h
 最高速度 : 57.2 km/h
 高度上昇値: 1,651 m
 カロリー : 2,990 C
 平均心拍 : 79 最大%
 最高心拍 : 98 最大%
 平均ケイデンス: 76 rpm
 最高ケイデンス: 189 rpm
 平均パワー : 206 W
 平均気温 : 7.7 °C
 最高気温 : 14.0 °C

・100km超で最高平均出力計測!
・最高獲得標高計測!


今回は脚は痛くない...筋肉痛はあるけどw



南の地獄の完走を目標にしたものの、半分ぐらいで終了でした。
寝坊は置いておいて日没の関係もあるけど、1日で廻るのは現在の実力では難しいです(´・ω・`)

今年の夏には廻れるように頑張るぞ!!

コメント

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1 ■無題

南の地獄のコースの一部を逆回りしていたちあきぃです。
迷子になるかもしれないなら、追いかけて一緒に走れば良かったね~と、話しておりました。
私たちは折り返した帰り道でしたけど、あの後も足ががががががの登り満載で、たった70キロに相当やられました~。
無事に戻られて良かったです。
日の短いこの時期は、長距離が難しくて困りますねぇ。早く暖かい春が来ますように☆

2 ■気付きませんでしたorz

走っていたのですねー。
まさか南の地獄で知り合いと会えるとは思っていなかったので...

ご心配をお掛けしましたm(__)m
多少迷ってロスしましたが無事帰れましたw
7時前に出れば、きっちり回れそうですよ!

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