今日は～　しごき教室代行やから午前中にコスパでエアロ１本受ける予定が…

昨夜のガッツリ飲みで～　身体がダルダル～ 　　　エアロやめました…　

昼頃にようやく回復　（歳やから回復遅いんですわ）

昼からは、ルネ泉大津で　グループパワー新曲発表～～！！

新しい動きやからトレーナーも慣れてへんし　カウントがビミョーにズレてる…　

たまに間違うトレーナー　　おもろかったわ　

動きに慣れてへんからか　今回のんはめっちゃキツイっすわ～　

終わってから　クロストレーナーで４５分　

昨日のアルコールすべて抜けました　　　

来月から毎週参加出来んようになるんよね～

ルネ住之江　　なべ吉エアロマニア６０～～！！

今月最終やけど　３ブロック目が登場！　（このブロックは来月に持ち越しみたい…）

今日もガンガン弾けまくりましたよ～～　

レッスン終わって～　　ひさしぶり泥酔舞の飲み会～～！！

ねーやんから昨夜　チョイ飲みのお誘いがありまして

今朝になったら　いつの間にかガッツリ飲みに変わってました　　

アキちゃん私用で欠席…　　残念やなぁ

さぁ　飲むで！

これがほんまに名古屋で最後のレッスンになりましたよ

住ちゃんコンビネーション６０～～！！

２年半前　名古屋に来て初めて受けたレッスンが住ちゃんのハイロー６０　（メガロスでした）

なんと　最初と最後は偶然にも住ちゃんのレッスンになってしまいました

そして今日は～　２ヶ月サイクルのコリオ　最終日なんですよね～　

「最終はカッティングハーフで４面まわるよ～　」　って先週言うてたもんなぁ～

フツーに３ブロック通したら全然問題ないんやけどね～　

カッティングハーフになったとたん　方向見失うんですよ　

２ブロック目の最後が　９０度横向いて終わるところがポイントやね

ここで方向見失うから３ブロックにつながれへんのよね～　　

どんだけ方向変わるん弱いね～～ん！

ということで　正面でも出来てへんのに４面まわりに突入～～！！

１、２ブロックは出来ても　やっぱりそこからオロオロ…　

いや～～　　あきまへんわ！

けっきょく最後まで出来へんかったわ…　

住ちゃんのコリオ　ハイとローをうまく組み合わせていてアームスもあって

いつもがっつり動けて　（正面では…　）　ほんまめっちゃ大好きやった

短い間やったけど　ありがとうございました　

名古屋のホームやった ルネ熱田　　今日で最後になっちゃいました

今日は昼から時間が空いたんで　夕方のグループパワー４５に初参加　

いつもよりちょっと負荷重くしたから　キツかった～　

そしてちょっと休憩して～　メインは 花ちゃんマニア６０～～！！

３週目やから　３ブロックの展開速かったわ～

そやけど先週よりは意外と出来てたおやじ　

後ろの男じゅんちゃんからも　「今日は調子いいですね」　って言ってくれました　

３ブロックの通しからカッティングハーフに入ってもガンバって動いてたんですよね～　

そしたら花ちゃん横に来て

花ちゃん　「おやじさん今日で最後だね～　前で一緒に踊ろう～　」

おやじ　　「えぇ～　　　あかんあかん～～！！」

そのまま手を引っ張られ　最前列に連れて行かれました…

最初の２ブロックまではなんとかついていけたけど

自分がだんだん崩壊していくんわかるわ～　　最後の方はコリオとびまくり～～　

「いや～～　このサプライズ　　めっちゃキツイやんかいさ！！」

ということで　最後 花ちゃんにやられてしまいましたわ…　

花ちゃん　いつも楽しいレッスン　ありがとうございました

そして　熱田花マニアに集まるマニアの方々　ありがとうございました　

「ゆかりＴシャツ」　ユニクロで買うたんやて！

アクトス一宮西　　ゆかりんコンビネーション～～！！

最後のレッスン　３ブロック気持ちよく加齢…　　ちゃうちゃう華麗に舞ましたよ～～　

途中　１、２ブロックの完成で声出したら美人のおねーさんハモってくれました　

そして最後の３ブロック通しはガンガン声出して盛り上げましたよ～　

ゆかりん気を使ってくれて最後は 「送る言葉」 でクールダウン

どんくさいおやじは言われるまでわからんとフツーにストレッチしてました　

美人のおねーさんからいただきました　　　

５ヶ月と短い期間やったけど一緒に声出し　ありがとうございました　

最後は記念写真

楽しいレッスン　ありがとうございました　

レオパレス北千住で鍵を受け取って～　　新しい社宅へ

近所に 牛丼のすき家、バーミヤン、博多ラーメン　なんと隣は焼き肉やんかいさ～

スーパーも 銭湯も近いしね～　　住むには便利なとこやわ！

電気、水道、ガスの開栓の手続きを済まして　

ひさしぶりに行ってきましたよ～　　ルネ亀戸

そしてガンバリましたよ～　　　　グループパワー６０～～！！

疲れた身体を露天風呂で湯ったりほぐして…

あらら　　露天風呂に囲いができてて総武線が見えへんやんか～～

ちょっとガックシ…