若いうちの楽しみは借りてでも買え

今、愛読中の本










ミトンのブックカバー使って
(↑ミトンが大好きなんだけど、大泣きしちゃうから、滅多に読めないっつー不思議な本)























徹底図解、人体のからくり








なんたって

からくり1
心の病は脳で治す

↑ってタイトルの1項目目
内容は、普段私が言ってるのと同じ内容。

脳内麻薬と呼ばれ、モルヒネと同様の働きをするのがエンドルフィン
癒しや満足感を与えるセロトニン
気持ちを落ち着かせるドーパミン

マラソンをしていると「エンドルフィン」が分泌されて
鎮静効果をもたらすので、疲れや痛みを感じなくなる。
むしろ快感となり、やがて「ランナーズハイ」という陶酔状態になる


ねっ、おもしろいでしょ～

夕べ、ディスカバリーチャンネルでは
「人体」についてやってて

人の骨は、一生で「自分12体分」骨が生まれ変わってるんだって。

元デブだから言うけどさぁ～

今、思うと太ってた頃って、あまりに知らなさ過ぎたと思うよ～
太る原理とか、そもそも人体について

その頃の教訓からか、
こーゆー本やデレビ番組やってるとついつい見ちゃうんだ～

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