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『155cm・68kg以上』からの脱出で、『人生、大抵のことは何とかなる』と思えるようになった今
痩せたことで手に入れた、新しいカラダと新しいココロと新しい人生を満喫する毎日を綴ってます

I spell every day to enjoy a new body and a new heart and the new life that I was able to get in a thin thing now that I got possible to think that I "take care of the life, most things" by the escape from "more than 155cm .68kg" to the full
I am sorry, but it is only Japanese / 죄송합니다만, 일본어만입니다. / Yo lo siento, pero sólo es japonés


NPO日本食育インストラクター協会認定　1級食育インストラクター

日本成人病予防協会認定　健康管理士

社会人大学生


20kg減量の衝撃写真はテーマ「衝撃の真実」






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2012-05-31 02:19:39 posted by adichan

5/30　　水曜日　食べたもの

テーマ：daily☆食べたもの
朝5:30
コーヒーとプロテインバー











昼12:30
photo:01


ハイパープロテイン弁当











photo:02


パクチーモリモリタイ風サラダ











photo:03


海藻こんにゃく麺にオクラ・ひじきネバネバ乗せ









今日は久し振りの早起きだったから、
寝たのが遅いくせに、またまた
「ハッ!!・・・あ、まだ3時だ」
「ハッ!!・・・まだ4時だ」
「ハッ!!・・・4時半だ」

って、まぁ～早い話しが寝てないえーん。

その上11時からスンさんの
来日イベントの予約申し込みだったから
11時の時点で大きな仕事にハマッてしまわないよう
前倒して前倒して仕事して
ところがネット予約だったから
11時1分には抽選申し込み完了してホッほっほっ
その後、会議の3本立てで
席に戻っても、色々仕事が降って来て

レッドブル飲んでパワーチャージかお2ガッツ

ダカダカダカッと5倍速でお仕事片付けて～
ふぅ～ため息

今日も頑張ったなアタシenashika

今日もお疲れちーんヾ( ´ー｀)ノ





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