2005-10-30 13:27:19

青木さやかの写真集が話題に!!パリコレ!寒天ダイエット

テーマ:ダイエット

青木さやかの写真集が話題になり、今度はパリコレ企画!!

本当にTV朝日はロンブーの淳の言うとおり今回の企画に8000万円掛けたのか?

それは置いておいて青木さやかは本当にやせたと思いませんか?

ウエストが60cmは本当でしょう!!

青木さやかがあの体系でウエスト60cmならばアイドルの58cmはありえない!!

特に井上○○の公称60cmは何なのか?(^^;)

最近のダイエットは綺麗にやせる方法!!

その1つが寒天ダイエット!

発掘!あるある大事典2 「寒天」に注目。日本古来の食材だが最近の一般家庭では積極的に利用されていない寒天に、驚異のパワー

血糖値やコレステロール、体脂肪、血圧などを下げ、基礎代謝もアップしダイエット効果があるという。
寒天でやせるメカニズムを解説するほか、日本一の産地である長野県諏訪地方の生産者に聞いた寒天の手軽な料理を紹介する。ゲストは柴田理恵、七瀬なつみ、ビビる大木、乙葉。

寒天は海藻の一種である天草(テングサ)を煮詰めて作られています。食物繊維が豊富でローカロリーなので、ダイエット食品としては定番の食材です。近年では、この寒天がダイエット食品としてだけではなく、生活習慣病の予防にも効果が見られることがわかってきました。

寒天に含まれる食物繊維は、体内で吸収されない。ノンカロリーでダイエットにも最適です。また寒天4gにはゴボウ1本分と同程度の食物繊維が含まれています。そしてカルシウムや鉄分も豊富な今注目のダイエット食品です。

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