ADVENTURE DIVASのブログ

11月15日、日曜日。
前日のどしゃぶり雨がまるでウソかのように、今日は素晴らしく晴天　
「HAPPY登山」をするには完璧なお天気でした。

HAPPY登山とは？
楽しく山を歩くイベントです
しかし、ただ歩くのではなく、途中で青空ヨガをやったり、ランチをしたり、美しい姿勢で登る練習をしたり、ラクラクに下れる「小走り歩き」を習いながら、「登山」の楽しさと厳しさ（！）をしっかり味わっていただくプログラムです。このイベントはアドベンチャーディバズ主催の新しいハイキング・登山プログラムで、丸井フィールドとザ・ノース・フェイスにご協力していただき、今回奥多摩の御岳山・日の出山で開催しました～

ナビゲーターは？
DIVASのポーリンと、ハイキング・ヨガインストラクターのしずちゃん♥
ハッピーコンビです♪

コースは？
奥多摩の「御岳山」と「日の出山」。
ちなみに、「御岳山ハイキング」と言えば、御岳山ケーブルカーを使う方ーが圧倒的に多い。
でも私たち、ディバズは、登りました。
みんな、自分たちの足で、下から頂上までコツコツと登りました

それで、どうだった？
午前９時半、武蔵五日市駅で集まって、バスで上養沢へ移動。
自己紹介とヨガストレッチをしてから、登山開始！
ここからのルートはハイカーが少なく、森はほとんど一人じめ。

緑に囲まれて、新鮮な山の空気を体にいっぱい入れて、ほんとうに気持ちがいいね～

しかし、やはり登山です。
石や木の階段もあり。急斜面もあり。そして登りが続く（＞＜）。

ジャージー牛乳ソフト！チーズフォンデュー！ランチ！温泉！ビール！絶景と温泉が待っているよ！痩せるぞ！今年最後のトレッキングだ！下りがあるよ！カロリー消費！あともう少し！頂上を目指してガンバレ！お互いに元気付けの声を掛けながら、登りました。

そして、全員、日の出山頂へ無事到着！
　
がんばって登ったご褒美には360度の絶景！

そして素晴らしい紅葉。
　

御岳山でお参りしたから、長尾平でランチタイム♪

おいしそう～なチーズフォンデューを準備してきた方たちもいました
そして、ディバズの方では温かいスープと漬け物ときな粉もちを準備しました～（あー写真がない）

さて、グループストレッチ


そして、グループ肩もみ？！


左横にモップらしきものを持っているのは実はNHKのクルーです。
じつは、今度「おはよう日本」という朝のニュース番組に出るんです！（放送予定は確かに１８日？）いちばん下から頂上までめちゃくちゃ重いカメラや三脚を全部背負って一緒に登って来たのですが、本当にお疲れさまです。NHKスタッフの汗と涙のニュース番組、ぜひぜひ見てくださいね

ランチを食べてからつるつる温泉へ下山。
ここの温泉は本当に肌がつるつるになる「美肌の湯」なんです。
と、あれこれ、ぺちゃくちゃおしゃべりしながら下っていたら、
残念ながら写真がほとんど撮れませんでした　(＞＜；)


今回参加された皆様、そして特に今回「登山」が初めてだった皆様、
がっつり登って、がっつり下りました。
そして、きっといい感じに疲れたと思います。
もしかして、いい感じに（？！）筋肉痛にもなったかもしれないです。

でも、この疲労と筋肉痛がやがて、

「山」を自分たちの足で、コツコツとちゃんと登ったという大きな達成感に変わるのです。本当です。

皆様と一緒に山を歩けて本当に楽しかったです♪ありがとうございます。
また山でお会いする日を楽しみにしていま～す！

DIVAポーリン

11月13日の金曜日。
不運なことに、翌日は青梅ファンファンだって言うのに天気予報は雨

でも「弱雨、のち曇り」だったので、小雨だったら大丈夫♪ということで、青梅のファンファントレイルラン講習会は予定通りGO!　11月14日の朝６時、青梅へ元気よく出発～！

しかし。

朝、青梅に着いたら「弱雨」ではなく、「どしゃぶり」ではないか？！
天気予報のウソつきーーーー

どしゃぶり。どんより。寒い。
どう見ても止む感じではない。
どしゃってたら、講習中、立ち止まったら体が冷えてしまう。
レインウェアが不十分の方もいたら心配。
ということで、せっかく申し込んで来て頂いた皆様に本当に本当に申し訳なかったのですが、

「楽しく安全に良い講習」をするのは難しそうだったので、その場で「キャンセル」という判断をさせてもらいました。

ごめんなさい！！！！

※その場で皆様に払い戻しをしましたが、申し込んでいたけれど払い戻しできなかった方たちには今週（月曜日）に連絡をしますね。明日もイベントでフィールドに出ているので、もう少々お待ちくださいませ。

でもキャンセル、解散、さようなら～　なんて淋しいので　せっかくだから
みどり先生が作ってくれた温か～いけんちん汁を食べて

こんにゃくは自家製よ！

池さんの差し入れもいただいて

いつもありがとう～

トレイルへ遊びに行った

みんな、雨の中、元気だ。




新しく誕生した「チームディバズ」からのレポートはこちらです♪
http://ameblo.jp/teamdivas/
（大変出遅れています！(;^_^）今度のブログとウェブでチームディバズの紹介をしまーす）


でも、じつは、結局は・・・午後は雨が止んで、しかも晴れたのだー。

な～～～～～～んだ　（よかったけど）

みなさま、今回はご迷惑を掛けて本当に申し訳ございませんでした　（＞＜）

DIVAポーリン

ポーリンです。めずらしく、今回アップするのが自分でも驚いちゃうほど早い！

FUN FUN トレイルラン 南足柄「金太郎コース」イベントレポートで～す♪

昨日、第８回目（昨年から全部で１６回！）のFUN FUN トレイルラン講習会を開催しました。
今回は南足柄の「金太郎」コースというコースで、最後のフィナーレとして、矢倉岳の頂上から富士山を見て「わートレラン最高～」と感動してみんなに涙を流して頂く予定でしたが・・・

　どんより

まったく見えませんでした。

でも雨だからって、
トレランをあきらめる必要はまったくありません。

雨と曇りのファンファンにようこそ～


今回の講師は　♥間瀬ちがやさん　＆　星野緑さん♥
二人とも過酷な「ハセツネ」（日本山岳耐久レース）で優勝しているトップ選手ですが、雰囲気はほんわかおちゃめ


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ファンファントレイルランは「初心者も大歓迎！」なので、必ず毎回持ち物やマナーの基本についてお話しします。今回もトレランが初めて、または始めたばっかりの方がけっこういました。

まずは屋内講習。
みどりちゃん（左）がザックと持ち物、救急セットとマナーの説明をして　　　
ポーリン（右）がシューズの違いと選び方とエナジージェルなどについて話して
ザ・ノース・フェイスの奥村さん（写真ないですゴメンナサイ）が装備の洗い方とケアについて話して
そして、間瀬さん（下）が朝ご飯を並べて・・・？！

間瀬さんは、レースの時はカーボショッツ（エネルギージェル）とCCDドリングパウダーを使っているが、自分で山に遊びに行くときは、こういう物を持っていくそうです。

お水、コーヒ、ヨーグルト、野菜ジュース、菓子パン、そしてウェストポケットになんと　卵

しかも２個も！（＾＾；）　ゆで卵が大好きだそうです。
山には好きな食べ物を持って行くとより楽しい～　ということです。


さあ、屋内講習が終わってからトレランへ出発。

初っぱなから雨が降っていて、ちょっと気分がお天気につられてどんより。
でも　ちょっとの雨はね　レインウェア　と　気分(・・)/　でなんとかなる！



下り方、登り方、バランスの取り方、地図の読み方　　まじめに講習しています

でも、まじめばっかりじゃ人生楽しくないので、
ちょっとチームゲームも準備しました。

「金太郎リレー」　（＾０＾）／

よーい


どん！


タスキ（ふんどし！）をつけて


全力で走って、


一周してからタスキをチームメイトに渡す


この素晴らしいチームワークを見てください！




1周、１分


みんな、いい感じに必死に走ってました（笑）
しかも素晴らしいフォームで！

トレランって、細かいことをアレコレ考えすぎないで、
基本は、とにかく好きなように楽しく走ればいいんじゃないかと思う。

金太郎リレー、なかなかいいトレランの練習になったでしょ♪

優勝チームには間瀬さん手作りの「金」メダルを！


そして間瀬さん手作りのパンとスープと栗ケーキ　＆　ハリーの手作り動物クッキー！


タープまで張って、トレランキャンプ



秋の金太郎コース、
楽しめていただけましたか？


from DIVA

１０月１１日、１３時から「ハセツネ」という７２キロの山岳耐久レースが幕を開ける。２０００人以上の選手が自分の限界に挑戦をして奥多摩の山道をゼーゼー言いながら必死に走る。

こんな激しいレースが繰り広げられているときに、同じ奥多摩で２４人の華やかな女性たちが集まった。
キラキラピカピカ
新品のトレランシューズとザックを持って山に楽しそうに向かう。

今日は「シンデレラトレイルラン」の日。
トレランが初めて、もしくはトレランをまだ数回しかやったことない女性がほとんど。

あ

ステキなトレランデビューのストーリーと美女たちの写真をアップしたいんだけど。。。

残念ながら、

もう時間切れ

お友達が運営しているトレランレースのお手伝いで今から精進湖へ行かなければ！
早く行かないと、かぼちゃになっちゃう。

な、なんかストーリーがちょっと違うような・・・

まいいっか。

DIVA

火曜日は高尾山でハイキング。
１１月３日発売の東京ウォーカーの「紅葉ハイキング」特集でアドベンチャーディバズが紹介されま～す！

紹介されるハッピーモデルたちです。

しずちゃんとなみちゃん。ぽーりんとなみちゃん。

おにぎりちゃん、だんごちゃんと山菜そばちゃん。


この秋から色々なハイキング＆登山＆トレッキング＆パックパッキング（この違いはまた今度説明しまーす）の企画を準備しています。

イベントが決まり次第ウェブにアップしま～す
とりあえず、まずは女子限定で１１月１５日の予定です。
楽しいぞー　じゃなくて　楽しいわよ。

水曜日に「トレラン女子部」の斑尾大会の打ち上げ会に行ってきました。
さすが女子。週末はザックを持って山でバリバリ走っているけど、平日はみんなとてもおしゃれなレディー。
恵比寿でおしゃれなフレンチレストランでのディナーでした♪

じつはこの「部」のメンバーたちはアドベンチャーディバズのイベントで結ばれ、これから一緒にちょっと楽しいことをたくらんでいます♪

色々決まり次第、内容を次回ブログとウェブサイトにアップしま～す。

「ランニングスタイル」知っていますか？



名前の通り、ランニングの雑誌で、けっこう読みやすくて楽しい記事がたくさん載っています。毎号「トレイルランニング・スタイル」というトレランの連載があるけど、前回の10月号には奥武蔵で開催したFUN FUN TRAIL RUNが紹介されました！「参加者の声」で何人かが紹介されているので見てみてね　

今さらですが、じつは６月号にもちょこっと出ています♪

たのし～く、ピクニック気分でルンルン♪ランラン♪トレイルラン♪というテーマで
超ゆ～っくり走りましたが、
よ～く見ると、一緒にルンルン走っている男性は？！
じゃじゃん。山田琢也さん。
チームモントレイルのメンバーで石川弘樹さんのチームメイトです。
今回のハセツネ大会で７位（8:01　すっげー）でした。
いったい、この方のどこがルンルンランナーなの？
でも、とても明るくてメチャメチャいい人だった。速くてルンルン。
ディバズの講師たちみたい。

それで、昨日はまたまたランニングスタイルの取材で箱根の山に行って来ました～
こっちは１２月頃に出るかな？
出たら今度はもう少し早くブログにアップを・・・がんばります（＾＾；）

Diva ポーリン

こんばんは。DIVAポーリンです。
書きたいことが山ほどあるのに、
またブログが山ほどたまってしまいました・・・
申し訳ありません。

普通は古いニュースから新しいニュースという順番で書きますが、
日記常識を思いっきりブチ破って (^ ^;)
新しいニュースから古いニュースを
アップしていきま～す

では、まずは・・・

今日は特に何もなかったので、

昨日から。

９月７日（月）に　シンデレラトレイル　プログラム　を開催しました。

アドベンチャーディバズ　x　ランステ麹町との共同主催で、

今回が第３回目になります。

「これからトレイルを走りたい！」と思っている女性たちのための街中プログラムです。

今まで、レポートをアップしていなかったのですが（すみません（＞＜）！）
ここでちょっと様子をレポートしま～す。
（今回カメラを忘れてしまったので、前回の写真を使っちゃいます）

まずは、ランステ麹町で１９時から約１時間ちょっとの屋内レッスン。
トレランに必要な物、トレランシューズとザックの選び方、山に行くとき準備する物や気を付けるべきポイントを２回レッスンに分けて説明します。



そして、モニター用のトレランシューズやザックをたーくさんよいこら持っていくので、自分に合ったシューズとザックを探すために実際履いたり持ったりしてトレイルで走れます。もちろん、ひとりひとりにアドバイスもしますので、分からないことや、心配なことがあったら何でもドンドン聞いてください！
　

気に入ったものがあれば、スペシャルシンデレラ割引でご購入もできちゃいます～☆　始めトレラン装備を色々揃えるの大変かもしれないので、割引を活用してぜひいーっぱいトレイルを走ってね！


でも、いったい街中のどこでトレイルランをするの？！　
ふふふのふ　　いろいろあるのですよ♪　いろいろ♪


さあ、美しいシンデレラたちよ。
ヘッドランプを付けて、行きますよ！



次回のレッスン＃２は９月１４日（月）。今週一緒に走ったみなさん、来週もよろしくね！
屋内講習を短めにして、トレイルをもうちょっと長く走るのでお楽しみに。


告知でーす：　次のシンデレラセットは９月２８日＆１０月５日です。まだあとわずかスペースがあるらしいけど、ご興味がある方、ランステからお申し込みできま～す
http://www.runsta.jp/event_kouji.shtml
麹町店 ０３－５２７５－００８９

わーい

大変お待たせしました。（わたし以外誰も待っていなかった？（＾＾；））

やっと立ち上がりました～

完全リニュアルしたアドベンチャーディバズのウェブサイト

www.adventure-divas.com

オンラインショップもあるし（まだ色々アップしている途中ですが）
色々な new イベントもアップしています

ぜひぜひ遊びに来てね（＾＾）／


しかし・・・
ウェブサイトを作るのって、こんなに大変だったとは！（＞＿＜）（＞＿＜）（＞＿＜）
わたしのわがままなリクエストにいつもプロフェショナル＆ナイスに対応してくださった、
アドベンプロの戸塚さんとアドベンプロチームに大感謝！
毎日朝から晩まで、コツコツ作業をしてくれたDIVAハリー（ディバではないけど（笑））にも大感謝！

ちなみに、アドベンプロはアウトドア心をよ～く分かっている人たちが集まっている会社です。
ウェブのことをぜ～んぶ任せちゃって　わたしは山へ遊びに行ってたいよー　というのは甘いですよね？
http://www.advenpro.net/index.html
戸塚さん（顔が引きつっていると思うけど(^_^;)）、これからも　よろしくね！

DIVAポーリン