♪Tickle Tickle Tickle~♪ おやこヨガ・ヨガ・エアロビクスでカラダもココロもスッキリ~

愛知県西三河(現在、碧南市・高浜市・岡崎市)で活動するインストラクターです。お子様連れで参加できるサークルを碧南市で開催しています。 ※アメ限記事は子供たちの写真掲載☆

  ~power_rhythms(パワーリズム) ~



            エアロビクスサークルとしてスタート

        第2子妊娠・出産後に再スタートしたのが2009年9月

          現在、碧南市でサークル活動を続けています



       身近(近隣・地元)で 大きな負担なく、お気軽にお気楽に

       親子でも 一人でも お友達と 参加していただける

       エアロビクス ヨガ おやこヨガ ピラティス を 提供しています



    教室という形でなく サークルという活動で 同じ子育てをする仲間として

         ママの健康をサポートしていきたいです


  運動が苦手でも 運動するのが久しぶりでも大丈夫! 安心してお越しください


            どのクラスもお子様同伴可能です

        お子様同伴でない方にもご理解をいただいています

      



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        親子でスキンシップ おやこヨガ  


            お子さんと一緒に楽しみたい方に

            腰が座ったお子さんから参加できます

          一緒に楽しみながら いっぱい褒めてあげましょう

        基礎運動能力・集中力・観察力や子供同士の社会性をUP



               おやこヨガ関連の記事・最新情報は

                      oyako yoga  からどうぞ




         お子様連れでもお一人でも気軽に参加できる

       CD エアロビクス ヨガ ピラティス CD


            エアロビクス・ヨガサークル関連記事・最新情報は

                  power_rhythms  からどうぞ


     

    

        <火曜日午後> 初めてのピラティス

               名古屋トヨペット碧南店 2階会議室 (碧南市緑町)

                        


        <水曜日午前> おやこヨガ&リラックスヨガor初めてのピラティス

                 碧南市東部市民プラザ 地下和室


        <水曜日午後> パワーヨガ(月1~2回)

                 碧南市東部市民プラザ 地下和室 ※5月から場所変更



        <木曜日午前> エアロビクス

                 碧南市東部市民プラザ 2階プレイルーム

                

               

  

         ※ スケジュール・詳細・変更は コチラ  をご参照ください 

 






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        お問合せなどは

        power_rhythms★yahoo.co.jp 手紙 (★を@に変えてくださいね)

             又は   右下メールフォームをご利用下さい右下矢印








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NIKE SHOPにて

3月のウィメンズマラソンでも協賛だったNIKE


RUN TOGHETER


今月の売上分はこちらに入れさせていただきました




お買い上げありがとうございました



引き続き販売した分は東日本大震災の支援金として送金or募金させていただきます


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フィットネスインストラクター で おやこヨガインストラクター をしています


杉浦秀美です



5月は 28名の方に1~4回ご参加いただきました

ありがとうございました そしてお疲れ様でした

今日が5月最後の活動日でした



ピラティスの回数を増やしまして、5月は5回

その他 リラックスヨガ、パワーヨガ、エアロビクスは各1回とまた

少々偏った活動になりましたが…




これから薄着になる季節で、皆さんがカラダを動かすことに積極的ですね

その思いが伝わってきます


6月はフルで全曜日稼動予定です (6日だけごめんなさい…あせる) 





早いもので、トヨペットさんの場所を開放してくださって早1年

思い起こせば、昨年の5月からスタートした ピラティスとパワーヨガ


今は少し活動頻度などに変動はありますが、

地域でこういう場を与えていただけたことに改めて感謝しています




各クラス継続いただいている方々の意見として

今後火曜日のピラティスを東部プラザに移動させてはどうか、ということ

それから回数券の金額&有効期限の見直しをしてほしい、ということ


回数券の件は、有効期限等と含めて検討中です

回答をお待ちいただいている皆様には近々メールでご連絡させていただきますね


開催場所については、今ご参加いただいている皆様にご了承いただけたので、

夏休み明けから調整したいと考えています


(※夏休み中は火曜と木曜の活動をお休みさせていただきます)





それでは来月も引き続きよろしくお願いします







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長時間の抱っこと慣れないヒール靴のせいで、

上腕と下腿が少々筋肉痛でゴザイマスよ~汗



ようやくのトイトレ… お稚児さんが終わったのでちょっと試しにやってみましたよ

まとまった休みを利用しないと外すのはちょっと難しいかな~、と承知の上で、ね




が。。。



朝の忙しい時間にいきなり外すこともなかったなぁ

今日は1日パンツを洗ってました…(笑)


(大げさ~♪)




見た目2歳前でも、まもなく3歳

『間隔』は空いてきているので、『感覚』


ちょいちょいまたがせてはいたけれど、成功はまだたったの1回です(爆)




事後報告はしてくれるけど、まだまだ『感覚』が掴めなくて


「でち(き)ないよぉぉぉ~」 と泣き言を言っていました





みんとの時は、そるとが寝返り打つ前に外さないと!というわけで

2歳9ヶ月で(死ぬ気で・笑)取りました




7月の3歳児健診では検尿があるので、それを目途になんとか!!!




そういえば、おねえちゃんの時は私が泣き言言っていましたね




パンツもたくさん用意して、ズボンもいっぱいあるから大丈夫だよ~


どんだけ漏らしてもいいぞ~


なんて、こういう大らかさはなかったなぁ…




週2の保育園でも 「(トイレは)行かない!」 

と拒否しまくりのそるとです





とりあえずパンツを穿くことを嫌がらないだけいいかな、と

(トレーニングパンツでなく、普通のパンツです)




がんばれ~、息子よ!


テーマ:

朝10時前に受付を済ませ、集合時間が11時15分


晴天に恵まれた稚児行列


私も相方も自身の経験もないだけにわけがわからず…


というわけで、もちろん子供たちも初めて




♪Tickle Tickle Tickle~♪ おやこヨガ・ヨガ・エアロビクスでカラダもココロもスッキリ~





緊張の面持ちのみんと


わくわくのそると



♪Tickle Tickle Tickle~♪ おやこヨガ・ヨガ・エアロビクスでカラダもココロもスッキリ~ ♪Tickle Tickle Tickle~♪ おやこヨガ・ヨガ・エアロビクスでカラダもココロもスッキリ~

想像通り、同じ顔になりますな~





♪Tickle Tickle Tickle~♪ おやこヨガ・ヨガ・エアロビクスでカラダもココロもスッキリ~


ご機嫌だったそるとの機嫌がそうでなくなったのは





お腹がすいてきた頃ナイフとフォーク



暑かったし、飽きてしまいました



結局抱っこで行脚(笑)





しかも左側で抱いて欲しいらしく、両手にすると嫌がるので

片手で抱っこで歩き続けました




あ、あ、暑い…




ヒデミチャン、カタテデズットダッコシテルヨ フツーデキナイヨ


そう周りの園ママ達が笑ってた~




見るに見かねたみんとと同じクラスのママが


「使わなくなったバギー、取ってきてあげる!」


と、助け舟船 ありがたや~





しがみつくのも疲れたそるとはバギーの到着をウキウキで待ち、

飛び込むように乗りました




うちではもう乗らなくなってしまったので、すべて処分しており…


家にあっても乗らないんだな、コレが








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